Gruplarda Olmak Benlik Saygısını Arkadaşlardan Daha Çok Artırabilir

Kanadalı araştırmacılar, sizin için önemli olan birden fazla gruba ait olmanın, tek başına arkadaş edinmekten çok daha fazla öz saygıyı artırdığını keşfettiler.

Araştırmacılar, güçlü grup tanımlamasının insanların kişisel yaşamları üzerindeki kontrol duygusunu geliştirerek sağlığı iyileştirdiğini keşfettiler.

Araştırma görevlileri Nyla Branscombe (Kansas Üniversitesi), Alexander Haslam ve Catherine Haslam (her ikisi de Queensland Üniversitesi) kısa süre önce baş yazar Jolanda Jetten ile benlik saygısı için grup üyeliklerinin önemini keşfetmek için deneyler üzerinde işbirliği yaptılar.

Araştırmacılar Birleşik Krallık, Çin ve Avustralya'daki okul çocukları, yaşlılar ve eski evsizlerden oluşan gruplar dahil olmak üzere farklı bir grup insanı inceledi.

Araştırmacılar anketleri kullanarak güçlü bir ulusal, topluluk, politik veya öğrenci kimliği hissine sahip kişilerin daha yüksek yaşam doyumuna ve azalmış depresyon oranlarına sahip olduğunu buldular.

$config[ads_text1] not found

Araştırmacılar, doğaları ne olursa olsun birçok gruba ait kişilerin daha yüksek öz saygıya sahip olduklarını keşfettiler.

Jetten, "Bu bizim görüşümüze göre umut verici ve grup üyeliğini artırmanın insanları kendileri hakkında daha iyi hissettirmek için oldukça güçlü bir yol olduğunu gösteriyor" dedi.

Araştırmacılar, grup üyeliklerini insanların sahip olduğu arkadaş sayısıyla karşılaştırdılar ve geniş bir arkadaş ağına sahip olmanın öz saygıyı yordamadığını, ancak birden fazla gruba ait olmanın yaptığını buldular.

Yazarlar, grupların kişilerarası bağların tek başına sağlamadığı faydalar sağladığını savunuyor; yani, anlam, bağlantı, destek ve yaşamlarımız üzerinde bir kontrol duygusu.

Jetten, "Gruplar genellikle zengin değer ve inanç sistemlerine sahiptir ve gruplarla özdeşleştiğimizde, bunlar dünyayı görebilmemiz için bir mercek sağlayabilir" dedi. Örneğin, yoksulluğu azaltmak gibi bir hedefe ulaşmak için çabalayan dini gruplar veya kuruluşlar daha büyük bir amaç duygusu sağlayabilir.

Yeni çalışma, benlik saygısını yalnızca içimizden gelen bir şey olarak düşünmekten uzaklaşmanın sinyalini verebilir.

"Benlik saygısını fetişleştirmekten ziyade, çok daha iyi ve muhtemelen daha sağlıklı ve daha etkili bir strateji, insanları zengin sosyal yaşamlara ve çok sayıda sosyal katılım kaynağına sahip olmaya teşvik etmektir. Bunu yaparsanız, önemli bir yan ürün özgüveninizi geliştirecek, ancak başka birçok faydası da olacak ”diyor Haslam.

$config[ads_text2] not found

Kaynak: Kanada İleri Araştırma Enstitüsü / EurekAlert