Genetik, Depresyon İçin Egzersizden Kimin Yarar Sağladığını Gösterebilir

Yeni bir araştırma çalışması, depresyonu olan bazı insanlar için, bir gün farmakolojik bir ilacın yerini bir egzersiz reçetesi alabilir.

Florida Üniversitesi Sağlık araştırmacıları, egzersizin belirli genetik özelliklere sahip kişilerde depresyondan önemli ölçüde kurtulma sağladığını bulmuşlardır. Dahası, araştırmacılar, insanları depresyon riskine sokan belirli genetik belirteçleri keşfettiler ve egzersizden kimlerin yararlanabileceğini de tahmin ettiler.

Egzersizin depresyon belirtilerini hafifletmeye yararı özellikle bazı erkeklerde belirgindi.

Spesifik olarak, araştırmacılar, iki spesifik genin taşıyıcısı olan erkeklerin egzersize en önemli yanıtı verdiğini buldular. Sonuçlar, bir tedavi planının parçası olarak fiziksel aktivitenin - yürüme kadar ılımlı egzersiz - bu genlerin taşıyıcılarına yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

“Fiziksel aktiviteden en çok kimin yararlanabileceğini daha iyi anlamak istiyorum. Doktora Vonetta Dotson, ilaç tedavisine uyguladığımız egzersiz yaklaşımının aynısını benimsemek istiyorum, bu da kişiselleştirilmiş bir tıp yaklaşımına sahip olmak, ”dedi. Dotson, çalışmanın ilk yazarı ve College of Public Health and Health Profession’ın klinik ve sağlık psikolojisi bölümünde yardımcı doçenttir.

"Sistematik araştırma yoluyla egzersizin, belirli özellikleri nedeniyle bir hastaya yardım etme şansının yüksek olduğunu gösterirsek, bunun hastaların egzersiz motivasyonuna yardımcı olabileceğini düşünüyorum."

Yayınlanan sonuçlar Kırılganlık ve Yaşlanma Dergisi, küçük bir pilot çalışmadan geldi. Bu nedenle, bu çalışmanın klinik uygulamaya dönüştürülebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak gelecekte, bir kişinin depresif semptomları azaltmak için fiziksel aktiviteden yararlanıp yararlanamayacağını belirlemek için kan veya tükürüğün test edilmesi mümkündür.

Çalışma, Lifestyle Interventions and Independence for Elders veya LIFE, pilot çalışmasında toplanan verileri kullandı. LIFE pilot çalışması sırasında, 396 sedanter yaşlı yetişkin iki gruba ayrıldı: sağlık eğitimi dersleri alanlar ve 12 ay boyunca orta düzeyde fiziksel aktivite dersleri verenler.

LIFE pilot çalışmasından yayınlanan sonraki bir makale, egzersizin tüm grupta depresyon semptomlarını önemli ölçüde etkilemediğini, ancak araştırma ekibi verilere tünel kazandığında bunun değiştiğini buldu.

"Alt gruplara baktığımızda, belirli bir genin taşıyıcısı olan erkeklerde egzersize önemli yanıt bulduk." Dotson dedi.

Katılımcıların egzersize tepkisi, LIFE çalışmasının müdahalesinin başında, depresyon ve depresif bozukluklar için bir tarama testi olan Epidemiyolojik Araştırmalar Merkezi Depresyon Ölçeği (CES-D) ile değerlendirildi.

Müdahaleler sona erdikten sonra 12 ayda tekrar sınava girdiler. Ölçek, üzüntü ve korku semptomları, iştahsızlık ve konsantrasyon güçlüğü gibi semptomlar ve sosyal ilişkilerde haz veya algılanan zorlukları deneyimleme kapasitesinin azalması dahil olmak üzere dört faktörü değerlendirir.

Katılımcılar ayrıca müdahaleden önce genetik testlerden geçti ve araştırmacılar üç geni test etti: beyin kaynaklı nörotrofik veya BDNF, bir serotonin taşıyıcı gen ve apolipoprotein E adlı bir gen.

Araştırmacılar, kendilerini depresyona yatkın hale getiren BDNF genetik varyasyonunu taşıyan erkeklerde iştahsızlık ve konsantrasyon zorlukları gibi semptomlarda en büyük düşüşü buldular. Ayrıca düzenli egzersiz yapan ve serotonin taşıyıcı genin belirli varyasyonlarını taşıyan erkeklerde zevk alma kapasitesinde bir artış gördüler.

UF Eczacılık Fakültesi'nin farmakoterapi ve çeviri araştırma bölümünde araştırma doçenti olan ve Farmakogenomik Merkezi'nde araştırma görevlisi olan ortak yazar Taimour Langaee, antipsikotik ilaçların depresyon üzerindeki etkisine ilişkin araştırma çalışmalarıyla ilgileniyor.

Langaee, hastalar antidepresanlarla tedavi edildiğinde, BDNF ekspresyonunun normalleştiğini ve depresyonun üstesinden gelmelerine yardımcı olduğunu söyledi. Bu çalışma, fiziksel aktivitenin bu genlerdeki genetik varyasyonlarla ilişkili olarak depresif semptomlardaki değişiklikler üzerindeki etkisini araştırmak için tasarlandığından farklıydı.

“Fiziksel aktivitenin nörotransmiterleri ve endorfin seviyesini artırdığını zaten biliyoruz” dedi. "Bu nedenle, fiziksel aktivitenin BDNF ekspresyonunu artırdığını ve somatik semptomlarda bir azalmaya yol açtığını tahmin ettik."

Langaee, çalışmanın sonuçlarının önemli olduğunu, ancak fiziksel aktivitenin bu genler üzerindeki etkisini daha iyi belirlemek için daha büyük bir örneklem boyutu ve daha fazla genetik testin gerekli olduğunu söyledi.

Dotson, çalışmanın fiziksel aktivitenin depresyona bir müdahale olarak keşfedilebileceğine dair kanıt sağladığını, ancak bu çalışmanın semptomları resmi olarak klinik depresyon tanısı alacak kadar şiddetli olan kişilerde yapılmadığı konusunda uyardığını söyledi. İlaçların yaşlı yetişkinlerin beyinleri üzerindeki etkisi nedeniyle egzersiz yapmanın faydalarını anlamanın da önemli olduğunu söyledi.

Dotson, "Antidepresanlara karşı egzersizin beyni nasıl etkilediğini anlamaya çalışıyorum" dedi. "Benim için bir sonraki adım, beyin açısından kimin fayda sağlayacağını ve egzersizin ilaca ek veya alternatif olarak nasıl faydalı olacağını anlamaktır."

Kaynak: Florida Üniversitesi