Aniden Antisosyal

İkinci yılımın başlangıcından beri arkadaşlarımdan ve sınıf arkadaşlarımdan yavaşça uzaklaştım. Artık koridorlarda "merhaba" bile demediğimiz bir noktadadır. Başkalarıyla konuşmak için motivasyon bulamıyorum ve genellikle üzüntü dönemleri yaşıyorum. Bu yalnızlık aylardır devam ediyor. Sınıf grubu ödevleri veya ders dışı etkinlikler gibi, yalnızca mecbur kaldığım zamanlarda insanlarla konuşurum. Konuşmak istediğim tek kişi var - erkek arkadaşım.

Birini her gördüğümde, tek düşündüğüm kusurları ve beni nasıl incittikleri. Başka hiç kimseye tam olarak güvenemiyorum ve kendimi korumak için her zaman tetikteyim.

Erkek arkadaşımın benimle benzer sınıfları olmadığı için her gün sınıfta kimseyle konuşmadan okula geliyorum. Mutluluk ve motivasyon seviyelerinde kesinlikle önemli bir düşüş hissettim. Akademisyenlerde önceki okul yıllarına kıyasla daha kötü ve daha kötü performans yaşıyorum.

Kendimi her zaman üzgün ve üzgün hissediyorum çünkü açılabileceğim kimsem yok ve ailemle bu konu hakkında konuşmaktan korkuyorum. Anlamıyorlar. Sadece bir kişiyle konuşmayı SEÇTİĞİMİ düşünüyorlar. Ama sahip olduğum tek seçenek o çünkü kimse benimle isteyerek konuşmuyor.

2018-05-1'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sadece bir kişiyle konuşmayı seçiyorsunuz. Kendinizi, kısmen üzüntü ve yalnızlık nedeniyle motivasyonunuz olmadığı için “arkadaşlarınızdan ve sınıf arkadaşlarınızdan yavaşça uzaklaşan” olarak tanımladınız. Onlarla daha az konuşursanız, muhtemelen sizinle daha az konuşurlar. Bu nedenle, arkadaş grubunuzun önemli ölçüde azaldığı mantıklıdır.

Bir akıl sağlığı sorunundan şüpheleniyorsanız, profesyonel yardım almak akıllıca olacaktır. Ebeveynlerinizden, ergenler arasında depresyon konusunda uzmanlaşmış yerel bir terapist bulmanızda size yardımcı olmalarını isteyin. Çok fazla insan tedavi edilebilir ruh sağlığı sorunları yaşıyor. Onlardan biri olmayın. Danışmanlık ile bu sorun kolayca çözülebilir.

Umarım tavsiyemi dinlersiniz ve ebeveyninizden yardım istersiniz. Onlara söylemediğiniz sürece neyin yanlış olduğunu bilemeyecekler. Umarım arzuladığınız yardımı alabilirsiniz. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle