Tüm Gebelik Boyunca Folik Asit Çocuğun Duygusal IQ'sunu Arttırabilir

Brighton'daki British Psychological Society Yıllık Konferansı'nda sunulan yeni küçük bir araştırmaya göre, hamilelik boyunca folik asit takviyeleri almaya devam eden hamile kadınlar, özellikle duygusal zeka ve dayanıklılık alanlarında çocuklarının psikolojik gelişimini hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Aslında, annenin kanındaki folik asit seviyesinin hamileliğinin sonuna doğru yedi yaşındaki çocuğundaki bu olumlu duygusal özelliklerin iyi bir göstergesi olduğu görüldü.

Şu anda, hamile kadınların nöral tüp kusurlarını (NTD'ler) önlemeye yardımcı olmak için ilk trimesterde folik asit takviyeleri (B9 vitamininin sentetik formu, folat olarak da bilinir) almaları önerilmektedir - omuriliğin ciddi doğum kusurları (spina bifida gibi) ve beyin (anensefali gibi). Diğer araştırmalar, otizm spektrum bozuklukları (ASD) riskini azaltmak için erken gebelikte folat almak arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir.

İngiltere'deki Ulster Üniversitesi'nden çalışma lideri Profesör Tony Cassidy, “Hamileliğin ilk üç ayında alınan folik asit takviyelerinin çocukların beyin gelişimi üzerinde yararlı etkileri olabileceğine dair kanıtlar var” dedi. “Hamilelik boyunca devam eden takviyenin herhangi bir olup olmadığını araştırmak istedik. ek efektler. "

Çalışma yaklaşık 40 gebe kadını içeriyordu - katılımcıların yarısından biraz fazlası tüm hamilelikleri boyunca bir folik asit takviyesi almıştı, diğerleri ise takviyeyi yalnızca ilk üç ayda almıştı. Çocuklar yedi yaşındayken, araştırmacılar annelerden, dayanıklılık düzeyleri, başkalarıyla ilişkiler ve duygularını nasıl ifade ettikleri gibi çocuklarının kişiliğiyle ilgili soruları yanıtlamalarını istedi.

Analizler, anneleri tüm hamilelikleri boyunca takviye alan çocukların daha yüksek düzeyde duygusal zeka ve direnç sergilediğini gösterdi. Ayrıca hamileliğin sonlarına doğru annenin kanındaki folik asit seviyesi, çocuklarının dayanıklılığının ve duygusal zekasının iyi bir göstergesiydi.

“Anne adaylarının çoğu, hamileliğin ilk üç ayında folik asit takviyesi almanın bebeğin omurga gelişimi için önemli olduğunu biliyor. Araştırmamız, hamilelik boyunca takviye alınırsa çocuk için potansiyel psikolojik faydalar olduğunu gösteriyor ”dedi Cassidy.

Folat ayrıca koyu yapraklı yeşillikler (ıspanak, kara lahana veya şalgam yeşillikleri), kuşkonmaz, brokoli, Brüksel lahanası, bamya, avokado, turunçgiller, papaya, mercimek, kuru fasulye, bezelye ve fındık gibi çeşitli gıda kaynaklarından da elde edilebilir.

Kaynak: İngiliz Psikoloji Derneği