Benimle ilgili sorun ne?

Benim neyim olduğunu bilmiyorum ve bu beni deli ediyor. Şizofreni hastasıydım, ama buna sahip değilmişim gibi hissetmeme rağmen, sadece bunu bilmenin hiçbir şeye faydası yok. Erken bir psikoz programındayım ve bana çok yardımcı oldular ama yine de bazı şeylerle daha iyi olamadığımı hissediyorum. Asla normal olamayacağımı veya normal yaşayamayacağımı hissediyorum….

İnsanların yanında her zaman gergin hissediyorum. Buna neyin sebep olduğunu bilmiyorum ama ne zaman dışarı çıksam ya da diğer insanların etrafında yürüdüğümde aklımdan korktuğumu hissediyorum. Arkadaşım ya da sosyal hayatım yok. İnsanları bu kadar tiksindirmemdeki neyin yanlış olduğunu merak ediyorum. Sanırım insanlarla nasıl etkileşim kuracağımı bilmiyorum ve bu beni üzüyor. Bazen hayatımda arkadaş veya kimseyi istemediğim için çelişkili olsam da, çok fazla reddedildim ve artık umrumda değil. Ama yine de böyle olmam beni rahatsız ediyor.

Ben sessizim ve çok konuşmuyorum. Okulda hiç konuşmazdım ve hep yalnızdım. Kimsenin beni istemediğini hissediyorum çünkü iyi konuşamıyorum ya da deli olduğumu düşünüyorlar. Doktorlarla düşüncelerim / hislerim hakkında zar zor konuşabiliyorum çünkü söyleyecek hiçbir şeyim yokmuş gibi hissediyorum. Bazen gerçek olmadığım için düşüncelerim veya hislerim olmadığına inanıyorum. Gerçek bir insan olarak gerçekten var olmadığıma inanıyorum. Ben diğer insanlar gibi değilim.

Benim hobim falan yok. Bir şeyler yapmaya çalışıyorum ve konsantre olmak o kadar zor ki artık hiçbir şey yapamıyorum. Üniversitede okuyorum ve bırakmayı düşünüyorum. Sanki artık yapamayacakmışım gibi. Bırakırsam bir planım yok. Hiçbir şeyim yok.

Kimse beni anlamıyor. Ben de bir meclis üyesine gidiyorum ve benden gizlice nefret ediyor ya da düşüncelerimi biliyormuş gibi hissediyorum…. Bende bu şekilde hissetmeme neden olan neyin yanlış olduğunu merak ediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu kadar zor bir dönem yaşadığın için üzgünüm. Şizofreninin bazı sosyal zorluklarını anlatıyor olabilirsiniz. Aslında şizofreninin ayırt edici bir özelliği, sosyal işlevselliğin bozulmasıdır.

Sosyal dünyada gezinmek, doğası gereği zor bir iştir ve şizofreni hastaları için daha da fazlasıdır. Araştırmalar sürekli olarak şizofreni hastalarının sosyal beceriler ve sosyal problem çözme alanlarında düşük performans gösterdiğini göstermektedir.

Gerry Hogarty ve meslektaşları, şizofreni ile ilişkili sosyal bilişsel eksiklikler ve bilişsel güçlendirme terapisi (CET) olarak adlandırılan ilgili bozukluklar için bir tedavi geliştirdiler. Tedavi çok boyutludur ve dikkat, hafıza ve problem çözme için bilgisayar temelli eğitimi içerir.

Grup terapisi aynı zamanda CET'in önemli bir unsurudur. Grup terapisi seansları, diğer şeylerin yanı sıra bilişsel esnekliği öğretmeye, başka bir kişinin bakış açısını nasıl ele alacağına, daha iyi duygusal algının nasıl geliştirileceğine odaklanır. Temel amaç, iyileştirilmiş sosyal işlevselliktir. Şimdiye kadar, CET'in sonuçları oldukça umut vericiydi.

Erken bir psikoz programının parçası olmaktan bahsettiniz. CET veya sosyal beceri eğitiminin bir versiyonunu sunup sunmadıklarını sorgulamalısınız. Değilse, belki sizi uygun hizmetlere yönlendirebilirler. Sosyal beceri eğitiminden ve / veya koçluktan yararlanacağınızı düşünüyorum. Umarım bu yardımcı olur. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle