Maskeli Depresyon Neye Benziyor?

Hepimiz depresyonun ne olduğunu biliyoruz, değil mi?

Çaresiz ve umutsuz hissediyorsanız, yataktan kalkmakta zorlanıyorsanız, faaliyetler konusunda kayıtsız hissediyorsanız, depresyondasınız. Hepsi bu kadar, değil mi? Bazı insanlar bunun her zaman bu kadar basit olduğuna inanıyor. Ancak bazen depresyon, yüzeydekinden daha karmaşıktır.

Ancak bazı depresyon fark edilmeden gider. Neden? Çünkü semptomlar atipik. Depresyon birkaç şekilde gizlenebilir. Bazen depresyon tam olarak nasıl maskelenebilir?

Depresyon şunlar olabilir:

• gizli. "İşle çok meşgulüm ve sosyal aktiviteler için zamanım yok." Ya da "Ben sosyal bir kelebeğim ve yalnız kaldığımdan nefret ediyorum."
• sahte. İyi hissediyorum. Sadece biraz stresli. "
• öfkeyle yerinden edilmiş. Bende yanlış bir şey yok. Sadece arkamdan çekil ve beni yalnız bırak. "
• bağımlılıkla maskelenmiş (uyuşturucu, alkol, yiyecek, seks). Rahatlamama yardımcı olması için sadece bir içkiye ihtiyacım var. Evet, pekala bu gece bir içki işe yaramadı.Bu yüzden birkaçına ihtiyacım vardı. Önemli değil. "

Depresyon maskelendiğinde, yüzeyin altında neler olup bittiğini anlamak başkaları için (hem de kişinin kendisi için) zordur.

Mike bilmiyordu ama depresyondaydı. Ancak zihninde tek sorunu karısının sürekli dırdır etmesiydi. Beni yalnız bırakmıyor. Her zaman bir şikayeti vardır; bende bir sorun var ya da bir şeyi doğru yapmadım. Neredeyse onunla yaşadım. "

"Bazı şeylerin ele alınması gerekiyor," diye karşılık verdi Lydia.

Evet, evet, benimle her zaman bir sorunun var. Bayan Mükemmel burada tüm cevapları biliyor. "

"Sadece burada artık görmezden gelemeyeceğimiz bazı yanlış şeyler olduğunu söylemeye çalışıyorum. Mike çok çalışıyor, çok fazla içiyor ve bana ve çocuklara haksız yere havaya uçuyor. İş yerinde kötü bir şey olmadığını ve hiçbir şey üzerinde strese girmediğini iddia ediyor. Seksle ilgilenmediği için bir ilişkisi olup olmadığını merak ediyordum. Ama bunu reddediyor ve gerçekten, istese bile bir ilişki için canlılığa sahip olduğunu düşünmüyorum. "

Mike'a baktım. Kasları gergindi; öfkeli görünüyordu.

Lydia'nın söylediklerine cevap vermek ister misin? Ona sordum.

"Ne dememi istiyorsun?" dedi.

Omuz silktim. "Ne söylemek istersen."

Mike sustu.

Birkaç dakikalık sessizliğin ardından Lydia, "Bak, onunla gidebileceğin hiçbir yer yok. Ya sessizdir ya da kaçmaktadır. Ya da küçük ayrıntılar yüzünden havaya uçar. Bu yaşamanın bir yolu değil. "

İki ay sonra, Lydia boşanma tehditlerine çözüm bulmaya karar verdi. Mike'tan gitmesini istedi. Mike onun ciddi olduğunu anladığında çılgına döndü. Gözyaşları dolup ona bir şans daha vermesini rica etti. "Değişeceğim," dedi. "Ailemizi bir arada tutmak için her şeyi yapacağım."

"Gerçekten bunu kastediyorsan," dedi Lydia, "Orada kalmaya hazırım. Ancak yardım almanız gerektiğini anlamalısınız. İçinizde olan biteni ele almalısınız. "

"Biliyorum," diye fısıldadı Mike, "Biliyorum."

Canının yandığını kabul etmeyen birine yardım etmek zordur. Akıl durumu hakkında konuşmayan birine yardım etmek zordur. Tüm sorunları için sizi suçlayan birine cankurtaran halatı atmak Herkül'e özgü bir görevdir. Yine de maskelenmiş depresyonu anlamaya çalışmalıyız. Onunla yaşayanların neler olduğunu ve hayatlarını iyileştirmek için neler yapılabileceğini takdir etmelerine yardımcı olmalıyız.