Dünya-Of-Psikolojisi-Blog

Kadınlar Neden Bedenlerinden Nefret Eder?

Kadın sağlığı ile ilgili tüm konulara adanmış yıllık bir farkındalık etkinliği olan Kadın Ulusal Sağlık Haftası, bu yıl 13-19 Mayıs tarihlerindeydi.

Bu yılki "Şimdi senin zamanın" mesajının şerefine, kendimizi nasıl gördüğümüz ile bedenlerimize nasıl davrandığımız arasındaki bağlantıya dikkat çekmek istiyorum.

Şu anda ABD'deki kadınların yüzde 80'i görünüşlerinden memnun değil. Ve 10 milyondan fazlası yeme bozukluklarından muzdarip.

Öyleyse sormam gereken soru, Neden bu kadar kendinden nefret ediyorsun?

Vücut Görüntüsü ve Medya

Tarihsel olarak, ideal kadın bedeni, Marilyn Monroe gibi ikonlarda görüldüğü gibi güçlü ve tam şekilliydi. Yine de 1800'lü yılların başlarında, göğüsleri, kalçaları ve kalçaları vurgulamak için ağrılı, sağlığı bozan korseler kullanıldığında, kadınların belirli bir güzellik ideali için çabalamaları bekleniyordu.

1900'lerde Amerikan halkı, ince, çocuksu fiziğe daha çok ilgi duymaya başladı, tam figürlü kadınları hoşgörülü ve özdenetimden yoksun olarak gördü - bu, yüzyılın sonunda katlanarak büyüyen bir trend.

Modern zamanlarda, şimdi Batı kültürünü tanımlayan "ne pahasına olursa olsun zayıf" hareketine tanık olduk. ABD, dünyadaki en yüksek obezite ve yeme bozukluğu oranlarına sahiptir. Her kökenden insanın bir eritme potası olarak, kilo, vücut ve gıda sorunlarına karşı bu artan savunmasızlığı açıklayan genetik bir neden yok. Bunun yerine, toplumumuzun vatandaşlarımıza nasıl değer verdiğimiz konusunda gönderdiği mesajlara bakmalıyız.
Kadınlar, küçük yaşlardan itibaren, ameliyat ve / veya açlıktan ölmeden fizyolojik olarak imkansız olan Barbie benzeri ölçümlere talip olurlar:

Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği'ne göre, birinci ve üçüncü sınıf kızların yüzde 42'si kilo vermek istiyor ve 10 yaşındaki çocukların yüzde 81'i şişman olmaktan korkuyor.
Bir araştırmaya göre Pediatri5-12. sınıftaki kızların yaklaşık üçte ikisi dergi görüntülerinin ideal vücut vizyonlarını etkilediğini ve kızların yaklaşık yarısı görüntülerin kilo vermek istediğini söyledi.
Ergenlik dönemine gelindiğinde araştırmalar, gençlerin yalnızca televizyon reklamlarından her yıl tahmini 5,260 "çekicilik mesajı" aldığını gösteriyor.
Göre Genç dergisinde, 6-12 yaş arasındaki kızların yüzde 35'i en az bir diyet uyguluyor ve normal kilolu kızların yüzde 50 ila 70'i fazla kilolu olduğunu düşünüyor.

Zamanla, modeller zayıflıktan zayıflamaya geçti, bu da artan yeme bozuklukları ve vücut imajı tatminsizliği sorunuyla yansıtılıyor. 1975'te çoğu model ortalama bir kadından yüzde 8 daha hafifti; bugün yüzde 23 daha hafifler. 1950'lerden Playboy orta kıvrımları ve Miss America kazananları ile karşılaştırıldığında, günümüz ikonlarının en az dörtte biri anoreksiya için ağırlık kriterlerini karşılıyor. Bu arada, ortalama kadının ağırlığı arttı.

Günümüzde medya, her zamankinden çok daha güçlü bir etkiye sahip, bazen arkadaşlardan, aileden veya diğer gerçek kadınlardan önce geliyor. Kadınlar eskiden ortalama büyüklükte rol modellere bakarken, artık kadınlar kendilerini gerçekçi olmayan bir şekilde zayıf görüntülerle (bazıları yalnızca bilgisayarlı vücut parçalarının kümelenmeleridir) karşılaştırıyor. Eskiden genç bir kız annesi ya da en yakın arkadaşı gibi görünmek isteyerek büyümüştü. Şimdi de Angelina Jolie'ye benzemek istiyor.

Gerçek hasar burada yatmaktadır. Bir birey medyaya ne kadar maruz kalırsa, gerçek dünyayı yansıttığına o kadar çok inanır. Çoğu insanın hala fark etmediği şey, dergilerde gördükleri resimlerin çoğunun bir şekilde değiştirildiği ve rol modellerine benzemesinin fiziksel olarak imkansız olduğudur. Kendinden nefret etmek için bir kurgudur.

Genetik ve İnce Kalıtım

Hem genetik hem de çevresel faktörlerin bir sonucu olarak, beden imajı sorunları ve yeme bozukluğu davranışları nesilden nesile aktarılabilir. Yakın zamanda "zayıf miras" olarak adlandırılan bu kavram, bir annenin yemek, diyet uygulamaları ve kendi vücudu veya çocuğunun görünümü hakkındaki olumsuz tutum ve yorumlarının çocuklarının zayıf vücut imajı ve yeme bozuklukları riskini nasıl artırdığını araştırıyor.

Kültürel Mesajlar

Beden imajı aynı zamanda kültürel mesajlardan da kaynaklanmaktadır. Örneğin Polinezya kültüründe daha büyük, bir zamanlar daha sağlıklı ve daha güçlü olmak anlamına geliyordu. 1998 yılında Fiji'deki kızlar üzerinde yapılan dönüm noktası niteliğindeki bir çalışmada Harvard araştırmacıları, televizyonun tanıtılmasının üç yıllık bir süre içinde yeme bozukluklarında dramatik artışlara nasıl katkıda bulunduğunu gösterdi. Bir zamanlar sağlıklı, sağlam bir fiziğe değer veren bir kültürde, kızlar kendilerini şişman olarak görmeye, diyetlerine devam etmeye ve göründükleri konusunda depresif hissetmeye başladılar. Tüm bunlar, orijinal şovlarda gördükleri Batılı kadınlara daha çok benzeme çabasıyla " Beverly Hills 90210. "

Üç yıl sonra, Fijili genç kızların yüzde 74'ü kendilerini çok şişman olarak tanımladı. Haftada üç veya daha fazla gece TV izleyenlerin diyete başlama olasılığı, daha az TV izleyen akranlarına göre yüzde 30 daha fazlaydı. "Sıska" olarak adlandırılmak kültürel bir hakaretten değerli bir yaşam hedefine dönüştü.

Benzer şekilde, Afro-Amerikan kültürü de bir değişim görmeye başlıyor. Eskiden tam figürlü kadınlar daha fazla kabul görürken, şimdi genç nesiller zayıf ideallere alışıyor ve dramatik kilo kayıplarının reklamını yapan ünlü Afrikalı-Amerikalı şarkıcı ve aktrisleri görüyoruz.

İlişkiler

Erkek arkadaş, eş, akran, iş arkadaşı, kardeş veya ebeveyn olsun, tüm ilişkilerde insanlar kabul ve onay ararlar. Bunun yerine eleştiri, reddedilme veya yargılama aldıklarında, zayıf vücut imajı ve yeme bozuklukları dahil olmak üzere bir dizi zihinsel sağlık sorunu riski artar. Rahatsız edici davranışlar, yemek masasında ikinci bir yemek yardımını alırken kirli bir bakıştan, kişinin akranları tarafından sürekli kilo ile ilgili zorbalığa kadar uzanır. Tüm bu değişimler, ne kadar ince olursa olsun, kalıcı bir etkiye sahip olabilir.

Bir Umut Işığı

Tüm olumsuz medya mesajlarının ortasında, son on yılda birkaç umut ışığı oldu:

Sağlıklı vücut imajı mesajı için elçi olma çabası içinde, Voguekısa süre önce, artık 16 yaşın altındaki modellere veya yeme bozukluğu olduğu görülenlere yer vermeyeceğini duyurdu.
İspanya ve İtalya'daki moda kuruluşları, modeller için minimum sağlıklı vücut kitle indeksi belirlemiştir.
İsrail hükümeti kısa süre önce, modeller için sağlıklı bir vücut kitle indeksi gerektiren bir yasayı ve moda medyası ve reklamcılığın bir modelin şeklini değiştirmek için Photoshop kullanması durumunda tam ifşa edilmesini gerektiren bir yasayı kabul etti.
Dove, “gerçek güzellik” güçlendirme kampanyalarına liderlik ediyor ve neredeyse on yıldır Photoshopping'e karşı çıkıyor.
2002'de aktris Jamie Lee Curtis, medya görüntülerinin dijital olarak değiştirilme biçimine farkındalık yaratmak için hem "göz kamaştırıcı" hem de "gerçek hayat" tarzında bir dergi için poz verdi.
Facebook, Tumblr ve Pinterest gibi sosyal medya siteleri, anoreksi yanlısı ve bulimia yanlısı mesajları giderek daha fazla yasaklıyor. Aynı zamanda, Ben O Kızım blogu da dahil olmak üzere, gerçek kadınların sağlıklı tasvirlerine adanmış artan sayıda web sitesi var.

Bu çığır açan değişikliklere rağmen, henüz çok ilerleme kaydedilmiş değil. Dergilerin ve diğer medyanın çoğu gerçekçi olmayan görüntüleri normal, ortalama büyüklükteki insanlarla değiştirmedi. Farkındalık artıyor olsa da, ebeveynler ve diğer otorite figürleri sağlıklı bir öz imaj ve diyet modeli oluşturmak, medyaya maruz kalmayı sınırlamak, medya mesajları hakkında açıkça konuşmak ve günlük aile yemeklerini paylaşmak için daha fazlasını yapabilir. İhtiyacımız olan şey, ancak talep etmeye başladığımızda ortaya çıkacak geniş ölçekli bir kültürel değişimdir.