İlkokulda BDT Çocukların Kaygısını Azaltabilir

Oxford Üniversitesi'nden yeni bir araştırmaya göre, bilişsel-davranışçı terapinin (CBT) dokuz ila 10 yaş arası okul çocuklarında kaygı düzeylerini büyük ölçüde azalttığı gösterilmiştir. Araştırmacılar, bu terapinin kaygı düzeyleri ne olursa olsun tüm çocuklara fayda sağlayacağına inanıyor.

Proje, o yaştaki CBT derslerinin etkinliğini test etmek için tasarlanmış rastgele kontrollü bir çalışmayı içeriyordu. Bulgular şu adreste yayınlandı: Neşter Psikiyatri.

Araştırma için, araştırmacılar İngiltere'nin güneybatısındaki 40 ilkokuldan 1362 çocuğu kaydetti ve onları bir yıl boyunca izledi. Gruplar ya öğretmenler tarafından yönetilen sınıf temelli CBT dersleri, sağlık kolaylaştırıcıları tarafından yönetilen CBT dersleri ya da standart okul hizmeti alacak şekilde görevlendirildi.

BDT sırasında, öğrenciler duygularını nasıl tanımlayıp idare edeceklerini ve endişeli düşüncelerini daha yapıcı düşünce kalıplarıyla değiştirmeyi öğrendiler. Ayrıca kaygı uyandıran durumlarla daha iyi başa çıkabilmek için problem çözme becerilerini geliştirdiler.

Bunlar önemli bulgular. Oxford Üniversitesi Eğitim Bölümü'nden Profesör Harry Daniels, müdahale okullarda duygusal sağlığı teşvik etmenin zorluklarına ekonomik ve pratik bir yanıt sunuyor ”dedi.

"Çocukların ruh sağlığını iyileştirme ihtiyacı, ilgili sağlık riskleri ve bu tür endişelerle erken başlanmazsa ekonomik ve sosyal maliyetler göz önüne alındığında, giderek artan bir şekilde küresel bir öncelik olarak kabul edilmektedir."

CBT dersleri bir saat uzunluğundaydı ve okul müfredatının bir parçası olarak çocukların tüm sınıflarına verildi. Bulgular, öğretmen liderliğindeki BDT derslerinin, okul dışından sağlık profesyonellerinin verdiği dersler kadar etkili olmadığını göstermiştir.

Araştırmacılara göre çocukluk kaygısı çok yaygındır. Günlük yaşamlarını olumsuz etkiler ve yetişkinlikte ciddi ruh sağlığı bozuklukları riskini artırır. Önceki araştırmalar, 16 yaşına kadar çocukların yüzde 10'unun anksiyete bozukluğundan etkilendiğini bulmuştur.

Okullar, çocuklar için duygusal sağlığı önleme programları sunmak için uygun bir konum sağlıyor. Bath Üniversitesi Sağlık Bölümü'nden baş yazar Profesör Paul Stallard, “Okul temelli çok sayıda program varken, çocukların duygusal sağlığı üzerinde ne gibi etkileri olduğunu belirlemek için çok azı bilimsel olarak değerlendirildi” dedi.

Ekip şimdi anksiyetedeki bu azalmaların çocuklar ortaokula geçtikten sonra da devam edip etmediğini belirlemeye çalışıyor.

Kaynak: Oxford Üniversitesi