Video Oyunları Çocukların Fiziksel Aktivitesini Artırabilir, Obeziteyi Azaltabilir
Ancak George Washington Üniversitesi Halk Sağlığı ve Sağlık Hizmetleri Okulu'ndaki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, bazı kan pompalayan video oyunlarının şehir içindeki çocuklar arasında enerji harcamalarını gerçekten artırabileceğini gösteriyor. Bu çocuklar sağlıksız kilo alma konusunda yüksek risk altında olma eğilimindedir.
Çalışma, bilimsel derginin çevrimiçi baskısında bulunur Sağlık Oyunları.
SPHHS'de Egzersiz Bilimi Bölümü'nde doçent olan baş yazar Todd Miller, "Birçok insan, çocukluk çağındaki obezitenin yükselen dalgasında ekran süresinin büyük bir faktör olduğunu söylüyor" dedi.
"Ama bir çocuk yakar top oynamaktan nefret ediyor ama Dance Dance Revolution'ı seviyorsa neden E-oyunlar oynarken ter atmasına izin vermiyorsun?"
Geçmişte bu konuyla ilgili araştırmalar, kullanıcıların dans etmesini veya sanal bir futbol oynamasını sağlayan video oyunlarının enerji harcamalarını artırabileceğini ve çocukluk çağı obezitesinin büyüyen sağlık sorunuyla mücadeleye yardımcı olabileceğini öne sürmüştü. Uzmanlar, çocukluk çağı obezitesinin şu anda ABD'deki tüm çocukların ve gençlerin tahmini yüzde 17'sini etkilediğini söylüyor.
Araştırmacılar, Batı Virginia da dahil olmak üzere en az on eyalette birkaç yüz okulun beden eğitimi (Beden Eğitimi) derslerinde aktif video oyunlarına dönmeye başladığını bildirdi.
Umut edilen şey, bu tür oyunların hareketsiz çocukları, özellikle de beden dersini sevmeyenleri tekrar hareket etmeye motive edebilmesidir.
Bu çalışmada, araştırmacılar e-oyunların şehirdeki devlet okullarına giden çocuklara yardımcı olup olamayacağını belirlemeye çalıştılar - çok sayıda azınlık öğrencinin obezite riski yüksek olduğu yerler.
Soruşturma için Miller ve meslektaşları, Columbia Bölgesi'ndeki bir devlet okulundan 3 ila 8. sınıflarda 104 çocuğu işe aldı.
Özellikle, araştırmacılar P.E.'nin ne kadar geleneksel olduğunu görmek istediler. etkinlikler Dance Dance Revolution (DDR) ve Winds of Orbis: An Active Adventure (Orbis) adlı başka bir aktif video oyununa karşı yığılacaktı.
Çalışma yöntemleri, çocukların 20 dakikalık üç DDR, Orbis veya normal spor dersine rastgele atanmasını içeriyordu. DDR oynayan çocuklar, elektronik müzikle birlikte giderek artan ve karmaşık kalıplarda dans ediyor.
Orbis kullananlar, tırmanan, zıplayan, kayan ve başka türden aktif maceralara sahip sanal bir süper kahraman rolünü oynuyor. Test, çalışma seansları sırasında her çocuğun enerji harcamalarını ölçen bir araştırmacı tarafından denetlendi.
Araştırmacılar, çocukların beden eğitimi programına katıldıklarında ortalama olarak daha fazla enerji harcadıklarını keşfettiler. faaliyetler.
Ancak ekip ayrıca, 3'ten 5'e kadar olan sınıftaki çocuklar için aktif video oyunlarının, onları şiddetli aktivite için önerilen yoğunluk kriterlerini karşılamaya yetecek kadar hareket etmeye teşvik ettiğini de buldu.
Miller, bu bulgunun, E-oyunun geleneksel beden eğitimine faydalı bir alternatif olabileceğini düşündürdüğünü söyledi - en azından daha genç okul çocukları için.
Miller, bu aktif oyun çalışmasının Afrikalı-Amerikalılara ve diğer azınlık çocuklarına odaklanan ilk çalışma olduğunu söylüyor.
Miller, "Bu çocukların çoğu, okuldan sonra bisiklete binmek veya oynamak için güvenli yerleri olmayan mahallelerde yaşıyor" dedi. "E-oyunlar onların okula taşınmasını sağlayabilirse, o zaman belki evde de oynarlar ve bu değişiklik fiziksel aktivitelerini daha sağlıklı bir düzeye çıkarabilir."
Ancak, sonuçlar daha büyük çocuklar ve gençler için daha karmaşıktır: Bu çalışma, aktif video oyunlarının ortaokul çocuklarını yönergeleri karşılayacak kadar güçlü hareket etmeye ikna etmek için yeterli olmadığını ortaya koydu.
Miller, sadece genç erkeklerin fitness için yoğunluk gereksinimlerini karşılayacak kadar sıkı oynadıklarını ve ancak o zaman beden eğitimi dersinde olduğunu söyledi.
Bu çalışma, tıpkı diğer araştırmalar gibi, genç kızların, ister beden eğitimi sınıfında olsun, ister aktif bir E oyunu oynuyor olsun, zar zor hareket ettiğini gösteriyor.
Bu bulgu, fiziksel aktivitede yaşa bağlı bir düşüş gösteren diğer araştırmalara uyuyor, diyor. Bu endişe vericidir, çünkü çocuklar, özellikle de kızlar, gençlik yıllarında takım sporları oynamayı bırakırsa veya çok fazla hareket etmezlerse, hızlı bir şekilde ekstra kilo alabilirler.
Miller, bu tür kilo alımlarının çocukları obez yetişkinler olmaya yatkın hale getirdiğini ve onları Tip 2 diyabet gibi bir dizi sağlık durumu için risk altına sokabileceğini söyledi.
Miller’in ekibi ayrıca, araştırmadaki genel çocukların ve özellikle kızların Orbis oynarken DDR'ye kıyasla önemli ölçüde daha fazla enerji harcadığını buldu.
Orbis, kullanıcıların hızı belirlemesine olanak tanır ve bu nedenle şekilsiz çocuklar için DDR'nin hızlı ve önceden belirlenmiş hızından daha kolay olabilir.
Araştırmacılar, çalışma bulgularının ek soruları teşvik ettiğini söylüyor. Örneğin, çocukların Orbis gibi oyunlarla daha uzun süre oynayıp oynamayacaklarını ve dolayısıyla potansiyel olarak daha fazla fitness faydası elde edip edemeyeceklerini belirlemek için çalışmalar yapılmalıdır.
Kaynak: George Washington Üniversitesi
