NEDEN HER GüN TUHAF DUYGULARIM VAR? - ASK-TERAPIST

Neden Her Gün Tuhaf Duygularım Var?

Endonezya'daki bir gençten: Kontrol edemediğim düşüncelerim var. Belki bir yıldır aralıklıydı. Ve başıma gelenler gerçek değilmiş gibi tuhaf bir hisse kapılmaya başladım, sanki gerçeklikten kopuyormuşum gibi. Hatta zombiler tarafından kovalandığım, hapsedildiğim ve bir durumdan kaçamadığım tuhaf bir rüyam bile var. Konsantrasyon eksikliği çekiyor, bazı şeyleri unutuyordum ve aşırı hassas davranıyordum. Neredeyse her gün şu tuhaf hislerim var ve bu günlük hayatıma müdahale etmeye başlıyor: Olayları tuhaf görmeye başlıyorum, şeyler hakkında aşırı paranoyaklaşıyorum. Özellikle uyandıktan sonra, duygu tamamen yoğun ve beni çok korkutuyor.

Sorun şu ki, paranoya şizofrenisi olan aile üyelerim var. Onlar annemin soyundan amcam ve teyzem. Ben de onlar gibi olacağımdan korkuyorum çünkü bazı akıl hastalıklarının genetik olduğunu biliyorum. Ruhsal bozukluklarla ilgili bir geçmişim var: 2014'te bulimia nervoza, 2015 ve 2017'de depresyon teşhisi kondu.

Lütfen bu konuda bana yardım et çünkü şu anda son durumumdan dolayı bazı profesyonellere erişimim yok çünkü gerçekten onlar gibi olmak istemiyorum. Ailem için ek bir yük olmak istemiyorum ve onu geliştirmeden önce kendimi öldürmeyi tercih ederim.

Akrabalarınızın akıl hastalığı olmasına rağmen, bu sizin de olacağınız anlamına gelmez. Bazen insanlar genetik bir bağlantı olasılığı hakkında o kadar çok endişelenmeye başlarlar ki aşırı düşünmeye ve kendilerini hasta etmeye başlarlar. Senin için durum bu mu bilmiyorum ama bu bir olasılık.

Profesyonel bir akıl sağlığı danışmanına gerçekten ihtiyacın olduğunu düşünüyorum. Bir danışman, gerçekten akıl hastalığı belirtileri gösterip göstermediğinizi veya ergenlik dönemiyle ilgili normal endişelerinizi yaşayıp yaşamadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir. Bir danışman da size rehberlik ve destek sağlayabilir. Bir süreliğine düzenli olarak bir danışmanla görüşmenin sağlayabileceği huzuru hak ettiğinizi düşünüyorum.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie