Aşırı Duygusal Ayrılık

(Lütfen beni affet ve bu mantıklı gelmiyorsa özür dilerim. Zamanınızı boşa harcamak istemiyorum ama yardıma ihtiyacım var.) ED, BPD (borderline pers) ve OKB teşhisi kondu bana ifşa edilmemesini istediğim diğerleri. Sık sık ayrışıyorum, hatırlayamadığım çocukluk yıllarım var, kendime zarar veriyorum (bir yürümeye başlayan çocuktan beri parmak tırnaklarını ve dişlerini kullanarak), başkalarınınkini bırakın kendi duygularımı tanımlayamıyor veya onlarla bağlantı kuramıyorum ve empati tamamen benim dışımda. Her türlü fiziksel temastan nefret ediyorum ve filmlerde karakterlerin ailelerini ve arkadaşlarını onlardan uzaktayken özlediğini görmüş olsam da, bunun nasıl bir his olduğunu bilmiyorum çünkü benim başıma gelmiyor. 2012 yılında, 5 yıldır birlikte olduğum nişanlım öldürüldü ve gerçek anlamda hiçbir tepki almadım. Konuyu karmaşıklaştıran sözüm ona "sorunlarım" beni rahatsız etmiyor çünkü var olmanın başka bir yolunu hiç bilmiyordum, ama benimle etkileşime giren herkesi rahatsız ediyor gibiyim - ki bu da terapistim de dahil olmak üzere yaklaşık 5 kişidir - birlikte çalıştığım en iyi terapist kim ve onu hayal kırıklığına uğratmaktan nefret ediyorum. Neyin uygun olduğunu anlamadığım için neyi veya nasıl yapacağımı anlamadığım için numara yapmak imkansız. Bende yanlış olan veya bu cehalete neden olan ne olabilir? Hiç düzeltilebilir mi? Nasıl? İnsanlar beni umursamamakla ve olmama rağmen duyarsız olmakla suçluyor. Sadece nasıl göstereceğimi bilmiyorum. Ne yapabilirim? Lütfen yapabilirsen bana yardım et. Kırık ve boş olduğumu görüyorum ve artık bana ne olacağı umrumda değil, ancak benimle etkileşime girmeye zorlanan insanlar için bana kötü davranıldığını veya zamanlarını boşa harcadığımı hissetmeleri adil değil. Daha iyisini hak ediyorlar ve hayatta yapabileceğim tek şey buysa, bunu onlar için yapmak isterim. Her yerde cevap aradım ama bu garip problem kombinasyonunu bulamıyorum. Zaman ayırdığın için teşekkürler.

C: Bu mektubu bize yazmak için zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz. Aslında, onu neden yazmanızın arkasındaki nedenlere bir göz atalım. Mektubun kendisi potansiyelinizin bir örneğidir. Başkalarını gerçekten önemsemiyorsan ve yapabileceklerinin bir parçası olduğunu düşünmediysen, neden mektubu yazasın? İnsanları önemsiyorsanız, kendinize de değer veriyorsunuz - hem kendiniz hem de başkaları için işleri daha iyi hale getiriyorsunuz.

Tahminim, hayatın gelişmesine yardımcı olacak doğru unsurlara henüz maruz kalmadınız. Ancak bu, başkalarına yardım etme ve onlarla yeniden bağlantı kurma arzusunun geliştirilemeyeceği ve geliştirilemeyeceği anlamına gelmez.

Açıkça "benimle etkileşime girmek zorunda kalan insanlara, benim tarafımdan kötü muamele gördüğünü hissetmeleri adil değil" diyorsunuz. Bunun gibi ifadeler, başkalarını umursamayan birinden gelmez. Ve beslenmesi ve geliştirilmesi gereken bu kaygı, bu ihtiyaç, bu endişe. Zaten terapistle birlikte olduğunuz için, ona bu yanıtı göstermenizi ve bunu bir tartışma temeli olarak kullanmanızı şiddetle öneririm.

Cesaretinize hayranım, direncinize hayranım ve başkalarına ve kendinize yardım etme arzunuza hayranım.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @