Sanata Katılım Ruh Sağlığını İyileştiriyor

Yeni araştırma, sanata dayalı gruplara katılmanın hem sağlıklı yetişkinlerin hem de zihinsel sağlık sorunları yaşayanların duygularına fayda sağladığını buldu.

Çalışmada, sanat temelli katılım, koro şarkı söyleme ve yaratıcı yazarlık içeren etkinliklere katılımı içeriyordu.

Araştırmacılar, katılımcıların gün içindeki diğer zamanlara kıyasla sanata dayalı etkinlik sırasında olumlu duygularda önemli bir artış ve olumsuz duygularda azalma olduğunu bildirdi.

İlginç bir şekilde, olumlu duygular üzerindeki etki kısa sürdü, olumsuz duygular üzerindeki etki akşama kadar sürdü.

Dikkat çekici bir şekilde, kronik zihinsel sağlık sorunları olan yetişkinler, sağlıklı yetişkinlerle eşit derecede duygusal faydalar elde edebildiler.

Dahası, çalışma katılımcıları sanat temelli gruplara katılımlarının bireysel ve kişilerarası duygu düzenlemelerini geliştirdiği çok sayıda yolu anlattı.

“Kronik zihinsel sağlık koşullarına sahip kişiler, sosyal ilişkileri üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilecek duygu algılama ve düzenleme ile ilgili zorluklar yaşama eğilimindedir. Bu semptomlar ilaç veya psikoterapi ile iyi tedavi edilmez, ”diye açıklıyor Dr. Genevieve Dingle,İngiliz Klinik Psikoloji Dergisi ders çalışma.

"Bu araştırmanın bulguları heyecan verici çünkü sanata dayalı gruplara katılımın duyguları ve duygu düzenlemesini olumlu yönde etkileme potansiyelini açıkça gösteriyorlar."

Kaynak: Wiley / EurekAlert