Sevdiğiniz Birinden Nasıl Ayrılırsınız?
Birinden ayrılmak, özellikle de onları seviyorsanız asla zevkli değildir. İstediğinin bu olmadığını biliyorsun, ama onların incindiğini görmek istemiyorsun. Onlarla kalmak doğru karar değil. Sırf onlardan ayrılmaktan korktuğun için, onlara işkence yapman gerektiği anlamına gelmez. Daha büyük biri olmanın ve hem senin hem de eşin için en iyisini yapmanın zamanı geldi. Yani onlarla birlikte olmak istemiyorsanız, ilişkiye son vermek zorundasınız. Şimdi, kolay olmayacak, ama bu adımları izlerseniz, sizin ve eşiniz için böyle travmatik bir deneyim olmayacak. Bunun yerine, siz ikiniz, birçok insanın sahip olmasını istedikleri şey olan kızgınlık ve öfke olmadan ilişkiden çıkabileceksiniz.
Bu bir kavga mı yoksa gerçek bir ayrılık mı?
Daha yeni kavga ettiyseniz, “ayrılma kartını” çıkarmak için çok hızlı olmayın. Demek istediğim, hadi, ikiniz kavga ederken bunu kullanmaya devam ederseniz, sonunda size geri dönmeyeceklerdir. Yani, bunu birisini manipüle etmek için kullanmayın. Tartışıyorsanız, bir veya iki gün ara verin ve ilişkinize devam edin. Ayrılmakla savaşmak arasındaki farkı bilmek zorundasın. Bu, gelecekte istenmeyen parçaların oluşmasını önlemenize yardımcı olacaktır.
Hala ortağına aşık mısın?
Şimdi, birisini sevmek ve birisine aşık olmak arasında bir fark var. Eşinizi seviyorsanız ama onlara âşık değilseniz, o zaman ilişkiye son vermelisiniz. Ancak, eşinize hala aşıksanız neden onlardan ayrılıyorsunuz? Bağımlılık sorunları varsa veya şiddet uygularsa, anlarım. Ama eğer ilişkileri iyi gidiyorsa, onu sonlandırmak için ne istiyorsun? Eşinize hala aşık olduğunuzu düşünüyorsanız, onlardan ayrılmadan önce, belki oturup oturup ne yapacağınızı düşünmeniz gerekir.
Vaktinden önce planlayın
Eşinizle yaşıyorsanız, bu ayrışmayı planlamanız gerekir. Ayrılmanızın hemen ardından hemen taşınabileceği bir yerin olması gerekir. En kötüsü birinden ayrılmak ve hiçbir şey planlamamak. Daha sonra bir yer bulana kadar onlarla yaşamaya devam edersiniz ve bu ikiniz için de eğlenceli bir deneyim olmaz. Artı, dağılmadan sonra nasıl olacaklarını bilmiyorsunuz, bu yüzden yapabileceğiniz en iyi şey onlara mümkün olan en kısa sürede yer vermektir. Öyleyse, birini terkedecekseniz, önceden anlaşılması gereken her şeye sahip olduğunuzdan emin olun.
Telefonla yapma
Kısa mesajla eşleriyle ayrılan süre olarak tanınmak istemezsiniz. Teknoloji harika olsa da, birinden ayrıldığınızda kullanılmayacak. Şimdi, bu kişi güvenliğiniz için bir tehdit oluşturmadıkça, devam edin ve bunları metin yoluyla atın. Ancak, güvenliğiniz için bir tehdit oluşturmuyorlarsa, kahve ya da başka bir halka açık yerde buluşun ve ayrılma hakkında konuşun. Onları gerçekten seviyorsanız, onlarla konuşarak hak ettikleri saygıyı verirsiniz. Artı, yüz yüze yaparsanız, ilişkiden öfke ve acı çekmeden çıkarsınız.
Onları hayalet etme
Biriyle olan ilişkinize saygı göstermelisiniz. Onları hayalet saygılı değil. Hayalet olmak aslında çok acı verici ve kafasında kalacak birçok cevapsız soru bırakıyor. Böyle birine işkence etmek istemezsin. Onlara yüzlerine söyleme cesaretine sahip değilseniz, onları yazın ya da arayın. Onları aramaman ya da yazmaman gerektiğini söylediğimi biliyorum, ama onları gölgelemekten daha iyi bir seçenek. Öyleyse, birine olan saygınızı gösterin ve onlarla birlikte olmak istemediğinizi, tercihen yüz yüze gelmelerini söyleyin.
Onlardan neden ayrılmak istediğin nedenlerini bil
Neden onlardan ayrılmak istediğinizi bilmiyorsanız, belki yapmak üzere olduğunuzu düşünmek için biraz zaman ayırmanız gerekebilir. Neden ilişkiyi sonlandırmak istediğinden emin olmalısın. Birincisi, nasıl hissettiğinizi anlamanız önemlidir ve ikincisi, nedenini size soracaklardır. Size sordukları zaman, neden onlar için hazır cevapları almak zorunda kalacağınızı soruyorlar. Belki ne kadar içtiklerini veya size nasıl davrandıklarını sevmiyorsunuzdur. Sebep ne olursa olsun, neden ilişkiye son vermek istediğinizi bilin.
Parmaklarınızı doğrultmayın ve onları suçlamayın
Bu onlara parmağını gösterme ve dağılma için onları suçlama zamanı değil. Onlardan ayrılmak için buradaysanız, o zaman bunu yapın. Eğer sizinle tartışmaya başlarlarsa, onlara tartışmayacağınızı ve böyle hissettiğinizi söyleyin. Belki de olanları işlemek için biraz zamana ihtiyaç duyacaklar, bu yüzden birkaç gün sürebilir ve sonra onlarla tanışabilirsiniz. Kızgınlarsa veya çok kızarlarsa, sakinleşmeleri için zaman vermeniz gerekir. Parmağı onlara işaret etmek ve suçlamak sadece tartışmaya neden olur ve ilişkiye son vermek istemezsiniz.
Ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, bu satırlardan birini kullanın.
Sohbeti nasıl başlatacağınızı bilmiyorsanız, bu satırlardan birini kullanmanız gerekir. Sohbeti başlatacak.
- Sizinle ilişkimiz hakkında nasıl hissettiğim hakkında konuşmam gerekiyor.
- Artık bu ilişkide olamayacağımı hissediyorum.
- Artık aramızdaki kimyayı hissetmiyorum.
- Bu işi yapmaya çalıştık, ama senin için doğru insan olduğumu sanmıyorum.
Geri bir şey söyleyebilirler ya da sessizlik içinde kalabilirler. Sessizlerse nedenini açıklayabilirsin. Bu onlara bir sürpriz olarak gelebilir, bu yüzden olup bitenleri işlemesi için bir süre izin verin - sabırlı olmalısınız.
Onlardan neden ayrıldığını açıkladığından emin ol.
Gerçeği bilmeyi hak ediyorlar. Onları seviyorsanız, neden artık onlarla olmak istemediğinizi onlara söylemelisiniz. Şimdi, vahşice dürüst olmak zorunda değilsin, nedenlerini hafifletebilirsin, ama onları uydurma. Eğer cinsiyetin kötü olduğunu düşünüyorsanız, bunu doğrudan söyleme. Bunun yerine, kimyayı artık hissetmediğinizi söyleyin, gerçek bu, ama daha yumuşak. Unutma, onlardan ayrılıyorsun, bu yüzden zaten onlar için yeterince zor, süreç içinde egolarını ezmek zorunda değilsin. Bu yüzden, onlara bilmeleri gerekenleri ancak empatik olarak anlattığınızdan emin olun.
Olduktan sonra, üzüleceksin
İnsanlar, ayrılacak olan sen olduğun için üzgün olmaman gerektiğini düşünüyor. Ama bu tamamen yanlış. İnsanlar neden ayrıldığınızı bilmiyor ve bu sizin işiniz. Mesele şu ki, neden ayrıldığınıza bakılmaksızın üzgün, öfkeli, mutlu ve rahatlamış hissetmenize izin verilir. Ne hissedersen hissedin, tamamen normal. Muhtemelen bir dizi duygu yaşayacaksınız ve yaptığınız şeyin doğru olup olmadığını sorgulamaya başlayacaksınız. Yine de bu normal. Önemli olan duygularına ve kararına bağlı kalman.
Ayrılma seks yapma
İnsanlar ayrılma seks yapmanın ilişkiyi sonlandırmanın iyi bir yol olduğunu düşünüyorlar. Değil. Bu muhtemelen birinden ayrıldıktan sonra yapabileceğiniz en kötü şey. Birbirinize devam etmeniz gereken boşluğa izin vermiyorsunuz. Hala onlarla seks yapmak istiyorsan, bu mümkün değil. Eğer ikiniz birbirinizi seviyorsanız, faydaları olan bir ilişkiye geçemezsiniz. Bu sadece drama ve birbirlerine karşı olası bir kızgınlık yaratacaktır. Öyleyse her şeyi pantolonunun içinde sakla. Ayrılmak seks büyük bir hayır-hayır.
Yazma, arama veya Facebook ile yazma
Bu zor olacak, çünkü her zaman eşinizle konuşmaya alışkınız. Ancak, siz ikiniz ayrıldığınıza göre, en az birkaç ay boyunca tüm bağlantıyı kesmelisiniz. İkinizin de birbirinden ayrı zamana ihtiyacınız var - ayrılmanızın hemen ardından kendiniz için bu zamana sahip olmanız çok önemlidir. Olmazsa, devam edemezsin. Eşinizle temas halinde olmak olabilir, ancak bir süre sonra. Bunu kolaylaştırmak için, onları tüm sosyal medyalardan ve diğer iletişim türlerinden engellemeli veya silmelisiniz.
Eğer sizinle iletişim kurarlarsa, yavaşça indirmelerini sağlayın.
Seninle iletişim kurmamaları zor olacak. Onlar terkedilmiş olanlardır, bu yüzden çok fazla duygu hissediyorlar. Onları sürekli mesajlaşırken veya sizi arayarak bulursanız, onlara güzelce durmaları gerektiğini söylemelisiniz. İkiniz birkaç aydır bağlantıda olmasanız, en iyi olacağını düşündüğünüzü bilmelerini sağlayın. Onlara bir arkadaşlık kurmak istediğini ama bir arkadaşlık oluşmadan önce ayrılığı işlemek için zamana ihtiyacın olacağını söyle. Bu onlar için zor olacak, ancak bunun kendi çıkarları için olduğuna güvence vermelisiniz.
Karşılıklı arkadaşların artık birlikte olmadığınızı bilmelerini sağlayın
Karşılıklı arkadaşlarınızın ikinizin artık birlikte olmadığını bilmesini sağlamalısınız. Böylece, sizi konuşmaya sokmayacaklarını bilecekler ve bu süre zarfında sizi desteklemek için arkadaş olarak görevlerini yapabiliyorlar. Ayrıca, ikinizi de partilere veya etkinliklere davet etmeyeceğinizi bilecekler - bu, en azından ayrılmadan sonraki ilk birkaç ay için yapılması gereken bir şey. Ancak, bazı insanların taraf seçeceğini ve sizin tarafınızı seçmeyi seçemeyebileceğini bilin. Diğer arkadaşlar tarafsız kalır ve her ikinizle de arkadaşlıklar kurar. Ama bu sadece ayrılmanın bir parçası.
İyileşmek için kendinize zaman verin
İkiniz için de zor olacak, özellikle de onları sevdiğiniz için. Öyleyse, onu üzmek ve ağlamak için biraz zaman ayırın. Onları kıran kişi siz olsanız bile, üzülmeniz tamamen normaldir. Yine de, kendinizi uyuşturucu veya içki gibi sağlıksız alışkanlıklara sokmamaya çalışın. Üzgünsün, koşmak, dans etmek ya da arkadaşlarla takılmak gibi, bu dönemle başa çıkmanın başka yolları da var.
Artık sevdiğiniz birinden nasıl ayrılacağınızı bildiğinize göre, pürüzsüz bir ayrılık olmasını istiyorsanız bu adımları takip ettiğinizden emin olun. Ayrılıklar eğlenceli değildir, ancak bir arkadaşlığı doğru şekilde yaparak tasarruf edebilirsiniz.
