Nöroplastisite ve Teknoloji: Beynimiz Nasıl Yanıt Veriyor?

Akıllı telefonlar ve diğer elektronik cihazlar iletişim şeklimizi ve dünyayla etkileşim şeklimizi değiştirdi. Ama teknoloji bizi ne ölçüde değiştirebilir? En önemlisi, beynimizi değiştirebilir mi?

Nöronlar birbirleriyle iletişim kurduğunda beyin dalgaları üretirler. Bunlar, binlerce, hatta milyonlarca nöronun senkronize ritmik aktivitesinin sonucudur. Farklı beyin dalgaları türleri vardır ve her biri belirli bir EEG modeline sahip olan elektroensefalografik (EEG) kayıtlarla tespit edilebilir. Her bir beyin dalgası türü, farklı beyin işleyiş durumları ile ilişkilidir.

Derin, rüyasız uyku sırasında beynimiz en yavaş faaliyet halindedir; bu tür uyku yavaş dalga uykusu olarak bilinir ve onu karakterize eden tipik düşük frekanslı beyin dalgalarına gama dalgaları denir. REM uykusu sırasında rüya gördüğümüzde beyin aktivitesi artar ve başka bir beyin dalgası oluşturur; bunlara teta dalgaları denir ve bunlar aynı zamanda hafif uyku ve meditatif veya uykulu durumların karakteristiğidir.

Uyandığımızda beyin aktivitemiz artar. Uyanık bir dinlenme durumunda, alfa beyin dalgaları baskındır; aynı zamanda, örneğin rahatlamış, akıcı düşüncelerle de ilişkilendirilirler.

Normal uyanık bilinç ve akıl yürütme, uyanıklık, aktif düşünme, aktif konsantrasyon, mantık ve eleştirel akıl yürütme sırasında, beyin dalgalarımızın frekansı daha da artar; Bu devlet çağıyla ilişkili beyin dalgalarına beta dalgaları denir.

Yüksek bilişsel talep görevleri sırasında, farklı beyin alanlarından kaynaklanan bilgileri işlerken ve entegre ederken, gama beyin dalgaları baskındır; bunlar en yüksek frekanslı beyin dalgalarıdır ve öğrenme ve hafızada önemlidir; algı ve bilincin altında yattığına inanılıyor.

Bu, beyin dalgalarının geniş bir tanımlamasıdır ve “normal EEG varyantları” olarak adlandırılan diğer nadir veya olağandışı beyin dalgaları türleri vardır. Disfonksiyon veya hastalıkla ilişkili beyin dalgaları da vardır.

Ancak teta beyin dalgalarına geri dönersek, genellikle rüya görme ve uykulu durumlarla ilişkili olsalar da, belirli davranışlar sırasında, özellikle zihinsel çaba, dikkat, konsantrasyon, hesaplama veya problem çözme gerektirdiklerinde ve aynı zamanda duygusal tepkiler. Örneğin, bir tüfekle nişan alırken ve ateş ederken, sürüş simülasyonları sırasında veya müzik dinlerken tanımlanmıştır.

Son zamanlarda, teta beyin dalgalarının kısa mesajlaşma sırasında da mevcut olabileceği bildirildi. Ancak bu sadece rastgele teta beyin dalgaları değildir - teta beyin dalgalarının frekans aralığı içinde kalan belirli bir beyin dalgaları modelidir. Ve görünüşe göre, konuşma, motor performans, konsantrasyon-dikkat, hafıza ve bilişsel performans ile ilişkili diğer herhangi bir aktivite türü sırasında bulunamadığından, yalnızca metin mesajı sırasında meydana gelir. Bu beyin aktivite kalıbı "mesajlaşma ritmi" olarak adlandırıldı ve mesajlaşma sırasında ortaya çıkan, teknolojiye özgü yeni bir teta dalgası ritmi gibi görünüyor.

Yazılı mesajlaşma; konuşma, görsel algı ve belirli ince motor becerilerle ilişkili yoğunlaştırılmış bir zihinsel aktivasyon biçimi gerektiren bir uyanıklık durumudur. Ayrıca, bir akıllı telefonun daha küçük ekran boyutu, bir metin mesajı gönderirken özellikle yüksek düzeyde dikkat gerektirebilir. Bu, kendine özgü beyin dalgası modelini açıklayabilen çok özel bir aktivite türüdür.

Yazılı mesajlaşma, özellikle gençler tarafından en yaygın kullanılan iletişim biçimlerinden biridir. Bu beyin dalgası paterni patolojik olmasa da, gerçekten kısa mesajla sınırlıysa, kesinlikle yenidir ve teknolojik gelişmeler tarafından yaratılmıştır - yeni davranışsal ihtiyaçlara uyum sağlayan beyindir.

Ancak değişen sadece beyin dalgaları değil. Beynin başparmak, indeks ve orta parmak uçlarına dokunmaya tepkisine ilişkin EEG çalışmaları, dokunmatik ekranlı elektronik cihazların kullanımıyla duyusal işlemenin de değiştiğini ve akıllı telefonların yoğun kullanımından sonra duyusal kortekste başparmağın gelişmiş bir temsiline yol açtığını buldu.

Bu hala yeterince çalışılmamış bir konudur, ancak görünüşe göre teknoloji kullanımı beynimizi gerçekten değiştirebilir. Ve bu harika bir nöroplastisite örneğidir.

Referanslar

Colgin, L. (2013). Teta Ritimlerinin Mekanizmaları ve Fonksiyonları Yıllık Nörobilim İncelemesi, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-nöro-062012-170330

Gindrat, A., Chytiris, M., Balerna, M., Rouiller, E. ve Ghosh, A. (2015). Dokunmatik Ekran Telefon Kullanıcılarında Parmak Uçlarından Kullanıma Bağlı Kortikal İşleme Güncel Biyoloji, 25 (1), 109-116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026

Tatum, W., DiCiaccio, B., Kipta, J., Yelvington, K. ve Stein, M. (2015). Mesajlaşma Ritmi Klinik Nörofizyoloji Dergisi DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250

Tatum, W., DiCiaccio, B. ve Yelvington, K. (2016). Akıllı telefon metin mesajlaşması sırasında kortikal işleme Epilepsi ve Davranış, 59, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018

Bu konuk makale ilk olarak ödüllü sağlık ve bilim blogunda ve beyin temalı topluluk olan BrainBlogger: Teknoloji Beynimizin Nasıl Çalıştığını Değiştirebilir mi?