Güven Sorunlarından Nasıl Kurtulurum?

ABD'deki bir gençten: Terapistleri internette arıyordum, çünkü ihtiyacım olan (ve dürüst olmak gerekirse) istediğim yerde bazı olaylar oldu.

Söz konusu kişinin sevgilisine güvenmemesiyle ilgili "ilişki sorunları" forumları hakkında çevrimiçi okudum. Görünüşe göre artık deli hisseden tek kişi ben değilmişim. Onları okudum ve diğer insanların bunu yaşadıklarından biraz daha güvende hissediyorum, ancak yine de davranış tarzımdan nefret ediyorum. Ama kelimeler beni ancak bir yere kadar götürebilir.

Beni bir şekilde incittikleri, belli ki güvenimi kaybettikleri uzun ilişkilerim oldu. Bunun, kocama güvenmemem için bana bir neden vermemiş olmasına rağmen, kocama güvenmememe yol açtığına inanıyorum. Delice, değil mi? Aldatılmaktan ve incinmekten o kadar etkilendim ki, bana dünyayı veren adama aynı anda zarar veriyorum. Sorunlarımla ilk elden ilgilenen kişi olduğu için kocam dışında sorunlarım hakkında açıkça konuşulmaya hiç hevesli değildim. Gelecekteki yardımınız için teşekkür ederim. Çok takdir edeceğim, ben dağınıkım, haha.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-15 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Kendinizi "dağınık" hissetmek gülünecek bir konu değildir. Acı içindesin. Yardım için uzanmak akıllıca. Sadece 19 yaşındayken, kişisel meselelerle nasıl başa çıkılacağını anlamaya çalışırken aynı zamanda nasıl evleneceğini öğreniyorsun. Bu uzun bir sipariş ama çok önemli. Tedavi edilmeyen güven sorunları, kocanızla ilişkinize ciddi şekilde zarar verebilir.

Bir terapiste sahip olmanın muhtemelen yardımcı olacağına katılıyorum. Ayrıca forumların güven verici olabileceğini, ancak ihtiyaç duyabileceğiniz türde kişiselleştirilmiş ve profesyonel destek sağlamaları gerekmediğini de kabul ediyorum. Umarım toplumunuzda hangi terapi kaynaklarının mevcut olduğunu araştırırsınız. Maliyet bir sorunsa, bir toplum ruh sağlığı kliniği veya değişken bir ücret yapısına sahip terapistler arayın. Doktorunuz sizin için bir sevk yapabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie