"Toplumun Normlarıyla" Başa Çıkmanın Bir Yolu Olarak Kendimi Sağır Yapmaya Çalışmak

Uzun zamandır sağır olmaya çalışıyorum ve yavaş yavaş işe yarıyor. Ana sebep gerçeklikten değil, sosyal "normlardan" ve modern toplumun çılgınlığından kaçmaktır. Şimdi, en iyi arkadaşım, nereye giderseniz gidin tüm dünyanın berbat halini (eğer bu bir kelime ise) anlamadığına ya da görmediğine dair güvence verdiğimde, delilik tarafının biraz sınırında olduğumu düşünüyor.

Ona sağır olmanın iyi bir fikir olduğunu düşündüğümü söyledim, bunu bir engel DEĞİL, bir avantaj olarak gördüğümü görerek. Çevrimiçi sitelerden ototoksik ilaç satın aldım ve EN İYİ şey kulağıma gazlı içecekler koymaktı (pH'ı 2.4, yani Pepsi olanlar). Beni en çok tökezleten şey buydu ... Şimdi tam ototoksisiteden gelen dengeden çok kokleotoksisitede çok daha iyi olan Neomisin'i buldum.

Ben de öyle yaptım. Ve işitme duyumun biraz azaldığını fark ettim, ama çok az. Tabii ki, en iyi arkadaşım hepsini, ASPİRİNİM BİLE, ortama hedefime ulaşmaya çalışırken aldı. Ayrıca, iPod'umla çok yüksek sesle müzik dinlemek ve desibelleri bilgisayarıma koymak (bu maalesef kulaklıklarımı mahvetti), gittikçe daha iyi hale geliyor.

SOO, sormak istediğim şey, sorun olur mu? Aslında bundan sıyrılabilir miyim? Öfke ya da başka bir şey istemiyorum (bir başlangıç ​​için bana yardımcı olması iyi olur), ama gerçekten sağır olursam, insanların BULLS *** sesini duyamayacağım YA DA onların beni kolayca vurmalarını sağlayacağım çünkü neden bahsettiğimi anlayamayacak kadar yakın görüşlüler. -> Şimdi bunu söylemek biraz yakın fikirliydi, ama yine de geçerli bir nokta. Bana ne yapmam gerektiğini söyle, belki modern toplumun çılgınlığı içinde OLAMAMAM konusunda yardım falan alabilirsin. Bence sağır olmak, kendimi öldürmekten veya bir ormanda bir yerde tam bir inzivaya çekilmekten daha iyidir.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-30 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Acı çektiğinizi anlıyorum, ancak kendinizi sağır yapmaya çalışmak toplumun normlarından kaçmanıza yardımcı olmayacaktır. Toplumun ne düşündüğünü duymak zorunda kalmayabilirsiniz, ancak işitme duyunuz olmasa bile, toplumun normlarının size açık olacağı başka birçok yol vardır.

Okumaya ne dersin? İnternete erişiminiz var. İnternet, bilgi için "süper otoyol" olarak adlandırıldı. Dünyada neler olup bittiğinin farkına varmak için internette gezinmek için yalnızca kısa bir süre harcamak yeterlidir. Kuşkusuz İnternet, hatta bir dergi veya gazete okuyarak, toplumdakilerin ne düşündüğünün hızla farkına varırsınız.

"Toplumun normları" ifadesini kullanıyorsunuz ve bu ifadeyle ne demek istediğinizden tam olarak emin olmasam da, bunu toplumun "doğru" davranış olarak tanımladığı şeye uymak için baskı altında hissettiğiniz anlamına geliyorum. Ayrıca, toplumun normlarına uygun bir şekilde davranmak için aşırı bir baskı hissettiğinizi ve toplumun söylediklerine uymanız gerektiğini düşündüğünüzü varsayıyorum.

Toplumun normlarını sorgulamak sağlıklı ve açık fikirlidir ve hatta onları takip etmeye mecbur hissetmemeniz, bunun ötesine geçip kendinizi sağır yapmaya çalışmak son derece sağlıksızdır. Yaptığınız şey işitme duyunuza kalıcı olarak zarar verecektir. Sizi temin ederim ki, kendinizi sağır olma hedefinize ulaşmış olsanız bile, sizi işitme yeteneğinizi ortadan kaldırmaya, topluma uymak için baskı hissetmenize neden olan sorunu çözmemiş olacaksınız.

Toplumsal baskılarla ilgili güçlü duygularınızla başa çıkmanın başka yolları da var. Bir akıl sağlığı uzmanına gitmenizi şiddetle tavsiye ederim. Toplumdan hissettiğiniz baskıyla başa çıkmak için daha güvenli ve daha etkili yöntemler bulmanıza yardımcı olabilir.

Toplumsal baskılar hakkındaki güçlü duygularınızı değişim için diğer olumlu mekanizmalara yönlendirmenize de yardımcı olabilir. Örneğin, yüzyıllar boyunca pek çok filozof ve psikoloğun uygunluk konusu ve toplumun normları hakkında kapsamlı bir şekilde yazdığını biliyor muydunuz? Sizi engelleyeceğinden emin olduğunuz yöntemleri kullanarak kendinize zarar vermeye çalışmak yerine neden bu konu hakkında okumayı veya yazmayı hayal kırıklıklarınızı gidermenin bir yolu olarak düşünmeyesiniz?

Bir terapiste görünün ve ona ne yaptığınızı söyleyin. Arkadaşın senin için endişelenmekte haklı. Ne yapıyorsun son derece tehlikeli. Lütfen şimdi yardım almayı düşünün.

Bu makale, ilk olarak 23 Haziran 2008'de burada yayınlanan orijinal versiyondan güncellenmiştir.