9 Yaşına Kadar Birçok Çocuk Eğlenmek İçin Egzersiz Yapmayı Bıraktı
Dergide yayınlanan yeni bir İsviçre araştırmasına göre, 9 yaş civarında pek çok çocuk fiziksel aktiviteyi sadece eğlence olsun diye bırakıyor. Spor ve Egzersiz Psikolojisi.
İsviçre'deki Cenevre Üniversitesi'nden (UNIGE) araştırmacılar, 8 ila 12 yaşları arasındaki 1.200 Cenevre öğrencisini iki yıl boyunca izledi. Ekip, 9 yaşından itibaren egzersiz yapmanın daha olumlu, içeriden yönlendirilen nedenlerinin - sağlığınız için eğlenceli ve iyidir - yerini dışarıdan teşviklere bırakmaya başladığını keşfetti: iyi bir not almak veya diğer insanlarla imajını geliştirmek.
Günümüz toplumu, gittikçe hareketsiz hale gelen bir yaşam tarzı ve fiziksel aktivitede bir düşüş ile karakterize edilmektedir, bu da artan fazla kilolu çocuk sayısına yansır (İsviçre'de 6-12 yaş arası çocukların yüzde 16'sı).
Önceki araştırmalar, çocuklarda kardiyo-solunum kapasitesinin son yirmi yılda yüzde 25 düştüğünü göstermiştir. Bunun birçok nedeni vardır: Yeni teknolojilerin cazibesi; sosyal çevre (ebeveynlerin çocuklarının dışarıda oynamasına izin vermekten daha korkması gibi); mahallelerde daha az oyun alanı; ve beden eğitimi öğretimine yönelik daha akademik bir yaklaşım.
Daha önceki bir UNIGE çalışmasında, araştırmacılar, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından okul çağındaki çocuklar tarafından yapılan egzersiz miktarı için yayınlanan tavsiyelerin karşılanmadığını kaydetti.
DSÖ yönergeleri, çocukların ilkokulda beden eğitimi derslerine ayrılan sürenin en az yüzde 50'si boyunca aktif olmaları gerektiğini önermektedir. Gerçekte, zamanın ortalama yalnızca yüzde 38'inde hareket ederler. Ve çocuklar büyüdükçe yüzde düşüyor.
Yeni çalışma için araştırmacılar, 8 ila 12 yaşları arasındaki 1.200 Cenevre öğrencisini iki yıl boyunca izledi. Çocuklar, gerçek aktiviteyi uygulamakla ilgili (ya da değil) farklı motivasyon kontrollerine dayanan yedi puanlık bir ölçeğe göre motivasyon seviyelerini ölçmek için altı ayda bir anket doldurmak zorunda kaldılar: eğlence, öğrenme, sağlık, notlar, diğer insanları tatmin etme, entegrasyon, suçluluk veya utançtan kaçınma vb.
Dr. Julien, "Sonuçlarımız, bir çocuğun 9 yaşından itibaren ilkokulda geçirdiği süre boyunca zevk veya sağlık gibi fiziksel aktivite (iyi motivasyonel niteliklere sahip) için pozitif motivasyonlarda keskin bir düşüş olduğunu ilk kez gösterdi" dedi. UNIGE Psikoloji ve Eğitim Bilimleri Fakültesi'nde (FPSE) bir psikoloji araştırmacısı olan Chanal. "Ve bu düşüşü hiç bu kadar genç yaşta görmedik."
Aslında, iyi bir not almak veya kişinin sınıf arkadaşlarına olumlu bir imaj göndermek için aktiviteye katılmak gibi ters etki yaratan (zayıf motivasyon nitelikleri ile) kabul edilen motivasyonlar, çocuk büyüdükçe artar.
"Zararlı motivasyonların aynı zamanda bir çocuğun fiziksel olarak aktif olduğu anlamına geldiği doğrudur, ancak bu motivasyonel nitelikler yalnızca kısa vadede olumludur ve bu, çocuğun fiziksel gelişimi için ters etki yapar.
"Aslında, çocuklar gençken iyi nedenlerle motive olurlarsa, yetişkin olduklarında aktif kalacaklarını biliyoruz."
Araştırmacılar, 9 yaşın iyi, sağlıklı ve uzun süreli fiziksel aktivite oluşturmak için çok önemli bir zaman olduğu göz önüne alındığında, Beden Eğitimi'nin ilkokulda öğretilme şeklinin analiz edilmesi gerektiğini, çünkü zorunlu eğitimin her çocuğa ulaşılabilecek tek yer olduğunu söylüyor.
Chanal, “Son yıllarda, beden eğitimi öğretimi büyük ölçüde değişti. Çocuklar kurallar, motor fonksiyonlar, karşılıklı destek vb. Hakkında bilgi sahibi olduklarından, sınıflar daha akademiktir. "
Ancak bu yaklaşımın çocuk için doğrudan bir maliyeti vardır, çünkü okul dışında halihazırda nadir görülen şiddetli fiziksel aktiviteyi orta seviyeye çıkarmak için ayrılan gerçek zamanı azaltır.
UNIGE araştırmacıları şu anda Vaud kantonunda (HEP Vaud) Haute École Pédagogique ile ilk sınıflarda beden eğitimi öğretmek için çalışıyorlar. Amaç, öğrenciler arasında özerklik ve işbirliğini geliştirmek ve beden eğitimi için olumlu motivasyonlarını sürdürmelerine veya artırmalarına yardımcı olmak için müfredat, ders yapısı ve öğretmen katılımı üzerinde çalışmaktır.
Chanal, “Artık çocuklar okul dışında eskisi kadar hareket etmiyorlar, beden eğitimi için ayrılan sürelerin hareket halinde geçirdikleri zamanı en üst düzeye çıkarması hayati önem taşıyor” dedi.
Kaynak: Cenevre Üniversitesi
