Parkinson'u Hafifletmek İçin Tango Dansı
Kanadalı araştırmacılar, Arjantin tangosunun motor becerilerini geliştirebileceğine ve Parkinson hastalığı (PD) olan kişilerde zihinsel yeteneklere yardımcı olabileceğine inanıyor.
Montreal Nöroloji Enstitüsü ve Hastanesi, McGill Üniversitesi ve McGill Üniversitesi Sağlık Merkezi Araştırma Enstitüsü'nden araştırmacılar, 12 haftalık bir tango kursunun ardından hastaların motor becerilerindeki ve motor olmayan semptomlardaki değişiklikleri inceledi.
Çalışma, tango gibi müzikle bağlantılı bir sosyal ve fiziksel aktivitenin karakteristik olarak motor ve zihinsel işlev bozukluklarından muzdarip olan Parkinson hastaları için olası bir terapötik değere sahip olup olmadığına baktı.
PD ile ilişkili motor semptomları arasında titreme, sertlik, genellikle depresyon, yorgunluk ve bilişsel dejenerasyon ile ilişkili motor dışı özelliklerle birlikte yürüme disfonksiyonu bulunur.
Çalışmada, kırk kadın ve erkek McGill Üniversitesi Sağlık Merkezi'nin Hareket Bozuklukları Kliniklerinden alındı. Hepsine idiyopatik Parkinson hastalığı teşhisi kondu, yani hastalık bilinmeyen bir kaynaktan gelişti. Müdahale, iki profesyonel dans öğretmeni ile stüdyo derslerini içeriyordu.
Parkinson hastalığı ve dans terapisine özel bir ilgi duyan araştırmanın baş araştırmacısı Dr. Silvia Rios Romenets, "Alışılmış fiziksel aktivitenin daha düşük bir PD geliştirme riski ile ilişkili olduğuna dair biriken kanıtlar var, bu da PD ilerlemesinin potansiyel bir yavaşlamasına işaret ediyor" dedi. .
“Çalışmada, tangonun dengeyi ve fonksiyonel hareketliliği önemli ölçüde iyileştirmede yardımcı olduğunu ve hastaları genel terapi sürecini takdir etmeye teşvik ettiğini gördük. Ayrıca hastaların bilişsel işlevleri açısından ve yorgunluğu azaltmada mütevazı faydalar bulduk. Genel motor fonksiyonlarda önemli bir değişiklik tespit edilmedi. "
Arjantin tangosu zorlu bir uğraştır. Araştırmacılar, dansı gerçekleştirmek için gerekli becerilerin, Parkinson hastalarında denge ve fonksiyonel hareketliliği geliştirmek için özellikle yararlı olabileceğine inanıyor.
Dans, ritmik olarak ileri ve geri yürümeyi içeren belirli adımlar gerektirir. Bu, özellikle yürüyüşün donması ve geriye doğru düşmelerin önlenmesi için yürüme zorluklarında özellikle yardımcı olabilir.
Ek olarak, tango, yeni öğrenilen ve önceden öğrenilen dans unsurlarını birleştirmek, müzikle ritimde kalmak ve dans pistinde başkalarının etrafında manevra yapmak için çalışma hafızası, dikkat kontrolü ve çoklu görev gerektirir.
Parkinson hastalığı teşhisi konan kişiler genellikle geleneksel egzersiz programları tarafından kapatılır ve PH hastalarının yarısından fazlası önerilen günlük fiziksel aktivite dozunu alamaz.
Bununla birlikte, müzik ve beyindeki dopamin sistemleri arasında davranış oluşturmak ve sürdürmek için çok önemli olan bir bağlantı vardır. Araştırmacılar, bu nedenle, müziği tango gibi dansta egzersizle birleştirmenin erişilebilirliği, eğlenceyi ve motivasyonu artırabileceğini, ayrıca ruh halini iyileştirdiğini ve bilişi teşvik edebileceğini söyledi.
Tangoyu öğrenirken ve ardından dans ederken geliştirilen sosyal etkileşim ve sosyal destek, bir kişinin hayata bakışını iyileştirirken fiziksel bir aktiviteye uyumu teşvik eder.
Kaynak: McGill Üniversitesi / EurekAlert!
