Yabancıların Adlarını Hatırlamak için Yaratılan Yaşla İlgili Odaklanma Sorunları

Yaşlandıkça, beynimiz dikkat dağınıklığını görmezden gelme konusunda daha az etkili hale gelir ve çevremizden gereksiz bilgiler alma eğilimindeyiz. Yeni bir Kanada çalışmasında, araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerin yabancıların isimlerini hatırlamalarına yardımcı olmak için bu doğal hafıza değişikliğinden yararlandılar, bu da yaşlandıkça azalmaya meyilli bir yetenek.

Baycrest Geriatrik Bakım Merkezi'nde klinik nöropsikolog olan çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Kelly Murphy, "Bu strateji, yaşlandıkça meydana gelen doğal bir değişimden yararlandı ve bunu yaşlı yetişkinler için anlamlı bilgiler için hafızayı güçlendirmek için kullandı" dedi. ve Toronto Üniversitesi'nde psikoloji profesörü.

Yeni bulgular dergide yayınlandı Psikoloji ve Yaşlanma.

Çalışma, hem 17-23 yaş arası genç yetişkinler hem de 60-86 yaş arası yaşlı yetişkinler de dahil olmak üzere 57 katılımcıdan oluşan bir grubu içeriyordu. Katılımcılar, 24 farklı kişinin yüzleri ve isimleri gösterildikten hemen sonra hafızaları üzerinde test edildi.

Daha sonra alınlarında metin bulunan başka bir dizi yüz gösterildi. Ancak, yazılı bilgiyi görmezden gelmeleri ve aynı yüzün arka arkaya iki kez göründüğünü gördüklerinde bir düğmeye basmaları söylendi. İlk görevdeki bazı yüzler ve isimler tekrar gösterildi. Tamamlandıktan sonra herkes hafızası üzerinde tekrar test edildi.

Sonuçlar, metni görmezden gelmeleri söylense de, yaşlı yetişkinlerin her iki görev sırasında iki kez gösterilen yüzler ve isimler için daha doğru olduğunu ortaya koyuyor. İsim ikinci kez dikkat dağıtıcı olarak gösterildiğinde, yaşlı yetişkinler bunu daha önce öğrenilen bilgileri kendiliğinden prova etmek için kullandılar. Daha genç yetişkinler, önceki araştırmalarla tutarlı olan aynı gelişmeleri görmediler.

Baycrest Rotman Araştırma Enstitüsü'nde kıdemli bilim insanı ve araştırmanın ikinci kıdemli araştırmacısı Dr. Lynn Hasher, "Bulgularımız, bu yöntemin yaşlı yetişkinlerin tanıştıkları kişilerin adlarını hatırlamalarına yardımcı olacak etkili bir hafıza stratejisi olarak kullanılabileceğini gösteriyor" dedi. Toronto Üniversitesi'nde psikoloji profesörü.

"Çalışmamız sayesinde, bu nüfus için daha başarılı müdahaleler geliştirebiliriz çünkü bu, genç yetişkinler tarafından kullanılan becerileri kullanmaya çalışmaktan ziyade doğal işleme yeteneklerine dayanıyor."

Yıllar boyunca, Hasher'in laboratuvarı, yaşlı yetişkinlerin öğrenmelerine yardımcı olmak için dikkat dağıtmayı kullanabileceklerini gösteren çeşitli keşiflere dahil oldu. Daha sonra, yaşlı yetişkinlerin tanıştıkları insanların yüzlerini ve adlarını öğrenmelerine ve yeni sosyal etkileşimlerle kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilecek bir eğitim programı oluşturmayı planlıyorlar.

Çalışmayı yürüten Dr. Renee Biss, bu çalışmanın çok önemli olduğunu, çünkü sosyal durumlarda insanların isimlerini hatırlamakta güçlük çekmenin oldukça üzücü ve stresli olabileceğini, potansiyel olarak yaşlı bir yetişkinin sosyalleşmekten çekildiğini söyledi.

Ek olarak, çalışma yüzler ve isimler için hafızayı güçlendirmenin ötesinde daha da büyük sonuçlar verebilir. Baycrest'in Nöropsikoloji ve Bilişsel Sağlık programında eski bir doktora sonrası araştırmacı olan Biss, yaşlı yetişkinlerin ilgisiz öğeler arasındaki ilişkileri hatırlamakta sık sık zorlandıkları gerçeğinin ışığında, bu araçlarla daha ileri testlerin bu tür belleği de geliştirebileceğini söyledi.

Ekip ayrıca, Alzheimer hastalığına dönüşebilen bir durum olan hafif bilişsel bozukluğu olan yaşlı yetişkinlerin de bu stratejiden yararlanıp yararlanamayacağını araştıracak.

Bu araştırmanın sonuçları, erişilebilir bir hafıza eğitim aracı olarak bir akıllı telefon uygulamasına da dahil edilebilir.

Kaynak: Baycrest Geriatrik Bakım Merkezi

Fotoğraf: