İş Yerinde Zehirli İlişkilerle Başa Çıkmanın 3 Basit Yolu

Bunu aldın.

Çiftlere odaklanmama ek olarak, bazı iş danışmanlıkları yaptım ve işyerinde daha sağlıklı ilişkiler geliştirerek işletmelerin daha karlı olmasına yardımcı oldum.

Araştırmacılar sürekli olarak iyi moral, sağlıklı iş ilişkileri ve üretkenlik arasında bir bağlantı olduğunu gösterdiler. Ancak bazen, tıpkı kişisel ilişkilerde olduğu gibi, işte de zehirli bir ilişkiyle uğraşmanız gerekir.

Bilim Diyor ki 40 Yaş Üstü Kişiler 4 Gün Hafta Sonu Yapmalı

Özel muayenehanemdeki birçok müşteriye, işyerinde enerjilerini tüketen, çok fazla stres ve endişe yaratan ve hatta işe gitmeyi bile zorlaştıran insanlarla başa çıkmalarına yardımcı oldum.

İşte zehirli insanlarla ve zehirli ilişkilerle başa çıkmak için üç ipucu:

1. Kişisel Olarak Almayın

Sizin için zehirli olan insanlar genellikle başkaları için zehirlidir. Sadece (bazı nedenlerden dolayı) iyi bir hedef olabilirsiniz. Kendi değerliliğinizi tanımlayın ve başka birinin duygusal yükünün sizi etkilemesine izin vermeyin.

Bunu yapmanın o kadar kolay olmadığını biliyorum. Ancak diğer kişinin zulmünü veya pasifliğini nasıl içselleştirdiğinizi fark ederseniz, durun, bir nefes alın ve diğer kişi zehirli şeyini yaparken bile rahatlama alıştırması yapabileceğinizi unutmayın.

2. Refleksinizin Karşısında Hareket Edin

Örneğin, o kişiden kaçmak istiyorsanız, o kişiye doğru ilerleyin ve biraz ilgi gösterin. Elbette kendinizi tacize açmayın, ancak kişiyi bu şekilde atmak bazen tüm toksik kalıbı değiştirebilir.

5 Büyük Kişilik Özelliğine Göre Hangi Kariyere Sahip Olmalısınız?

3. Birkaç Güvenilir Kişiyle Konuşun

Zehirli kişi patronunuz değilse, patronunuzla konuşun ve biraz destek alıp alamayacağınıza bakın. Eğer patronunuzsa, iş arkadaşlarınıza güvenip güvenmediğinize bakın.

Elbette, iyi arkadaşlar ve aile üyeleri, zorluklarınızı paylaşabileceğiniz sırdaşlar olabilir. Destek almak genellikle size zehirli kişiyle başa çıkma gücü sağlayabilir.

Bazen burada anlattığımdan daha karmaşık ve daha yanıltıcı olabileceğini biliyorum. İş yerinde tekrar daha yaratıcı ve mutlu olabilmen için bu sağlıksız durumda yaratıcı olmana yardım etmeye hazırım.

İş yerinde zehirli bir durum var mı ve bununla nasıl başa çıkıyorsunuz?

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İş Yerinde Zehirli İlişkilerle Nasıl Başa Çıkılır (Önemsiz Olmadan).