İş Tükenmişliği ve İstihdamım

Ben bir Hava Kuvvetleri gazisiyim… 95'te onurlu bir şekilde hizmetten ayrılmış. 1995'ten beri, tümü anlatılan 14 işten geçtim (nakit karşılığı 9 kaynak, 1 bakım ve 4 garip iş). En çok Hava Kuvvetleri (kaynak / makinist) işini ve bir madencilik makine işini sevdim ... Bakım işi sırasında gözetimden serbest bırakıldım ve iki yıl önce patronla zamanlama / kalite konusundaki anlaşmazlık nedeniyle bir kaynak işinden kovuldum. işim (hakkında daha kritik hale geliyordu). İşten çıkarıldığım çoğu iş; ancak üç hafta önce, ne yapılacağını anlamadığım için bir hata yaptığımda, üzerinde çalıştığım bir projenin ardından sergilediğim bir öfke olayından sonra son işimden atıldım.

Son patronum ve amirlerimin çoğu genel olarak iyi iş çıkardığımda hemfikirdi (Illinois ve Missouri eyaletinden bir kaynak sertifikasına sahibim), ancak işsizlik, işten çıkarmalar, asgari düzeyde olduğu için kariyer alanıma giderek daha fazla kızıyorum Çalıştığım zaman ödeme / sosyal haklar, donanımlı dükkanlar, bazı işlerde delikli iş arkadaşları / süper çalışanlar, vb. Karım, bazı demansları olan ve bazı durumlarda işbirlikçi olmayan ve kavgacı annesine yardım etmeye / ilgilenmeye çalışırken stresli bir dönemden geçiyor… Ve 16 yaşındaki oğlumuz da okulda / okulla sorunlar yaşıyor.

Tüm bunlar hem benim hem de hepimiz için duygusal / zihinsel olarak bazı zor zamanlar anlamına geliyor. Ben de iş sorunlarımla konuşmak için "daha kısa bir sigorta" aldığımı fark ettim .. ve bundan hoşlanmadım. Korkarım, bu yılın başlarında iki düzineden fazla özgeçmiş / başvuru gönderdiğim ve sonuçsuz altı görüşmeye katıldığım için zaten işsiz olabilirim. Her türlü bilgelik, tavsiye, tavsiye vb. çok takdir edilecektir. Yardımınız için teşekkürler.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Evet. İşlemler için zamanlar gerçekten zor. İş durumunun ne kadar sinir bozucu olduğuna sempati duyuyorum. Aynı zamanda eviniz duygusal bir düdüklü tencere haline geliyor gibi görünüyor. Kızgınsın. Karınız stresli. Oğlunuzun kendine ait bazı sorunları var. Bir depresyona dalmak istemek ne kadar cezbedici olsa da kesinlikle yardımcı olmayacaktır. Aslında, daha da kötü hissedeceksiniz çünkü o zaman işsiz kadar depresyonda da olacaksınız.

Size söylemeliyim: 2 düzine özgeçmiş ve 6 röportaj, ciddi bir iş arama söz konusu olduğunda yüzeyde çok az yer kaplıyor. Temel kural, günde 2 kişi yapmadığınız sürece gerçekten bakmadığınızdır. Şu anda iş bulmak senin işin. Bu, iş piyasasını araştırarak, kişisel bağlantılar kurarak, bilgilendirici mülakatlar düzenleyerek ve belki de sizden daha uzaklarda arayarak projeye haftada en az 40 saat ayırmak anlamına gelir.

Veya - belki de yeniden düzenleme zamanı gelmiştir. Sadece 45 yaşında, tam bir kariyer süreniz (20+ yıl) var. Ek bir beceri seti öğrenmek için okula geri dönerseniz, kendinizi daha istihdam edilebilir hale getirebilirsiniz. Ofisimde konuşuyor olsaydık, sizin için başka iş olanakları da beyin fırtınası yapmaya başlardık. Bazı işler halihazırda yaptığınız işle ilgili olabilir, ancak sizi daha önce hiç düşünmenize izin vermemiş olabileceğiniz diğer seçenekleri de düşünmeye teşvik ederim. İşsizlik durumundaysanız, yeniden düzenlemeniz için fon mevcut olabilir. Bir veteriner olarak, size eğitimsel faydalar da gelebilir. Kariyer danışmanlığı veya işe yerleştirme danışmanları olup olmadığını öğrenmek için yerel VA ile görüşün.

Henüz bitirmedik: "Tükenmişliğin" ve evdeki durumun kısa bir fitille sonuçlandığını söylediğinde de seni duyuyorum. Omzunuzda sandığınızdan daha fazla çip olabilir. Odada barut fıçısı olduğunda insanlar şaşırtıcı derecede hassastır. İş arkadaşları ve patronlar ile iyi ilişkiler kurmaz. Bir öfke yönetimi grubu veya çatışma çözme dersi, hayal kırıklığınızla başa çıkmanız için size daha iyi araçlar sağlayabilir, böylece sadece kızgın değil, etkili olabilirsiniz. Bu hem ev cephesinde hem de herhangi bir işte yardımcı olacaktır. Yine, yerel VA'nıza danışın. Bu tür bir yardımı nereden alacağınızı size söyleyebilirler.

Bize öneriler için yazmanızdan çok etkilendim. Sorumluluk almak ve kendi sorumluluğunu üstlenmek için elinizden geleni yapıyorsunuz. Bu karınızın yükünün bir kısmını alır ve oğlunuz için olumlu bir rol model olur.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie