Alkolik Bir Yetişkin Çocuk: Başlangıç Balesi İyileşmeme Nasıl Yardımcı Oldu
Üzerinizdeki baskıyı kaldırarak faaliyetlerin daha eğlenceli olabileceğini kim bilebilirdi?
İlk kez bir plié yaptığımda ölmek istedim. Gerçek anlamda değil. Ama "bunun bu kadar zor olduğunu nasıl anlamadım?" anlamda. Terden sırılsıklam olmuştum ve ısınmadan bile geçmemiştik. Yetişkinler için yeni başlayanlar balesine hoş geldiniz.
Baleyi asla çocukken almadım ve huysuz öğretmenler ve mükemmeliyetçilik konusundaki şöhreti, bir yetişkin olarak bile beni gerçekten korkuttu. Rekabetçi sınıf arkadaşları ile birlikte öğretmeni memnun etmesi imkansız sert bir imaj beni tüm hayatımdan uzak tuttu. Alkolik ailelerden gelen birçok insan gibi, yaptığım her şeyde acil bir uzman olmam gerektiğini hissettim. Yetersizlik tehlikeliydi. Ama her zaman baleyi denemek istemişimdir, bu yüzden Facebook'ta bir tanıdığım bebeğin mutlak temelleri ile başlayan bir bale dersi öğrettiğini yayınladığında cesaretimi topladım ve kaydoldum.
O yıl, beni korkutsalar bile yeni şeyler yapmak için kendimi konuşuyordum. Çoğu zaman beni ne kadar korkuttuklarını kendi kendime itiraf etmedim ve bir şey yapmamak için bahaneler uydurdum: "Yorgunum. Gerçekten zamanım yok. Ben öyle hissetmiyorum. " Bunlar, her zaman iyi olduğum cilamın altında beni endişelendiren durumlara attığım bir Alkolik Mazeretin Yetişkin Çocuğu mazeretlerinden sadece birkaçı. Ve genellikle bu kaygı, odaya girdiğimde ne bekleyeceğimi bilmemem gerçeğinden başka bir şey değildir.
Ancak bu düşünce kalıpları, gerçekten sahip olmak istediğim birçok deneyimi kaçırmamı sağladı. Bu bale dersinin benim gibi koşmaktan hoşlanmayan biri için iyi bir egzersiz olmayacağını düşündüm. Çoğunlukla, daha iyi bir duruşa sahip olmama yardımcı olacağını umuyordum.
İşte bu yüzden kendimi çılgınca "tek parça streç giysi altına iç çamaşırı mı giyiyorsun?" ilk dersimden bir saat önce. Yargılanmaktan, görülmekten ve yer kaplamaktan dolayı gergindim. Ama artık geri adım atmak yoktu. Ders için önceden ödeme yaptım ve gerekli bale ayakkabılarını aldım ve israf etmeyi reddettiğim bir şey varsa, o biraz para.
Çocukken, ne zaman herhangi bir organize hareket denesem, vücudum aniden yabancı bir bölge haline geldi. Koreografi beni alt etti; Kendi kendime takıldım, adımların temposunda kaybolmuştum ve izlenip değerlendirilme hissi kendimi bilinçlendirdi. Anında mükemmellik bekliyordum ve bu imkansızlığı yerine getirmediğimde inanılmaz bir utanç hissettim ve bir sahtekarlık olarak açığa çıktım. Yargıdan ve eleştiriden korktum ve haklı olarak öyle. Evde öne çıkan herhangi bir şeyi yapmak, kendimi potansiyel eleştirilere açmak ve bazen alay etmek anlamına geliyordu. Kendimi küçük, görünmez ve duyulmamış yapmak benim hayatta kalma mekanizmamdı ve bunda başarılıydı. Ama yıllarca terapi yaptıktan ve ACOA toplantılarına gittikten sonra, sonunda bu korkunç felaket tellalı hissini sorgulamayı öğrendim.
Bu yüzden yetişkin ben bir tek parça streç giysi ve bale ayakkabıları sipariş etti ve zihinsel olarak birinci sınıfıma hazırlandı.
Evden çıkıp ilk başlangıç bale dersine girdiğinde ne olduğunu orijinal makaleden öğrenin Acemi Bale Sınıfı The Fix'te ACOA İyileşmemi Nasıl Güçlendirdi.
