2011'in En İyi 10 Ruh Sağlığı Videosu
İlham verici. Ayılma. Eğlenceli. Dokunaklı. Zenginleştirici.
Bu yıl, çevrimiçi görünen sürekli artan sayıda ders ve eğitim videosunun yanı sıra sosyal medyadaki anlayışlı ev yapımı videolarla beyin ve davranış videoları için harika geçti.Ruh sağlığıyla ilgili konuşmalar giderek daha fazla ana akıma giriyor ve bunun gibi videolar diyaloğu tetikliyor, cehaleti azaltıyor, izleyicilere yardımcı oluyor ve damgalanmayla mücadele ediyor. Aynı zamanda büyük bir dikkat dağıtıcı ve zaman kaybetme konusunda suçluluk hissetmeden rahatlamanın bir yoludur.
Bu listedeki videoların her biri, yarışma kazananlarından viral videolara ve yüksek profilli derslere kadar bu yıl yapılan türünün en iyileri arasında seçildi. Orada çok fazla harika iş olduğu için 2012'de daha fazlasını görmek için sabırsızlanıyorum (ne bulduğumu görmek için Kanal N'yi takip edin).
Ama önce 2011'i videolarla kutlayalım.
1. İntiharı Düşünüyorsanız, Bu Sizin İçin
Kelimeler ve bir web kamerasından başka hiçbir şeyi olmayan bir YouTuber, geçen yaz inanılmaz derecede güçlü bir intihar karşıtı mesaj yayınladı. Angel Haze yetenekli bir rapçi ve bu parça hareketli, anlamlı ve ilişkilendirilebilir. Onun mütevazı ev yapımı sosyal videosu, pahalı video prodüksiyonuna veya hilelerine ihtiyaç duymayan unutulmaz bir şekilde yalnız, haklarından mahrum bırakılmış ve depresif kişilere ulaşıyor. 100.000'den fazla izlenme ile bu video bir süreliğine viral oldu - hadi bu kıvılcımı yeniden ateşleyelim. Paylaşmaya devam et. Bu, insanlara gerçekten yardımcı olan bir video. Uyarı: kaba dil. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Wendy Suzuki
Enerji! Bu bilişsel sinirbilim profesörü, öğretme, bilim ve zindeliğe olan tutkusunu paylaşarak pek çok zahmetli ve heyecanlı. Egzersizin beyni nasıl etkilediğiyle ilgilenerek, sertifikalı bir fitness eğitmeni oldu ve nörobilim öğrencileriyle antrenmanları derslerle birleştiren bir deney tasarladı. Sonuçlar olumluydu ve bu konuşmadaki anlatımı ilham verici ve canlandırıcı. Egzersiz beyniniz için iyidir! Sadece yap! (00:14:04)
3. Neler Oluyor
Sekizinci sınıf öğrencisi Jonah Mowry, geçen yaz okula dönme konusunda endişelendiğinde bir YouTube videosu yaptı. Sia’nın "Breathe Me" şarkısının müziğine göre, yıllarca süren zorbalık, kendine zarar verme ve geleceğe yönelik korku hikayesini paylaştı. Yakın zamanda eşcinsel olarak ortaya çıkan bir genç, akranları modaya uygun ve dokunaklı bir şekilde anlatılan hikayesiyle ilgili olabilir. Dayanıklılık ve hayatta kalma ve intihar düşüncelerine direnme kararlılığı, bu mesajı bu kadar güçlü kılan şeydir. Mutlu bir son var: Jonah okula döndüğünde bazı arkadaşlar edindi ve daha iyi olduğunu söyledi ve ayrıca desteklerini paylaşan ve yapımına yardımcı olan pek çok ünlüden ikisi olan Lady Gaga ve Jane Lynch'in dikkatini çekmesi gerekiyor. bu video viral (bugün itibariyle 8,5 milyonun üzerinde görüntüleme). (00:04:36)
4. Hikayenin Tamamı - Fck Up'ı Yumuşatın
Avustralya dışındaki bir medya kampanyasının parçası olan bu videonun odak noktası erkeklerin akıl sağlığıdır. Olağanüstü akıl sağlığı savunuculuğuyla tanınan bir ülkeden bu, paketin üstündedir. Basit, doğrudan ve sert bir video: akıl sağlığı sorunları ve iyileşme ile ilgili kişisel hikayeleri paylaşan sıradan erkekler. Sert adamlar kırılganlıklarını gösterir ve diğer erkekleri de aynısını yapmaya teşvik eder. Korkusuz. Harika! Uyarı: kaba dil. (00:07:23)
5. Görünmez İnsanlar: Cameron
Evsiz kişilerin kendi hikayelerini doğrudan, düzenlenmemiş bir yaklaşımla anlattığı, devam eden kısa video serilerinden biri. Sosyal medya dehası Mark Horvath'ın beyni, tüm Kuzey Amerika'daki insanlara ses veren kamerasıyla sokaklarda dolaşıyor ve güçlü mesajlar bloglar, Twitter, Facebook, e-posta vb. Aracılığıyla yaygın bir şekilde paylaşılıyor. sağlık sorunları. Burada, yıkıcı derecede ham ve dürüst bir videoda kasvetli bir bağımlılık durumu ve seçeneklerin eksikliğinden bahseden, Fort McMurray, Alberta'dan (Kanada) bir adam olan Cameron ile tanışıyoruz. (00:08:55)
6. Her şey zamanlamada: Bir psikolog, müzisyenlerin duygularını nasıl ilettiklerini ölçer
Bilişsel sinirbilimci olarak ikinci bir kariyere sahip bir rock yıldızı tarafından tasarlanan büyüleyici bir psikoloji deneyi. Dan Levitan, müzisyenlerin müzik yoluyla duyguları nasıl ifade edebildiklerini öğrenmek istedi ve performanslarını ifade unsurları ile ve bunlar olmadan yeniden üreten özel olarak tasarlanmış bir oyuncu piyanosu yardımıyla bunun zamanlamadaki değişikliklerle ilgisi olduğunu belirledi. ses yüksekliği ve yumuşaklık. Bu videoda deneyi anlatıyor ve ayrıca sentezlenmiş müzik için çıkarımları tartışıyor. (00:08:18)
7. Aşk Hikayesi
Bu sevimli, zeki ve yaratıcı kısa film, bu yıl University College London Institute of Cognitive Neuroscience’ın Brains on Film video yarışmasını kazandı ve nedenini görmek kolay. Kara film görünümü ve hissini kullanarak, nörotransmiterler insanlara dönüşür ve kahraman, Molly Morphine'e karşı dayanılmaz çekiciliğinin hikayesini anlatır. Eğlenceli ve eğitici aynı zamanda, ender rastlanan bir kombinasyon olan bu video, birden fazla yönden galip geliyor. (00:06:29)
8. Çocuklara Kötü Muameleyi Önleyerek Daha Sağlıklı Bir Gelecek Yaratmak
Bir grup araştırmacı ve bürokrat, Hastalık Kontrol Merkezi'nin bir saat süren bu büyük tur videosunda, çocuk istismarını ve ihmalini önlemek için halk sağlığı yaklaşımları hakkında bulgular sunuyor. Bir erteleme festivaline benziyor mu? Ne münasebet. Çocuk istismarı (sadece kırık kemikler değil, duygusal ve sözlü taciz de ciddi bir etkiye sahiptir) ve ihmal, çok büyük ekonomik zararlar alan ve hayatları mahveden yaygın sorunlardır. Çocuklara kötü muamele intihara, şiddete, bağımlılığa, depresyona, TSSB'ye, anksiyeteye, kişilik bozukluklarına, suçlara, bilişsel eksikliklere, fiziksel rahatsızlıklara, evsizliğe ve çok daha fazlasına yol açar. Peki ne yapmalı? Doğumevi eğitim programlarından toplum hemşirelerine kadar değişen halk sağlığı yaklaşımlarının başarılı olduğu kanıtlanmıştır ve bu video en iyi uygulamaları vurgulamaktadır. Bireysel düzeyde, ebeveynler Pozitif Ebeveynlik Programı gibi kendi kendine yardım materyallerine erişebilirler. Bir çocuğun istismara uğradığından veya ihmal edildiğinden şüpheleniyorsanız, lütfen yerel polis veya çocuk koruma hizmetleri dairenize başvurun. Sonuçlar görmezden gelinemeyecek kadar ciddidir. (00:59:47)
9. Nobel ödüllü psikolog Daniel Kahneman: "Yerleşik bir çok önyargı var"
Davranış ekonomisti Daniel Kahneman'ın "Hızlı ve Yavaş Düşünmek" kitabı 2011'de yayınlandı ve bu video klipte hızlı ve sezgisel düşünme (Sistem 1) ile daha yavaş ve mantıklı bir yaklaşım (Sistem 2) arasındaki farkı açıklıyor. Bilişsel önyargılar ve önyargılar kaçınılmazdır ve Sistem 1'in anlık yargılarının bir parçasıdır, ancak daha derin Sistem 2 düşüncesini kullanarak bu önyargılara meydan okuyabilir ve klişelerimizi yeniden inşa edebiliriz. Kahneman’ın düşünceli teorileri, bu videoyu izleyenlerde Sistem 2'yi harekete geçirmeye mahkumdur. (00:04:22)
10. Iain McGilchrist: Bölünmüş Beyin
RSA (Kraliyet Sanat, İmalat ve Ticaret Teşvik Topluluğu) sosyal inovasyonu destekleyen ve en iyi fikir liderlerini sergileyen bir Birleşik Krallık kuruluşudur. Psikiyatrist Iain McGilchrist, sol ve sağ beyin yarıkürelerinin mitleri ve gerçekleri üzerine bir konferans verdi ve bu konuşmadan bir klip daha sonra sesi ustaca çizimlerle gösteren RSA Animate serisi tarafından işlendi. Eğitici, ama yine de dikkat çekecek kadar eğlenceli. (00:11:48)
Lütfen yorumlarda bize bildirin.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
