Biraz Bakış Açısı Sizi Ebedi İyimserliğe Götürebilir

Düşündüğün gibi değil.

Beni gerçek hayatta tanıyan (veya hatta sosyal medyada benimle bağlantısı olan) herkes, iyi ya da kötü, bir şekilde sonsuz bir iyimser olduğumu söyleyecektir. Hayatımı gümüş astara bakarak yaşamayı seçiyorum. Pasta üzerinde "krema" aranıyor. Büyük resme bakıyorum.

Birçok durumda insanlar bana her zaman nasıl bu kadar pozitif kaldığımı sordu. Gerçek gerçek gerçek, ben değilim.

SINAV: Kullandığınız Kelimelere Göre Kişilik Tipleriniz Nelerdir?

Genel varsayım, herhangi bir durumun olumlu tarafına bakabildiğim için, bir şekilde gerçeklikten kaçıyor olmam gerektiğidir. Belki de gerçeği anlayamayacak kadar saf ya da deneyimsizim ya da pembe gözlükler takmaya alışkınım. Belki de görmek istediğim şey yüzünden o kadar kör olmuşumdur ki, "gerçek dünyayı" göremiyorum ya da göremiyorum.

Gerçek - the gerçek gerçek - ben iyiyle birlikte kötüleri de deneyimledim. Kalbim milyonlarca parçaya bölündü. Ertesi gün nasıl kalkacağımı sorguladım. Sorunlarımla yıkıcı yollarla baş ettim.

İlerlemek için duygusal kapasiteye sahip olup olmadığımı merak ettim. Boş bir bardak viskiye baktım ve neyi yanlış yaptığımı merak ettim. Ve maddi olarak, eve gitmek için arabama nasıl yeterli benzin koyacağımı merak ettim.

Sadece uzanmakla ayakta durmakla dövüşmek arasında seçim yapmam gerekiyordu. Büyük resme bakmam ve istediğim hayatın önümde görünmeyeceğini anlamam gerekiyordu. Mutluluk sadece gerçekleşmeyecek.

Bu gerçeği günlük olarak kendim için seçiyorum. Belki de dünyaya bakıyorum ve çoğu insanın mutsuz olduğunu fark ediyorum. Çoğu insan üzgün. Çoğu insan işlerinden, işe gidip gelmelerinden, arabalarından ve kıyafetlerinden nefret eder.

Hiç trafikte oturup gerçekten etrafa baktın mı? Yani gerçekten, gerçekten, insanlara baktın mı? İç karartıcı ve kasvetli.

Bilim, Komik İnsanların Herkesten Daha Akıllı Olduğunu Söyledi

Pek çok insan dayak yiyor, cesareti kırılıyor, umutsuz ve sadece üzgün. Kırılmış hayalleri, kırılmış umutları ve kırılmış hayatları var. Rutinlerini yaşarlar ve bu gerçekliğin dışındaki her şey bir hayaldir. Gerçekten mutlu olan kimse, kendileriyle aynı dünyada yaşamamalıdır, çünkü mutluluk yoktur. Yapar?

Öyleyse neden bazı insanlar gerçekten, gerçekten mutlu olabilir? Bu kadar sık ​​pozitif kalmam nasıl mümkün olabilir? Gerçekçi olduğu kadar sonsuz iyimser olma yeteneğini de özetleyen basit bir kelime var: Perspektif.

Perspektif, neyin "önemli" olduğunu ve neyin olmadığını ayırt etme yeteneği. Konuşmak için savaşlarınızı seçme yeteneği. Her şeyi daha büyük ölçekte görme yeteneği, küçük bir balonda nasıl göründüklerini değil.

Dünyanın ve evrenin gerçekliği ve türümüzün her gün kendisi için yarattığı insan yapımı çatışmalar. Ve bu sorunları ne oldukları (veya olmadıkları) için tanıma yeteneği.

Perspektif, strese girmemem ve sevdiğim insanlara karşı çabuk davranmamamın sebebidir. İşte bu yüzden günümün stresli kısımlarını eğlenceli kısımlardan ayırabiliyorum. İşten sonra gevşememin, yemeğe gitmemin ve boş zamanlarıma sızmalarına izin vermeden günün gerginliğini unutmamın nedeni bu.

Her şeyi perspektif içinde tutmak ve dünyanın çoğunun asla sahip olamayacağı bir arabada eve süreceğimizi, dünyanın çoğunun asla yaşamayacağı bir eve ve dünyanın çoğunun asla tadamayacağı yiyecekleri yediğimizi anlamak, büyük bir ilk adımdır. daha az şikayet etmek ve daha çok yaşamak.

Eksik olduğumuz her şeyi fark etmeyi bırakıp sahip olduğumuz her şeyi takdir etmeye başlamak. Bizden nefret eden insanlardan nefret ederek zaman kaybetmeyi bırakmak ve bizi seven insanları sevmeye daha çok zaman ayırmak. Sorun aramayı bırakmak ve birlikte çözüm aramaya başlamak.

Yaşamak, sevmek, yolculuğu deneyimlemek. Sabah işe giderken sevdiğiniz şarkının sesini açmak için, çünkü kimse işe giderken mutsuz olmanız gerektiğini söylemedi. O şarkıyı, pencerelerinizi patlatacak kadar yüksek sesle kemerler.

Yanındaki somurtkan kişiye gülümsemek. Markette yanınızdan geçen kişiye merhaba demek için. Sırada arkanızdayken birinin kahvesi için ödeme yapmak. Hiç kimse mutsuz olman gerektiğini söylemedi.

Ebedi bir iyimser olmanın sırrı basit: onu kendiniz seçersiniz.

Depresyona gireceksin, üzüleceksin, hayatta zorluklarla karşılaşacaksın ama her seferinde diğer tarafta daha güçlü çıkacağını bileceksin. Eğer bu sensen, tebrikler! İyimser üyelik kartınızı kapıda teslim alabilirsiniz.

Neler yaşarsanız yaşayın sonunda mutlu olabilirsiniz. Hayat seni test edecek ve sana meydan okuyacak, ama seni yenmesi gerekmez. Unutmayın: Zor zamanlar uzun sürmez, ancak zor insanlar devam eder.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Ebedi Mutluluğun Sırrı Bu TEK Kelimeye Geliyor.