Her Zaman Güvenmeniz Gereken Tek Kişi Sizsiniz!
Diğer insanlarla olan etkileşimlerinizle ilgili olduğundan, bu tür bir güvenin bir dış odağı vardır. Ama daha da önemli bir tür var - kendinize olan güveniniz.
Kendi süreçlerinize, algılarınıza ve içsel sinyallerinize güvenerek, yaşamın akışıyla kendinizden emin bir şekilde hareket eder ve kendi kalbinizin ritmine doğru ilerlersiniz. Olumlu bir sonuç garanti edilmese bile kendi kararlarınızı verirsiniz çünkü başkalarınınkilerle yaşamaktansa kendi başarısızlıklarınız ve hatalarınızla yaşamayı tercih edersiniz.
Kendinize olan güvenin temelinde, yaşama uygun olduğunuz ve onun zorluklarının üstesinden gelebileceğinize olan inanç vardır. Karar verme sürecinizi başkalarına devretmezsiniz veya çaresizlik, bağımlılık, itaat ve ilgisizliğe teslim olmazsınız. Bunun yerine, kendi kişiliğiniz olma hakkınızda güçlü durursunuz ve yaşamda kendi yolunuzu ayırt etme, bütünlük ve özgünlükle yönlendirirsiniz. Kendine güven duymak için, temel bileşenlerini geliştirmeniz gerekir:
Kendini kabul et: Kim olduğunuzu biliyorsunuz ve güneşli tarafınızın yanı sıra daha az muhteşem niteliklerinizin de iyi olduğunu biliyorsunuz.Başkalarının olumsuzlukları tarafından sarsılmayan veya caydırılmayan, dünyada kendi yolunuzu çizebileceğinizi bilerek kendi teninize güvenirsiniz. Diğerlerinden farklı olabilir ve her zaman mükemmel veya plana göre olmayabilir, ancak zorlukları cesaret ve kararlılıkla aşarsınız.
Kendiniz için sorumluluk alın: Kendiniz, mutluluğunuz, başarınız ve refahınız için sorumluluk alıyorsunuz. Elbette, kaderiniz de dış faktörlerden etkilenecek, ancak zor durumlarda bile cevabı belirleyenin siz olduğunuzu kabul ediyorsunuz. Düşüncenizin gerçekliğe dayandığından ve duygularınızın sizi yanlış yola götürmediğinden emin olursunuz. Seçenekleri düşünür, sezgilerinize danışır ve öğrenme ve uyum sağlama yeteneğinize güvenirsiniz. Kendi kaderinizi tayin hakkınızı zayıflatan geçmiş olaylara, fikirlere veya insanlara bağlı değilsiniz.
Kendinize güvenin: Gerektiğinde, başkalarının yardım ve desteği elbette memnuniyetle karşılanır, ancak birinin sizi kurtarmasını veya işleri daha iyi hale getirmesini beklemiyorsunuz. Kendi içinde evdesiniz, sınırlarınızda merkezlenmiş ve güvendesiniz. İdeallerinizi, inançlarınızı, standartlarınızı, inançlarınızı ve eylemlerinizi onurlandırmak, özgünlüğünüzü onurlandırırsınız. Gerektiğini bilmediğiniz, yeterince iyi olmadığınız, araçlardan veya becerilerinizden yoksunuz gibi görünse - ya da size söylense bile, kendi kararınızı verirsiniz. Koşullar değiştiğinde, genellikle konfor alanınızın ötesine geçtiğinizde uyum sağlarsınız ve çabalarınız ilk başta başarılı olmazsa, bağımlılığa ve çaresizliğe geri dönmezsiniz.
Kendi kararlarınızı verin: Bu, kendinize güvenmeniz için önemli bir faktördür. Kendi seçimlerinizi yapmazsanız, sizin için başkası yapacak. Kararlarınızın istenen sonuçları vereceğinin garantisi yoktur. Siz - ve bunu talep etme hakkına sahipsiniz - hayatınızdaki gerçek otoritesiniz ve başkalarının sizin adınıza karar vermesine izin vermek sizi sizin için doğru olmayan bir yola sokabilir. Direksiyonu bir başkasına devretmek, kendi bütünlüğünüz, olgunluğunuz ve bağımsızlığınız ile uyumlu değildir. Dış kaynak kullanımı kararları ve seçimleri sizi çocuksu bir durumda tutar ve manipülasyon ve istismara kapı açar.
Karar verme konusunda birçok farklı yaklaşım vardır. Çok etkili ve anlaşılır bir yöntem, Suzie Welch tarafından "10-10-10" dur.
Gücünü unutma: Bir ihanetin veya incinmenin ardından insanlar genellikle bir daha asla başka birine güvenmeyeceklerini söyler. Bu, iç barikatların ardında yaşamayı, aşırı tetikte olmayı ve suçu ve zararı önlemeye hazır olmayı gerektirecektir. Bu çok yalnız ve katı bir yaşama şeklidir.
Ancak asıl mesele diğer kişi ve ona güvenilip güvenilemeyeceğiyle ilgili değildir. Temel zorluk, ihanetlerin, hayal kırıklıklarının ve sıkıntıların sizi kırmayacağına güvenmektir. Başkalarının yaptıklarına, yapmadıklarına, engellere veya hıçkırıklara rağmen hayatı olduğu gibi idare etme yeteneğinizi bildiğinizde, her zaman "tehlike" arayışıyla duvarların arkasına saklanmanıza gerek yoktur.
Bunun yerine inançla, umutla ve olumlu bir bakış açısıyla yaşayabilirsiniz. Bir kurban olarak yaşamak veya başkalarının size ne yapmanızı, düşünmenizi veya hissetmenizi söylediklerini sorgusuz sualsiz takip etmek için yer yoktur. Kendi yeterliliğinize ve değerinize güvenerek, yalnızca o anda sahip olduğunuz veya bildiğiniz şeyle elinizden gelenin en iyisini yapabileceğinizi bilirsiniz. Mükemmel olmayabilir, ancak her zorluk veya zorluk, öğrenmek ve güçlenmek için hazineler içerir. Kendinize gücünüzü vermemeyi hatırlatın, kendi hayatınızda otorite olma hakkınızı talep edin!
Kendinize ve seçimlerinize güvenmekte zorlanıyorsanız, bu hayatınızı nasıl etkiliyor? Kendinize daha fazla güvenmek için neye ihtiyacınız var? Kendinize daha fazla güvenseniz hayatınız nasıl farklı olurdu?
