Depresyon, Sağlık Faktörleri Hafızayı Engelleyebilir - Her Yaşta

Araştırmacılar, depresyon, yetersiz egzersiz veya yüksek tansiyonun her yaştan kişinin hafıza problemleri yaşamasına neden olabileceğini keşfettiler.

Çalışma için, Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles (UCLA) araştırmacıları ve Gallup kuruluşu, 18.000'den fazla insana hafızaları ve daha önce Alzheimer hastalığı ve bunama riskini artırdığı gösterilen çeşitli yaşam tarzı ve sağlık faktörleri hakkında anket yaptı.

Bu risk faktörlerinin çoğunun, tüm yetişkin yaş gruplarında kendi kendine algılanan hafıza şikayetleri olasılığını artırdığını buldular.

Dergide tartışıldığı gibi PLOS ONE, araştırmacılar bulguların bilim insanlarının erken yaşam tarzı ve sağlık seçimlerinin hafızayı yaşamın sonraki dönemlerinde nasıl etkilediğini daha iyi belirlemelerine yardımcı olacağına inanıyor.

Araştırmacılar, bu potansiyel ilişkileri incelemenin hafıza sorunları riskini azaltmayı amaçlayan müdahalelerin tam olarak belirlenmesine de yardımcı olabileceğini söylüyor.

Ankete katılan 18.552 kişinin yaşları 18 ile 99 arasında değişiyordu. Araştırmacıların odaklandığı bilinen risk faktörleri arasında depresyon, düşük eğitim seviyeleri, fiziksel hareketsizlik, yüksek tansiyon, diyabet, obezite ve sigara bulunuyordu.

Araştırmacılar, genç yetişkinler arasında hafıza sorunlarının yaygınlığı karşısında şaşırdılar.

Çalışmanın kıdemli yazarı Gary Small, Profesör Gary Small, "Bu çalışmada, ilk kez, bu risk faktörlerinin aynı zamanda erken hafıza şikayetlerinin göstergesi olabileceğini belirledik ve bunlar genellikle daha sonraki yaşamda daha önemli hafıza düşüşünün habercisi olabilir" dedi. UCLA Semel Sinirbilim ve İnsan Davranışı Enstitüsü'nde psikiyatri ve biyo-davranış bilimleri.

Depresyon, düşük eğitim seviyeleri, fiziksel hareketsizlik ve yüksek tansiyon, genç yetişkinlerde (18-39 yaş), orta yaşlı yetişkinlerde (40-59) ve yaşlı yetişkinlerde (60-99) hafıza şikayeti olasılığını artırmıştır. araştırmacılar bulundu.

Depresyon, tüm yaş gruplarında hafıza şikayetleri için en güçlü tek risk faktörü idi.

Araştırmacılara göre, yalnızca bir risk faktörüne sahip olmak, yaşa bakılmaksızın hafıza şikayetlerinin sıklığını önemli ölçüde artırdı. Risk faktörlerinin sayısı arttıkça hafıza şikayetleri arttı.

Genel olarak, ankete katılanların yüzde 20'sinde hafıza şikayetleri vardı; genç yetişkinlerin yüzde 14'ü, orta yaşlı yetişkinlerin yüzde 22'si ve yaşlı yetişkinlerin yüzde 26'sı.

Araştırmacılar, genel olarak genç insanlardaki hafıza sorunlarının, yaşlı bireyleri rahatsız edenlerden farklı olabileceğini belirtti.

Daha genç yetişkinler için stres daha fazla rol oynayabilir ve teknolojinin her yerde bulunması - İnternet ve kablosuz cihazlar da dahil olmak üzere, çoğu zaman sürekli çoklu görevlerle sonuçlanabilir - dikkat sürelerini etkileyerek odaklanmayı ve hatırlamayı zorlaştırabilir.

Önceki çalışmaların, eğitimin ilerleyen beyin patolojisini telafi etme yeteneği olan “bilişsel rezervin” anahtar bir unsuru olduğunu gösterdiğine dair küçük notlar. Bu sonuçlar, yaşamın herhangi bir aşamasında eğitim faaliyetlerini sürdürmenin faydalı olabileceğini düşündürmektedir.

“Bulgularımızın, depresyon ve yüksek tansiyon için taranması ve tedavi edilmesi, daha fazla egzersiz yapma ve ilerletme gibi her yaşta bu risk faktörlerini azaltmanın önemi konusunda araştırmacılar, sağlık hizmeti sağlayıcıları ve genel halk arasında farkındalık yaratacağını umuyoruz. kişinin eğitimi, ”dedi çalışmanın ilk yazarı Stephen Chen.

UCLA Luskin'de profesör olan yazar Fernando Torres-Gil, "Bu risk faktörlerini azaltmanın hafıza şikayetlerinin sıklığını nasıl azaltabileceğini daha iyi anlamak için bu sonuçları gelecekteki çalışmalar için bir temel olarak kullanmayı planlıyoruz" dedi. Halkla İlişkiler Okulu.

Çalışmada kullanılan Gallup anketi Aralık 2011 ile Ocak 2012 arasında gerçekleştirildi ve sağlık ve yaşam tarzıyla ilgili anket sorularını içeren Gallup-Healthways Well-Being Index'in bir parçasıydı.

Araştırmacılar, anketçilerin ABD nüfusunun yüzde 90'ını temsil eden sabit hat ve cep telefonu görüşmeleri yaptığını söyledi.

Kaynak: UCLA Sağlık Bilimleri