Bana Ne Olduğunu Bulmam Gerekiyor

Merhabalar, ben Kate ve 14 yaşındayım. Uzun zamandır tuhaf bir duygusuzluk hissettim. Sürekli otomatik pilotta olduğumu hissediyorum ve bir robot gibi, uygun gördükleri durumlarda belirli duyguları uyguluyorum. Gerçekten üzüntü, öfke veya mutluluk hissetmiyorum ama öyle davranıyorum. Hiçbir şey hissetmediğimi ve hiçbir şeyin üzerimde herhangi bir etki bırakmadığını biliyorum. Son zamanlarda başıma pek çok önemli şey geldi ama herhangi bir izlenim, hatta hatıra bile hissedemiyorum. Anılarım yok ya da bulanık, tıpkı bir rüyada yaşıyormuşum gibi (her şey çok bulanık ve hızlı) kendime bağlı hissetmiyorum. Sadece bir vücudum var. Pek çok bilinçsiz karar veriyorum. Sadece tamamen otomatik pilot. Her ne gerekliyse. Sosyal olarak kabul edilebilir olan her ne ise. Duygusal olarak bana bağlı olan arkadaşlarım var ama yapamıyorum, basitçe yapamam, sempati veya empati hissedemiyorum. Hiçbir şeye bağlı kalamam, resim dışında hiçbir şeye tutkum yok ama bu tutku gibi hissettirmiyor. Bu sadece yaptığım bir şey. Yapıyorum çünkü hoşuma gidiyor. Bundan bir kariyer yapmayı planlıyorum ve bunu yıllarca yaptıktan sonra, taahhüt ettiğim tek şeyin (ya da taahhüt ettiğim en uzun şeyin) bu olduğunu biliyorum.
Oyunculuk ve dramayı seviyorum çünkü kolay. Çünkü oyunculuk her zaman yaptığım şey; Duyguları inandırıcı şekillerde sergilerim. Bu yüzden bunda da iyiyim.

Her neyse, hissettiğim şeye ne ad vereceğimi ve gerçekten önemli olup olmadığını bilmiyorum. Bu sadece bir genç zayıf olabilir, ama sanırım bu konuda yeterince şey olan ailemle konuşmaktan çok korktuğum için profesyonel tavsiye almak isterim.

2018-06-6 tarihinde LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Görünüşe göre hissettiğin şey ilgisizlik. Apati, duyguların yokluğudur. Bunu hisseden insanlar hayata kayıtsız kalıyor. Normal duygu yelpazesinden yoksundurlar. Bazen ilgisizlik depresyonun göstergesidir. Zor bir dönemden geçiyor olabilirsiniz. Size neşe veren faaliyetlerde bulunmayabilirsiniz. Neyin yanlış olduğunu bilmek için daha fazla bilgiye ihtiyacım var.

İlaç alıyor musunuz? Bazı ilaçların ilgisizliğe neden olabilecek yan etkileri vardır. Örneğin antidepresanlar, tarif ettiğiniz duygusal uyuşmaya neden olabilir. Varsa, reçete yazan doktorunuzla bunu araştırın.

Bir çıkış noktası olarak hareket etmiş olman iyi. Duygularınızı ifade etmenizi sağlar. Oyunculuk sırasında duygularınızı ifade etmeniz cesaret vericidir. Onları ifade edebileceğiniz anlamına gelir. Duygularınızı belgelemek için bir ruh hali günlüğü başlatmayı denemelisiniz. Sizi neyin rahatsız ettiğini anlamanın iyi bir yolu olabilir.

Ailenle konuşmaktan korktuğundan bahsettin. Pek çok genç böyle hissediyor. Bir yük olmak ve akıl sağlığı sorunlarının damgalanması konusunda endişelenmek istemiyorlar. Ailenle konuşmalısın. Söylemeniz gereken her şeyi halledebilirler. Size nasıl yardım edeceklerini bilecekler. Hayatta herkes mücadele eder. Yaşamanın bir parçasıdır ve konuşmak daha iyi hissetmenin bir yoludur. Sorunlar bu şekilde çözülür. Bu sorunlar gizli kalırsa, daha da kötüleşebilir ve bu, harekete geçerek önlenebilecek bir sonuçtur. Sorunlar kolayca çözülebilir, ancak yalnızca uygun şekilde çözülürse. En iyisi ebeveynlerinize söylemeniz, yardımlarını istemeniz ve gerekirse bir akıl sağlığı uzmanına danışmanızdır. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle