Daha İyi veya Daha Kötü: Gelişimsel Bir Mercek Olsa Yakın İlişkilere Bakmak

Yakın ve samimi ilişkiler, kişisel gelişim ve olgunluk için çok önemlidir. Değer verdiğimiz kişiler tarafından değerli olmak ve bize en yakın olanlar tarafından anlaşılmak, sağlığı ve refahı teşvik eden psikolojik havadır. Süreklilik sürekliliğinin diğer ucunu ve önemli bir ilişkinin - suistimal ve ihmal - sağladığını düşünün; temel aidiyet ihtiyacının derinliğini anlayabiliriz.

Ergen ve yetişkin yaşamındaki önemli ilişkiler, kişiler arası için destek ve zorluk sağlar.ve birçok düzeyde içsel gelişim. Bu tür ilişkiler bakış açımızı genişletir, karşılıklılık anlayışımızı derinleştirir ve kendi ihtiyaçlarımızın ötesine geçmemize yardımcı olur. Anlaşmanın değerini görebileceğimiz yer bu dinamik bağlantıdadır. ve fikir ayrılığı. Romantik aşk ve "düşüş" eğlence dünyasında hala merkezde yer alırken, özel hayatın gerçek dünyasında ise küçük anlarda ve bir şeye daha çok bağlı iki kişinin iniş çıkışlarında bulduğumuz şeydir. daha farklılaşmış ve bütünleşmiş varlıklar haline gelmek için madde. İlişkilere gelişimsel bir mercekle bakarken göz önünde bulundurmanız gereken üç nokta şunlardır:

Güven ve Psikolojik Özerklik: Yakın ilişkiler, benlik duygumuzu ve paylaşılan iç samimiyet deneyimimizi geliştirmek için sahiplenme ortamı sağlar. Zamanla buradan taşınırız olmak ilişki sahip olmak önemli bir gelişimsel kilometre taşını temsil eden bir ilişki. İlişkinin içine gömüldüğünüzde, duygularınızı ilişki içinde deneyimlediğiniz duygulardan ayrı tutamazsınız. İşler iyi gittiğinde kendinizi iyi hissedersiniz; işler uyumsuz olduğunda, benlik duygunuz tehdit edilir veya tehlikeye atılır. Güven zamanla geliştikçe, ilişki ve her birey, hem farklılaşma hem de bütünleşme gelişimsel yollarına sahip olma noktasına kadar olgunlaşabilir. Hem kendilik duygumuz hem de ilişki duygumuz daha derin ve karmaşık hale gelir.

Bu neden önemli? İlişkinin sağlığı, ilk aşık olma duyguları veya romantik aşkın heyecanıyla tanımlanıyorsa, o zaman kaçınılmaz olarak bağlılık ve ilişki kurma mücadelesi yeni bir aşamanın başlangıcı olmaktan çok bir son gibi görünecektir. Klasik çalışmasından ödünç almak Peygamber Yazan Kahlil Gibran, olgun ve dirençli bir ilişki, bağlantıların ve mekanın niteliğine sahiptir. Yaklaşık yüz yıl önce yazılan bu sözler bugün doğrudur:

Birlikte şarkı söyleyin ve dans edin ve neşeli olun, ama bırakın her biriniz yalnız kalsın,
Bir udun telleri aynı müzikle titremelerine rağmen yalnızken bile.

Kalplerinizi verin, ama birbirinizin tutmasına değil.
Çünkü sadece Hayatın eli kalplerinizi tutabilir.
Ve birlikte durun, ancak birbirine çok yakın değil:
Tapınağın sütunları ayrı duruyor,
Ve meşe ağacı ve servi birbirlerinin gölgesinde büyümez.

1 +1 = 3: İlişkilerin ilk aşamalarında, gelişimsel olarak 1 + 1 = 1, çünkü birey neyse odur. alma ön ve merkez olan ilişkiden. Egonun ayrı ayrı duvarları, baş döndürücü bir heyecan duygusu ve diğerinin varlığının mevcut duruma sürekli müdahalesi ile kendini gösterir. Aşk şarkıları, bu “Sen hep aklımdasın” deneyimini çiviler çünkü ufalanan sınırlarla ben sensiz hiçbir anlamım yok. Daha karmaşık bir benlik duygusunu zaman, enerji, güven ile farklılaştırmak ve bütünleştirmek hakkında şarkı söylemek şiirsel olmasa da, Paul McCartney'nin dediği gibi, "biraz şans" bunu halledebiliriz.

1 +1 = 3 yapabildiğimizde Sahip olmak içine gömülü olmaktan çok bir ilişki. Bu yeni gelişim alanında bir sen, bir ben ve bir ilişki var. Bireysel olduğumuz kadar, yaşayan ve nefes alan bir varlık olarak ilişkiyi hissedebiliriz. Ve iyi zamanlarda ve sıkıntılı zamanlarda onun gücünden yararlanabiliriz. Bu da ...

Çatışma = Büyüme Fırsatı: Benlik ve diğer farkındalıkla, dünyayı olduğu gibi değil, onu anlam duygumuza göre nasıl inşa ettiğimizi anlama noktasına kadar geliştirebiliriz. Bu süreç, farkındalığınızı artırdıkça, dünyayı daha karmaşık bir şekilde gördükçe ve dolayısıyla mevcut anlayış seviyenizi tükettikçe hiç bitmeyen bir gelişmedir. Bu alanda yeni, daha karmaşık bir vizyon yerleştirilebilir. Gelişimle, sürekli olarak farkındalık / cehaletin sınırını zorluyorsunuz ve daha büyük karmaşıklıkları algılıyorsunuz - ama yine de bu vizyon eksik. Bu süreç, iş dünyasından kutsal yazılara kadar çeşitli kaynaklardan gelen ifadelerin temelini oluşturur:

Dünyayı olduğu gibi görmüyorsunuz, dünyayı olduğunuz gibi görüyorsunuz. (Stephen Covey, 7 Alışkanlık)

Harita bölge değil. (Alfred Korzybski, Bilim ve Mantık)

Erkekler istediklerini değil, ne olduklarını çekerler. (James Allen, Bir Adam Düşünce Olarak)

Kalbinde düşündüğü gibi, o da öyle. (Atasözleri, 23: 7)

Gelişimimizin sınırlarında ilişkiler, içsel arzularımızın büyümesi ve daha fazla olması için ayna haline gelir. Ego / benlik kaçınılmaz olarak şu anki gerçeklik duygumuzla uyuşmayan fikirlere ve eylemlere dokunuyor ve bu genellikle ilişkinin iniş ve çıkışlarında ortaya çıkıyor. Sorunların peşine düşmeye gerek yok, çünkü bunlar genellikle anlam ve değerlere dayalı olarak gerçek yaşamda (farklılaşma) ve aidiyette (bütünleşme) ortaya çıkar. Bu alanda çatışmalar, en derin arzularımızın ve yetersizliklerimizin yansımaları olur. "Keşke sen daha çok ... ”önemli olanla düşünülmüş veya konuşulmuş olsun, kendi benliğimizde dikkat ve iç gözlem gerektiren bir şeye ipucu olur. Ve zaman ve çabayla (ekranlarda ilişkilerde hiç görmediği bir şey), kişi ve partner olarak derinliğini artırma fırsatı olarak çatışmayı kucaklamanın öz farkındalığına olgunlaşabilir.

İlişkiler temel bir ihtiyaçtan daha fazlasıdır. Benlik duygumuzun, başkalarının ve dünyanın nasıl işlediğinin geliştirilmesi ve genişletilmesi için çok önemlidirler. Bu gelişim merceğinden bakıldığında, iyisi ya da kötüsü için ilişki sürecinin bir parçasıdır. Büyüme vizyonu ve derinleşen bir bağlantı göz önünde bulundurularak, ilişkilerdeki doğal iniş ve çıkışların her birinin gelişim sürecinde değeri vardır.

Referanslar:

Christopher, J., Carson, W. & James, M. (1972) Her zaman aklımda. (Willie Nelson, 1982 tarafından 45 RPM plak üzerine kaydedildi) Columbia Records.

Gibran, K. (1923). Peygamber, Alfred A. Knopf Inc. New York.

Kegan, R. (1982). Ekendini çözme: insani gelişmede sorun ve süreç. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Kegan, R. (1994).Kafalarımızda: Modern yaşamın zihinsel talepleri. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Lennon, J. & McCartney P. (1966) Bunu çözebiliriz. Açık Dün ve bugün (Vinil albüm) Columbia Records.

McCartney, P. (1978) Biraz şansla. On Wings Greatest (Ses CD'si 2018'de yayınlandı). Sermaye Kayıtları.

Panepinto, J.C. (2017). Anlamlı Bir Yaşamın Kavisi: Bir Amaç, Yerine Getirme ve Dürüstlük Ömrü Geliştirme. DX Sport and Life, Inc.