Kontrolden Çıkmış, Kendini Sabotaj?

Gerçekten önemsediğim bir erkekle çıkıyorum, genellikle bana çok iyi davranıyor ve okul ve iş açısından hayatımı iyileştirmeme yardımcı oluyor. Başka kızlarla konuşması fikri beni çok rahatsız ediyor. Onun gibi çok "deli" davrandım. Kontrolden çıkmış gibi hissediyorum. Tüm bu tehditleri hayal ediyorum ve gerçek olsalar bile davranışım kontrolden çıktı. Bu soruyu ilişkimi daha iyi hale getirmek için sormuyorum, soruyorum çünkü gerçekten endişeliyim ve davranışım çevremdekileri etkiliyor.

Ama ben genellikle böyle değilim, diğer erkeklerle böyle olmamıştım. Genelde sakinim, genellikle zihinsel olarak kaygı yaşamıyorum. Duygusal insanlardan hoşlanmıyorum ama şimdi aşırı duygusal ve mantıksız oluyorum.

Kısa arka plan: Bir çocuk olarak (yanma vb.) Ergenlik yıllarına kadar şiddetli fiziksel ve duygusal istismar. Ebeveynler bana çocukken defalarca istenilmediğini söyledi. Ebeveynler tarafından cinsel taciz yok. Eski erkek arkadaşımın tecavüzüne uğradı, yıllar sonra bir yıldan fazla bir süredir bir erkekle ilk kez samimi olduktan sonra kürtaj, tamamen uyanıkken (ilaç veya yatıştırıcı olmadan) kürtaj gerçekleşti ve onları yaptıklarını izledim.

Genelde zeki olarak tanımlanır, ancak zamanımı doğru yönetemiyorum. Sık sık kendimi kısa kestim, kendimi sabote ediyor gibiyim (kanıt hayatımda). Çoğu zaman son derece "rasyonel".

İnsanlarla bağlantı kurmuyorum. Birinin beni sevdiğini söylediği gerçeğini hissedemiyorum ya da empati kuramıyorum. Ben sadece hissetmiyorum. Verdiğim sevgiyi hissediyorum. Sadece onlarınkini hissetmiyorum. Kayıt olmuyor. Beni üzmüyor

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Mektubundan ne istediğin belli değil. Şu anki partnerinizi kaybetme konusunda fazlasıyla endişeli görünüyorsunuz. Onunla ya da ilişkiyle ilgili bir şey sana böyle hissettiriyor.

Onun, senin veya ilişkinin seni endişelendiren şeyi incelemelisin. Sorunun ne zaman başladığını ve duygusal değişiminizi hızlandıran bir olay olup olmadığını düşünmeye çalışın.

Neyin yanlış olduğunu ve nasıl düzeltileceğini belirlemek için yardıma ihtiyacınız varsa, danışmanlığı düşünün. Danışmanlık, özellikle duygusal istikrarsızlık ve ilişki zorlukları için faydalıdır. Durumun doğası gereği, bir çözüme varmak için sadece kısa süreli tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Keşke size daha fazla yardım sunabilseydim, ancak sorunun ne olduğunu ve hangi soruyu yanıtlamamı istediğinizi bilmek için yeterli bilgiye sahip değilim. Cevap yazmak ve daha doğrudan bir soru sormak isterseniz, yardım etmek için elimden geleni yapacağım. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle