Terapi Köpekleri Üniversite Öğrencilerinin Stresini Azaltabilir

British Columbia Üniversitesi'nden (UBC) yapılan yeni bir araştırma, bir terapi köpeği ile bire bir görüşmenin, öğrencilerin sağlığını artırma hilesini yapabileceğini gösteriyor.

Bazıları üniversite öğrencilerinin her zamankinden daha stresli olduğuna inanıyor. Bu nedenle, akademik merkezler öğrenciler için sağlıklı yollar sağlamak için proaktif stratejiler kullanıyor.

Çalışmanın baş yazarı ve araştırma asistanı Emma Ward-Griffin, "Terapi köpek seansları üniversite kampüslerinde daha popüler hale geliyor, ancak tek bir terapötik köpek seansına katılmanın öğrencilere ne kadar yardımcı olacağına dair şaşırtıcı derecede az araştırma yapıldı" dedi. UBC psikoloji bölümü.

"Bulgularımız, terapi köpekleri seanslarının üniversite öğrencilerinin refahı üzerinde, özellikle stresi azaltma ve olumsuzluk duyguları üzerinde ölçülebilir ve olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor."

Araştırmada, araştırmacılar, terapötik köpek seansında zaman geçirmeden önce ve sonra 246 öğrenciyle anket yaptı. Öğrenciler, oturumlar sırasında yedi ila 12 köpek arkadaşıyla evcil hayvanlarını sevmek, kucaklamak ve sohbet etmek için özgürdü. Ayrıca seanstan hemen önce ve sonra ve yaklaşık 10 saat sonra da anketler doldurdular.

Araştırmacılar, terapi köpeği seansında zaman harcamayan bir kontrol grubu öğrenciyle karşılaştırıldığında, katılımcıların seanstan hemen sonra artan mutluluk ve enerjinin yanı sıra streste önemli azalmalar olduğunu bildirdi. Mutluluk ve yaşam doyumu duyguları kalıcı görünmese de, bazı etkiler devam etti.

Çalışma şurada görünür: Stres ve Sağlık.

UBC'de ortak yazar ve fahri psikoloji profesörü olan Dr. Stanley Coren, “Sonuçlar dikkate değerdi” dedi.

"10 saat sonra bile, öğrencilerin terapi köpek seansına katılmayan öğrencilere kıyasla biraz daha az olumsuz duygu, daha fazla desteklenmiş ve daha az stresli hissettiklerini bildirdiklerini gördük."

Önceki araştırmalar, kız öğrencilerin terapi köpek seanslarından erkek öğrencilere göre daha fazla yararlandığını öne sürerken, araştırmacılar bu çalışmada faydaların her iki cinsiyet arasında eşit olarak dağıldığını buldular.

Terapi köpek seansının güçlü olumlu etkileri kısa süreli olduğundan, araştırmacılar üniversitelerin artan stres dönemlerinde bunları sunmaya teşvik edilmesi gerektiği sonucuna vardılar.

Araştırmanın kıdemli yazarı ve bölüm asistan profesörü Dr. Frances Chen, "Bu oturumlar, kısa vadede öğrenciler için açıkça faydalar sağlıyor, bu nedenle üniversitelerin, sınav dönemleri gibi özellikle stresli zamanlarda onları planlamaya çalışması gerektiğini düşünüyoruz" dedi. UBC'de psikoloji.

"Öğrenciler sınıf dışı ödevlerinde çalışırken etrafta terapi köpekleri bulundurmak bile yardımcı olabilir."

Terapi köpeği seansları, UBC’nin Alma Mater Topluluğu ve terapi köpeği seansları ve zihinsel sağlık sağlık hizmetleri de dahil olmak üzere terapötik hizmetler sunan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Vancouver ecoVillage ile ortaklaşa düzenlendi.

Kaynak: British Columbia Üniversitesi