Kız kardeşim evi mahvediyor

Kız kardeşim kendi kendine teşhis koydu ve bunu kendi yolunu bulmak için kullanıyor. Bir terapistle görüşmeye başladı, ancak tek yaptığı terapistin söylediği şeyi tekrar yoluna koymaktır.

Bunun örnekleri, bana istediği herhangi bir şeyi söylerken büyük özgürlükler aldığı ve ardından "Bunu size söyleyemeyeceğimi söyleyemezsiniz, çünkü terapistim bir fikre sahip olmama izin verildiğini söylüyor." Çalışmıyor ya da okula gitmiyor, garip saatler uyumayı seviyor (sabah 5 ile öğleden sonra 3 civarı) ve sonra kötü ruh halinin uyuyamaması olduğunu iddia ediyor. Temizleyemez, yemek yapamaz, çamaşır yıkayamaz; sürekli olarak hepimizi kendisi için bir şeyler yapmaya zorlamaya çalışıyor (alt katta kıyafetlerini almak istemiyorsam bana bağırmak ya da doğru sütyeni yıkamadığı için anneme kızmak gibi). Ancak bunların hepsi eski bir haber olsa da, bu terapisti görmeye başladığından beri daha da kötüleşti. Geçen gün kavga ettik, çünkü mutfak masasındaki yemeğim iç çamaşırının 1 fit yakınına geldi (buradaki sorun AÇIKÇA, iç çamaşırının masanın üzerinde olması… ama bu şekilde görmedi), karar verdi Adımı söylemeye başlayın ve geçen gün mutfağa barikat kurdu çünkü bana isim takmasına izin verilmediğini söyledim. Evdeki herkes için korkunç olsa da, benimle en kötüsü o çünkü 22 yaşında olmama rağmen rehberliğe ihtiyacım olduğuna ve bunu yapacak kişinin kendisi olması gerektiğine karar verdi. Kıyafetlerimi kontrol etmesi ve onaylamazsa uyuşması ile yeme alışkanlıklarımı gözlemlemesi arasında, açıkça ipimin ucundayım (Kışkırtıcı giyinmediğimi ve kişisel bir antrenör olduğumu ve yemek yemem gerektiğini belirtmeliyim. alışkanlıklar sağlıklı olmanın ötesinde)

Belli ki onda bir sorun var. Bunu değiştirmek için hiçbir şey yapamasam da, bu evde hayat berbat. Annem vazgeçti ve çok uyuyor. Ev pis ve kimse onu temizlemeye zahmet etmiyor çünkü hiçbir anlamı yok ... Kız kardeşim bir saat içinde tekrar kirletiyor. Her zaman eve geldiğinde mide ve baş ağrısı çekmeye başladım. Çok ağlıyorum ve kaba olmaya başlıyorum çünkü kafesteki bir ayı gibi hissediyorum. Annemle bunun hakkında konuşmaya çalıştım ama ağladı ve bana hepimizin bu kadar mutsuz olacağımızı bilseydi, bize asla sahip olamayacağını söyledi. Sosyal hayatıma, işime ve ilişkilerime müdahale ediyor ...

Artık ne yapacağım ya da bunun için kimi arayabileceğim hakkında hiçbir fikrim yok. Terapistinin neler olduğunu bilmesi gerekmez mi? Biri evi terörize ederken ne yapar?

Zaman ayırdığın için teşekkürler.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Kız kardeşinin nesi var bilmiyorum ama kesin olan bir şey var. Terapistin kendisine söylediği her şeyin evdeki diğer kişiler için de aynı derecede doğru olduğunun farkında değildir. Tabii ki onun bir görüş alma hakkı var, ama sen de öylesin. Zor olan kız kardeşinizin aldığı tavsiye değil yorumudur. Bunu düşün. Evdeki herkesi ve her şeyi yanlış yorumlar ve bunu kendi lehine çevirir. Terapistten aldığı bilgilerle aynı şeyi yapması mantıklı değil mi? Hayatındaki kargaşanın nedeni o, başka kimsenin değil. Ama bunu anlamasını sağlamak, uzun zaman alabilir.

İki şey tavsiye ederim. Birincisi, her seferinde "yanlış" bir şey yaptığında ve kendi kendini büyüttüğü yorumunu kullandığında, onunla aynı haklara sahip olduğunuzu ve aynı şekilde görmediğinizi ve fikriniz üzerinde aynı derecede hakkınız olduğunu açıkça belirtin / onun yaptığı gibi bakış açısı. Seni hiçbir şeye zorlamasına izin verme. Her fırsatta, her olayda ve her uygunsuz yorumda onunla yüzleşin. Onunla kişisel gücünüzü geri kazanın. Patolojisinin kişiliğinizi gasp etmesine izin vermeyin.

Ayrıca evden çıkmak için kişisel bir plan geliştirmenin de zamanı. Bir yıl sürebilir, ancak hayatınıza devam etmek için somut bir plana ihtiyacınız var.

Kişisel antrenör olduğunu belirttin. Sağlıklı olmak isteyen, ancak birlikte yaşadıkları herkes evde her gün sigara içiyor, kıyafetlerinin ve saçlarının kötü koktuğundan ve öksürmeye başladıklarından şikayet eden bir müşteriye ne önerirsiniz? Yüzlerine duman üflenmesine izin vermemelerini, başka bir yerde yaşamayı planlamaları için onları cesaretlendirirsiniz. Ne kadar sağlıklı olursanız olun, bu tür bir ortama geri dönerseniz, sorun olmayacak. Bu duygusal eşdeğerdir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @