Uyarı: 7-12. Sınıf Öğrencilerinin Psikolojik Sıkıntısı Arttı
Yeni bir anket, yediden 12'ye kadar olan sınıflardaki Ontario öğrencilerinin üçte birinden fazlasının orta ila ciddi psikolojik sıkıntı bildirdiğini ortaya çıkarıyor.
Ontario eyaletindeki 328.000 ergenin psikolojik stres yaşadığı anlamına geldiği için bulgu uğursuz. Kanadalı araştırmacılar ayrıca kızların psikolojik sıkıntı yaşama olasılığının erkeklerden iki kat daha fazla olduğunu buldu.
Bağımlılık ve Akıl Sağlığı Merkezi'nde (CAMH) kıdemli bilim insanı ve Ontario Student'ın eş-baş araştırmacısı Dr. Robert Mann, "Bu, özellikle yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı yaşayan kızlar olmak üzere önemli sayıda genç insan" diyor. Uyuşturucu Kullanımı ve Sağlık Araştırması (OSDUHS).
Kanada'daki ergenlerin en uzun süredir devam eden okul anketi olan ve dünyanın en uzun soluklu anketlerinden biri olan 2015 OSDUHS'ye Ontario'nun dört bir yanından toplam 10.426 öğrenci katıldı.
Dr. Mann, “Bu sayının 2013'te yüzde 24 iken 2015'te yüzde 34'e çıktığını görmek bizi de şaşırttı. Bu, rapor edilen psikolojik sıkıntıda sadece iki yıl içinde yüzde 10'luk bir artış” dedi.
Psikolojik sıkıntı, depresyon ve anksiyete semptomları olarak tanımlanır ve altı maddelik bir tarama aracı kullanılarak ölçülür. Öğrencilere, diğer göstergelerin yanı sıra son dört hafta içinde ne sıklıkla gergin, umutsuz veya değersiz hissettikleri sorulur.
Kızların yüzde kırk altısı, erkeklerin yüzde 23'üne kıyasla yüksek düzeyde sıkıntı gösterdi.
Daha sonraki gençlerde sıkıntı düzeyleri de önemli ölçüde artarak 11. ve 12. sınıflardaki öğrencilerin ortalama yüzde 40'ından fazlasına yükseldi. Beş öğrenciden biri (yüzde 21) geçen yıl en az bir kez bir ruh sağlığı uzmanına gittiğini bildirdi. 1999'da yüzde 12'den yükseldi.
Dr. Mann, "Bu rahatsızlığa neyin neden olduğunu kesin olarak söyleyemesek de, ebeveynler, okullar ve sağlık hizmeti sağlayıcıları için gençlerin akıl sağlığı hakkında bize söylediklerinin farkında olmaları önemlidir," dedi.
"Araştırmamız, yirmili yaşların sonundaki gençlik yıllarının birçok insan için en yoğun stres dönemi olduğunu gösteriyor."
Sebep ve sonuç varsayılamasa da, artan stres ile artan ekran süresi, sosyal medya kullanımı ve sorunlu oyunlarda artış arasında bir ilişki var.
Anket sonuçları ayrıca 2015 yılında öğrencilerin neredeyse üçte ikisinin (yüzde 63) boş zamanlarının üç saatini veya daha fazlasını bir TV veya tablet / bilgisayar önünde geçirdiğini göstermiştir. Ekran başında hareketsiz olan öğrencilerin yüzdesi, bu davranışı izledikleri ilk yıl olan 2009'dan bu yana yüzde 57'den arttı.
Aynı zamanda, öğrencilerin çoğunluğu sağlıklarını mükemmel veya çok iyi olarak değerlendirirken (yüzde 66), öğrencilerin sadece yüzde 22'si, toplam en az 60 dakikalık orta ila şiddetli aktivite olarak tanımlanan önerilen günlük fiziksel aktivite kılavuzunu karşıladı. son yedi gün içinde günlük.
Ek olarak, öğrencilerin yüzde 86'sı her gün sosyal medya sitelerini ziyaret ediyor ve yaklaşık yüzde 16'sı günde beş saat veya daha fazla sosyal medyada harcıyor.
CAMH’ın Ruh Sağlığı Politika Araştırmaları Enstitüsü'nden bilim adamı ve OSDUHS'de yardımcı araştırmacı olan Dr. Hayley Hamilton, "Sosyal medya sitelerinde ne kadar çok zaman harcanırsa, siber zorbalık ve ilgili akıl sağlığı sorunları riskinin o kadar yüksek olduğunu biliyoruz," dedi.
"Bu yaş grubu genelinde düşük fiziksel aktivite seviyeleriyle birleştiğinde, sağlığı iyileştirmek için gençlerle çalışabileceğimiz net öncelik alanları görüyoruz."
Ontario'daki tahmini 122.600 öğrenci (yüzde 13), meşguliyet, kontrol kaybı, geri çekilme ve sonuçlara aldırış etmemeyi içeren bir video oyunu sorununun semptomlarını bildirdi.
Video oyun sorunu olduğunu belirten öğrenci yüzdesi, izlemenin ilk yılı olan 2007'de yüzde 9'dan 2015'te yüzde 13'e yükseldi. Sorunlu video oyunları özellikle bu yaş grubundaki erkekler arasında yaygındır, kızların yüzde beşi ile karşılaştırıldığında yüzde 20 sorunlu belirtiler bildirmiştir.
CAMH’ın Ontario Sorunlu Kumar Enstitüsü'nde sosyal hizmet uzmanı olan ve gençlere ve ebeveynlere teknoloji kullanımını daha iyi yönetmelerine yardımcı olan Lisa Pont, "Gerçek şu ki 2016'da teknolojiden uzak durmak mümkün değil," dedi.
"Ancak iyi bir 'siber sağlığa' sahip olmak, ekran süresini diğer etkinliklerle dengelemek ve teknolojinin hayatınızın geri kalanında ciddi olumsuz sonuçlara yol açmasını önlemek mümkün."
Oyun oynama ve diğer teknoloji kullanım biçimleriyle mücadele eden gençlerin sayısında bir artış olduğunu fark eden Pont, CAMH'nin teknolojinin kötüye kullanımına ilişkin klinik programlamasının geliştirilmesine yardımcı oldu ve ayrıca bu gelişmekte olan alandaki diğer sağlık uzmanlarını eğitti.
Pont, "CAMH'de sorunlu teknoloji kullanımının daha şiddetli ucunda olan ve çoğu önceden var olan depresyon ve anksiyeteye sahip genç insanlar görüyoruz" dedi.
“Pek çok genç yoğun teknoloji kullanıcısı ve yaşamlarında iyi bir denge sağlayabiliyor. Ancak sorun geliştirenler için, daha sağlıklı teknoloji kullanımının elde edilebilmesi için altta yatan ve eşzamanlı sorunların ele alınması önemlidir. "
Kaynak: Bağımlılık ve Ruh Sağlığı Merkezi
