Bu Derealizasyon mu?

ABD'den: Kendimi bildim bileli intihar düşünceleriyle birlikte aşırı depresif düşüşler yaşadım. 16 yaşımdayken bana anksiyete ve depresyon teşhisi kondu. 18. yaş günümde erkek arkadaşım en iyi arkadaşımla yattı ama ben onunla kaldım. Bana karşı çok duygusal tacizde bulundu ve tüm arkadaşlarımı kaybettim. Hayatımda hiç olmadığım kadar depresyondaydım. Okuldan ayrılmadan hemen önce ayrıldık. Hâlâ intihara meyilliydim ve içmeye, uyuşturucu kullanmaya ve çok sık seks yapmaya başladım. Derslerimin çoğunda başarısız oldum. Bana ADD teşhisi koyan bir terapistim var.

Sonra tekrar ülke çapında taşındım. Artık Adderall'da olduğum için okulda çok daha iyi yapıyorum. Ama yeni kasabamda tek bir arkadaş edinmedim ve her günümü internette kanepemde oturarak geçiriyorum. Bu kış yine gerçekten depresyona girdim ve bundan gerçekten çıkamadım. Hiç bir plan yapmadım ama intihar hakkında çok düşünüyordum.

Bir terapistle görüşüyorum ve geçmiş travmalarım hakkında çok konuşuyoruz ama işler daha da kötüye gidiyor. Geçen hafta intihara meyilli hissetmeye başladım ve birden vücudumun çok uzakta olduğunu veya zihnimin arkasından gördüğümü hissettiğim bu tuhaf transa girdim. Daha önce de bu tür bir his yaşadım ama hiç bu kadar güçlü ve ani olmamıştı. O zamandan beri, uykuya dalmakta zorlanıyorum, hiçbir işi yapamıyorum ve kendimi bir rüyadaymış gibi hissediyorum. Duygusal olarak uyuşmuş hissediyorum ve parmaklarımın soğuk veya uyuşmuş olduğunu fark ediyorum. Ayrıca geçmişte olduğundan daha fazla zaman geçtiğini düşünüyorum. Bir düşünce trenine sıkışıp kaldığım ve bundan kurtulamadığım bir yerde "döngü yapıyor" gibi hissediyorum. Yapmam gereken şeyleri, onları yapmanın ortasında bile unutup duruyorum. Şimdi günlerce sürdü. Hiçbir şey gerçek hissettirmiyor ve gerçekten korkuyorum.

Bu duyarsızlaşma / derealizasyon mu? Bunu travmatik bir deneyimden çok sonra bile hiçbir yerde deneyimlemek normal mi? Hayatıma devam etmek için bunu nasıl aşabilirim? O kadar iyiydim ki ilerlememi bir kenara atmak istemiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Terapistinizle bunun hakkında konuşmanız çok çok önemli. Tarif ettiğiniz şey, travma yaşayan bir kişide alışılmadık bir durum değil. Geçmişiniz hakkında konuşarak istemeden yeniden travmatize ediliyor olabilirsiniz. Terapistinizin bunun olduğunu bilmesi, tedavinizin hızını veya odağını ayarlayabilmesi için çok önemlidir.

Lütfen bunu bir aksilik olarak görmeyin. Terapi bir yemek kitabı süreci değildir. Terapist ve müşteri arasında, zamanla, danışanın sorunları üzerinden en iyi nasıl çalışılacağını keşfedecek olan bir tartışmadır.

Umarım iyisindir,
Dr. Marie