Heavy Metal Müzik Aslında Sakinleşmenize Yardımcı Olabilir

Headbangers birleşiyor!

Rush hayranı olmayan ama bir konserine katılmış biri olarak kesinlikle şunu söyleyebilirim ki hard rock veya heavy metal müzikten hoşlanmıyorsanız, sesi sizi çıldırtabilir. Bununla birlikte, aşırı müzik senin işinse, seni olumsuz bir şekilde etkilemek yerine, seni bile dışarı çıkarabilir.

Dergide yayınlanan bir çalışma İnsan Nörobiliminde Sınırlar aşırı müzik türlerinin öfkeli dinleyicileri gerçekten sakinleştirdiğini buldu. Heavy metal, duygusal (emo), hardcore, punk, screamo ve alt türlerinin her biri ekstrem müzik kategorisini oluşturur.

Test: Kullandığınız Kelimelere Göre Kişilik Tipiniz Nedir?

Aşırı müzik, genellikle anksiyete, depresyon, sosyal izolasyon ve yalnızlığın lirik temalarını içeren duygusal vokallerle kaotik, yüksek, ağır ve güçlü seslerle karakterizedir. Araştırmacılar, araştırmanın bulgularının, bu tür müziğin saldırganlık ve suçla bağlantılı olduğuna dair önceki teorilerle çeliştiğini söylüyor.

Çalışma için, onur öğrencisi Leah Sharman ve Dr. Genevieve Dingle, 18 ile 34 yaşları arasında 39 normal aşırı müzik dinleyicisi üzerinde çalıştılar. Katılımcılar, her bireyin tahriş duygularını tetikleyebilecek konuları tanımladığı 16 dakikalık bir öfke indüksiyonundan sonra izlendi. ilişkiler, para veya iş gibi. Daha sonra seçtikleri şarkıları dinleyerek 10 dakika daha harcadılar ve ardından 10 dakikalık tam bir sessizlik yaşadılar.

Araştırmacılar, metal müziğin denekleri sessizce oturmak kadar etkili bir şekilde rahatlattığını buldular.

Sharman, "Müziğin üzüntüyü düzenlediğini ve olumlu duyguların arttığını bulduk" dedi. Gardiyan. "Öfke duyduklarında, aşırı müzik hayranları öfkeleriyle eşleşebilecek müzikleri dinlemeyi severdi."

Çalışmanın sonucu, "Bu çalışma, aşırı müzik hayranlarının daha aktif ve ilham verici hissetmek için müzik dinlediğini buldu. Ayrıca üzüntüyü düzenlemek ve olumlu duyguları güçlendirmek için müzik dinliyorlar. "

Müzik, olumsuz duygularınızı kendinize zarar vermeden çıkarmanın mükemmel bir yolu olabilir.

Sharman, "Çalışmanın ikinci amacı, öfkeli katılımcıların çalma listelerinden hangi müziği seçeceğini görmekti," dedi. “Seçilen şarkıların yarısı öfke veya saldırganlık temaları içeriyordu, geri kalanı ise yalnızlık ve üzüntü gibi temalar içeriyordu. Yine de katılımcılar mutluluklarını artırmak, kendilerini sevgi duygularına kaptırmak ve refahlarını artırmak için müzik kullandıklarını söylediler. "

Dövmeli Kadınların Benlik Saygısı Daha Yüksek, Bilim Diyor

Extreme müzik herkes için olmayabilir ama onu sevenler için bir rahatlık kaynağı olabilir.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Heavy Metal Müzik Dinlemenin Aslında Seni Daha Sakinleştirdiğini Söyledi.