En Kötü İlişki Tavsiyesi

İlişki tavsiyesi konusunda eksiklik yok. Flört etmek ve yapmamaktan bağınızı kuran alışkanlıklara kadar bunu İnternet'in her yerinde görürsünüz. Bunu yerel kitabevinizin raflarında görüyorsunuz - nasıl iletişim kurulacağından nasıl davranılacağına, erkekleri (veya kadınları) nasıl anlayacağınıza kadar her şeyle ilgili başlıklar. En iyi arkadaşınızdan, annenizden ve hatta meslektaşlarınızdan öneriler alırsınız. Ve kesinlikle, birçok film ve TV şovu her türden "gerçek" aşk resmini çizer.

Elbette, tüm tavsiyeler eşit yaratılmamıştır. Ve bazılarını takip etmek aslında ilişkiniz veya gelecekteki romantizminiz için zararlı olabilir.

İlişki uzmanlarından, duydukları en kötü ilişki tavsiyesini paylaşmalarını istedik. Aşağıda, gerçekte neyin işe yaradığıyla birlikte içgörülerini bulacaksınız.

Asla kızgın yatağa gitme. Aileler ve çiftlerle çalışma konusunda uzmanlaşmış özel muayenehanede psikoterapist olan Cheryl Sexton, "Bu cümle, duyduğum en yaygın ve en yıkıcı ilişki tavsiyelerinden biridir," dedi. Bunun nedeni, çoğumuzun akşamları ve kesinlikle gecenin geç saatlerinde kesinlikle bitkin olmasıdır. Tam bir gün çalıştık, ebeveynlik yaptık, faturaları ödedik ve akşam yemeği hazırladık, dedi. Bu da, düşünceli davranma olasılığımızın azaldığı anlamına geliyor. Bunun yerine, kapanma veya pişman olacağımız bir şey söyleme olasılığımız daha yüksektir.

Sexton, tüm çift müşterilerini planlı molalar almaya teşvik eder: Tartışmanız arttığında, her iki partner de ara vermeyi kabul eder. Şu yönergeleri tavsiye ediyor:

• Partnerlerden biri "kırmızı bölgeye" girdiğinde veya 1-10 ölçeğinde 6'da (1 sakin, 10 çığlık atıyor ve mobilyaları tekmeliyor) ara verin. Sexton, "Kırmızı bölgeye girdiğimizde, tüm mantık ve muhakeme pencereden dışarı çıkabilir" dedi. "Eşi kırmızı bölgedeyken, kırmızı bölgeden hemen ayrılıp bu perspektif hakkında hemfikir olacak kadar parlak bir noktaya değinen birini hiç duymadım."
• Mola isterken "biz" dilini kullanın: "Burada hiçbir yere varamıyoruz, o halde ara verelim" veya "Üretken değiliz, o yüzden ara verelim."
• Önceden - herkes sakin olduğunda - molanızın ne kadar süreceği konusunda anlaşın. Bu herkes için farklı olacak. Sexton'ın dediği gibi, bazı çiftlerin 15 dakikaya ihtiyacı var. Diğerlerinin bütün geceye ihtiyacı var.
• Bir kişi mola istediğinde, her iki taraf da buna saygı göstermelidir. Her iki taraf da çatışmaya dönmeyi ve çözmeyi kabul eder. Öyleyse, kızgın yatman gerekiyorsa, yap. Makul bir zaman dilimi içinde geri dönmeyi kabul edin. "

Partnerinizi kıskandırın. Bu tavsiyenin arkasındaki mantık, bizi daha cazip hale getirmesidir. Ne kadar az ilgi gösterirsek ve ne kadar az ilgi gösterirsek, eşimiz bizi o kadar çok ister. Gerçekte, San Diego'da Estes Therapy adlı bir grup muayenehanesine sahip bir evlilik ve aile terapisti olan Jennine Estes, "Kendinizi gerçek duygularınızı ifade etmekten ne kadar uzak tutarsanız, o kadar fazla mesafe ve çatışma oluşur" dedi.

Partneriniz, sizin için gerçekten önemli olup olmadıklarını merak ederek endişelenir. Bu da onları daha fazla mesaj atarak, seks için zorlayarak veya sinirlenerek ya da eleştirerek ve ayrılmakla tehdit ederek güvence aramaya yönlendiriyor, dedi.

İşe yaramayacak ilişkiler. Yaşam döngüsü boyunca, özellikle flört ve randevu gibi ilişki konularında uzmanlaşmış lisanslı bir klinik profesyonel danışman olan Rebecca Nichols, "Evet, birçok sağlıklı ilişkinin onlara bir akışı vardır ve bu kişiyle (zamanla) bağlantı ve rahatlık doğal hissetmelidir" dedi. boşanma. Ancak, her ilişkinin zorlu dönemlerden ve zor zamanlardan geçtiğini söyledi. Ve bu, "sağlıksız veya ölüme mahkum" olduğu anlamına gelmez.

Artı, Sexton'ın dediği gibi, "Değerli her şey çalışmak ister." İşini seviyorsan, bu muhtemelen biraz iş ve hatta fedakarlık gerektirdi. Belki yıllarca eğitim aldı veya markanızı sıfırdan inşa etmek yıllar aldı. Sonunda kendinizi kabul ettiyseniz veya kucakladıysanız, bu da muhtemelen çaba gerektirdi. Sürekli gelişiyor ve büyüyoruz ve bu iş gerektirir. Bu nedenle, iki farklı aileden iki farklı insan bir araya geldiğinde, her zaman sorunsuz bir seyir olmaması anlaşılabilir.

Sexton, evlilikten memnuniyet oranlarının yüksek olduğu çiftlerin hala her zaman mutlu olmadıklarını bildirdi. "Uzun vadeli ilişkilerin çoğunda ihtiyaçlarınızın tam olarak karşılanmadığı, eşlerden birinin veya her ikisinin mutsuz olduğu, büyük geçişlerin yaşandığı ve odak noktasının bir süreliğine evlilikten kaydığı dönemler vardır."

Ve ilişkiler, birbirinize zaman ayırmayı, birbirinizi dinlemeyi ve nazik şeyler yapmayı içeren günlük bir eğilim gerektirir.

En iyi ilişki tavsiyesi sakin, açık ve gerçek iletişimi içerir. İlişkinize katılmayı içerir. Çünkü her şey düzenli beslenmeyle büyür ve gelişir.

Daha korkunç tavsiyelerle ikinci bölüm için bizi izlemeye devam edin.