Sosyal Bağlantı Depresyona Karşı En Güçlü Koruma Olabilir

Massachusetts Genel Hastanesi'nden (MGH) araştırmacılar, sosyal bağlantının depresyona karşı en güçlü koruyucu faktör olabileceğini buldular ve TV izleme ve gündüz şekerleme gibi hareketsizlik faaliyetlerini azaltmanın depresyon riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürdüler.

Ekip, 100'den fazla alandan, yetişkinlerde depresyonu önlemek için değerli hedefleri temsil edebilecek bir dizi değiştirilebilir faktör belirledi.

Bulgular şu adreste yayınlandı: Amerikan Psikiyatri Dergisi.

Psikiyatri Bölümü'nden araştırmacı olan Karmel Choi, "Depresyon dünya çapında engelliliğin önde gelen nedenidir, ancak şimdiye kadar araştırmacılar, genellikle yalnızca bir veya iki alanda yalnızca bir avuç risk ve koruyucu faktöre odaklandılar" diyor. ve Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu ve makalenin baş yazarı. "Çalışmamız, depresyon riskini etkileyebilecek değiştirilebilir faktörlerin bugüne kadarki en kapsamlı resmini sunuyor."

Araştırmacılar iki aşamalı bir yaklaşım benimsedi. İlk aşama, sosyal etkileşim, medya kullanımı, uyku düzenleri, diyet, fiziksel aktivite dahil olmak üzere depresyon geliştirme riskiyle bağlantılı olabilecek çok çeşitli değiştirilebilir faktörleri sistematik olarak taramak için Birleşik Krallık Biobank'ta 100.000'den fazla katılımcının yer aldığı bir veri tabanından yararlandı. ve çevresel maruziyetler.

Maruziyet çapında ilişkilendirme taraması (ExWAS) olarak bilinen bu yöntem, hastalık için genetik risk faktörlerini tanımlamak için yaygın olarak kullanılan genom çapında ilişkilendirme çalışmaları (GWAS) ile karşılaştırılabilir.

İkinci aşama, ExWAS'tan en güçlü değiştirilebilir adayları aldı ve hangi faktörlerin depresyon riski ile nedensel bir ilişkisi olabileceğini araştırmak için Mendelian randomizasyon (MR) adlı bir teknik uyguladı.

MR, insanlar arasındaki genetik varyasyonu, bir ilişkinin sadece korelasyondan ziyade nedenselliği yansıtıp yansıtmayacağını belirlemek için bir tür doğal deney olarak ele alan istatistiksel bir yöntemdir.

Bu iki aşamalı yaklaşım, MGH araştırmacılarının alanı daraltarak depresyon için umut verici ve potansiyel olarak nedensel hedefler kümesine daraltmasına izin verdi.

Kıdemli yazar Jordan Smoller, Sc, Sc. Kıdemli yazar Jordan Smoller, "Bu faktörlerin en göze çarpanı, başkalarına güvenme sıklığıydı, aynı zamanda aile ve arkadaşlarla yapılan ziyaretlerdi ve bunların tümü sosyal bağlantı ve sosyal uyumun önemli koruyucu etkisinin altını çizdi" dedi .D., MGH Psikiyatri Bölümü araştırma şef yardımcısı.

"Bu faktörler, sosyal açıdan uzaklaşma ve arkadaşlardan ve aileden ayrılma zamanında her zamankinden daha alakalı."

Sosyal bağlantının koruyucu etkileri, genetik kırılganlık veya erken yaşam travması nedeniyle depresyon için daha yüksek risk altında olan kişiler arasında bile bulundu.

Öte yandan, depresyon riskiyle bağlantılı faktörler arasında TV izlemek için harcanan zaman da vardı, ancak yazarlar bu riskin medyaya maruz kalma nedeniyle mi yoksa TV önündeki zamanın hareketsiz kalmayı temsil edip etmediğini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar.

Belki de daha şaşırtıcı olan, gündüz şekerleme ve düzenli multivitamin kullanımı eğilimi, depresyon riskine bağlı görünüyordu, ancak bunların nasıl bağlantılı olabileceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Çalışma, çok çeşitli değiştirilebilir faktörleri değerlendirmek ve bu kanıtları depresyon için önleyici müdahaleler için hedeflere öncelik vermek için kullanmak için önemli yeni bir yaklaşım göstermektedir.

Smoller, "Depresyon bireyler, aileler ve toplum üzerinde muazzam bir bedel alır, ancak yine de onu nasıl önleyeceğimiz konusunda çok az şey biliyoruz," diyor.

"Halk sağlığı açısından önemi büyük olan bu soruları, birkaç yıl önce bile mevcut olmayan geniş ölçekli, veriye dayalı bir yaklaşımla ele almanın artık mümkün olduğunu gösterdik. Bu çalışmanın, depresyonu önlemek için eyleme geçirilebilir stratejiler geliştirmeye yönelik daha fazla çabayı motive edeceğini umuyoruz. "

Kaynak: Massachusetts General Hospital