Kontrol edilemeyen Ağlama Bölümleri?

Bu hayatım boyunca yaşadığım bir sorun, ama her zaman kimseyle konuşmanın çok önemsiz olduğunu düşünmüşümdür. Planlar başarısızlık belirtileri gösterdiğinde veya bir hata yapmışım gibi göründüğümde, zihnim onu ​​orantısız bir şekilde uçuruyor, kontrol edilemeyen ağlamada kendini gösteren bu ezici utanç ve endişe duygusuna sahibim ve birisi beni temin edene kadar durmak benim için zor. - bu, otobüsü kaçırmak veya uzun yapılacaklar listesindeki bir görevi unutmak kadar küçük bir şey için olabilir. Ebeveynlerim bununla başa çıkmakta zorlanıyor ve genellikle gözlerini devirerek veya bana olgunlaşmamış diyerek cevap veriyor, bu da sadece daha fazla ağlamaya neden oluyor. Yakınımdaki biri tarafından ne zaman eleştirilsem, patolojik olarak saldırıya uğramış ve savunmacı hissediyorum, bu yüzden buna bir savaş ya da kaç tepkisi yaşıyorum gibi görünüyor: benzetebileceğim en yakın şey defalarca alay etmek, alay etmek ya da Çoğu zaman gerçeklerden uzak olsa da cezalandırıldı. Bunun beni olgunlaşmamış gibi gösterdiğini bildiğim için kimseyle konuşamayacağımı hissediyorum, ancak ebeveynlerimi biraz rahatlatmak için bu davranışları durdurmak istiyorum. Kendimi olgunlaşmamış hissediyorum ve bu beni herhangi bir bağımsızlığa sahip olmaktan alıkoyuyor. İlkokulda zorbalığa uğradım ve tecrit edildim ve ağlama olaylarını tetikleyen duyguları o zamanlar sık ​​sık yaşadığım gibi hatırlıyorum. Olgunlaşmadığımı ve bu davranışları durdurma konusunda herhangi bir yardım almayı hak edip etmediğimi ve eğer öyleyse bunun olmasını sağlamak için ne yapabileceğimi bilmek istiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu konuda yazı yazma ve yardım almak için uzanma cesaretinizi takdir ediyorum. İlk önce okuldaki danışmanınızla bu konuyu konuşacağım çünkü tepkilerinizin merkezinde zorbalık olabilir. Danışman size bu konuda yardımcı olabilir veya bu konuda konuşması için birini tavsiye edebilir. Ayrıca anne babanıza, bunun sizin olgunlaşmamış olduğunuzun bir işareti olmadığını ve daha ciddiye alınması gerektiğini bildirmesine yardımcı olabilir.

Bize ulaştığınız için tekrar teşekkür ederiz.
Dr. Dan
Proof Positive Blog @