Depresyon, Anksiyete, Yeme Bozukluğu, İlaçlar ve Erkek Arkadaş

Son 5 yıldır daha da kötüleşen sorunlar yaşadım. Her zaman okulda başarısız oldum ya da sadece idare edecek kadar yapabiliyorum ve en yakın arkadaşlarım bile hala arpa olduğunu hissediyorum arkadaşlarım, kendimden katlanılmaz derecede nefret ediyorum, her ayna gördüğümde ağlamak için strat… ama sanırım sorunlarım çocukluktan başladı, 4 yaşımdayken bebek kızım oğlum tarafından cinsel saldırıya uğradım. ve sonra ben 9 yaşındayken babam ailemizi terk etti, onu yılda birkaç kez görürsem, hatta herhangi bir özel etkinliğe gelirsem şanslıyım. ve 6 aylık erkek arkadaşımın kızlarla dans ettiğini öğrendim. Onlarla konuşurken bile ondan rahatsız olduğumu açıkça söyledim. Sadece en kötü güven sorunlarım var, artık hiç konuşmuyorum çünkü eylemlerimi gören veya bilen biri tarafından yargılanmaktan rahatsız oluyorum, nasıl güveneceğimi bilmek istiyorum. Ayrıca son 5 yıldır poppers (ot ve filtrelenmemiş tabacoo) ve ecstasy bağımlısı oldum, ancak ecstasy'yi birkaç ay önce bıraktım. ama yine de beni gerçeklerden çıkaran herhangi bir ilaç bulabilirsem onu ​​alacağım. Ayrıca son 4 aydır 3 panik atak geçirerek şimdiye kadar yaşadığım en kötü kaygıyı yaşamaya başladım. Benim için en kötü yanı, ölümü düşünmeyi bırakmamak… Her zaman kollarımdan mideme kadar kendimi keserdim.sadece dışarı çıkmak istedim ... ama şimdi çok farklı ve nedenini anlamıyorum, ölümden korkuyorum, kendimi her zaman bunun ne zaman ve nasıl olacağını düşünürken buluyorum ve eğer annemi kaybetmeyi düşünürsem gözlerimi kırıyorum dışarı. ve şimdi 5 dakikadan fazla bir süre hiçbir şeye konsantre olamıyorum gibi görünüyor ve geçen yıl ya da bu nedenle her gece uykuya dalmam neredeyse imkansızdı, ama her zaman çok yorgunum ..… bu yüzden sorum sadece temelde .. biraz yardım almalı mıyım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Evet, yardım almalısınız. Belirtileriniz giderek kötüleşti. Okulda başarısız oluyorsun. Duygusal acınızdan kaçmak için uyuşturucu kullanıyorsunuz. Uyuyamazsın. Sürekli endişelisiniz ve son zamanlarda panik atak yaşamaya başladınız. Genellikle panik ataklar, bir kişinin hayatının kontrolden çıkmış gibi hissettiğinin işaretidir. Ölümden korkmak ve size yakın olanların ölümünden endişe duymak da endişenin göstergesidir. Yukarıda belirtilen semptomların tümü, yardıma ihtiyaç duyulan işaretlerdir.

Ne yazık ki, tedavi edilmemiş akıl sağlığı semptomları uzun yıllardır hayatınızın bir parçası olmuştur. Ergenlik çağında endişelerinizi dile getirmek, profesyonel yardım almak veya yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmek muhtemelen zordu. Artık bir yetişkin olduğunuza göre, hayatınızın sonucunu olumlu yönde değiştirme gücüne sahipsiniz.

Bir akıl sağlığı uzmanıyla görüşme konusunda annenizle veya güvendiğiniz biriyle konuşun. Pek çok kişi, bir akıl sağlığı uzmanıyla görüşme sürecine, ilk olarak semptomlarını birinci basamak hekimlerine bildirerek başlar. Birçok birinci basamak hekimi, yerel ruh sağlığı uzmanlarıyla yakın çalışır ve gerekli sevkleri sağlayabilir. Psych Central burada, posta kodunuzu girebileceğiniz ve toplumunuzdaki akıl sağlığı uzmanlarının bir listesini bulabileceğiniz kullanışlı bir özelliğe sahiptir. Doğru yardımla, hayatınızın gidişatı daha iyiye doğru değişebilir. Lütfen belirtilerinizi görmezden gelmeyin.

Dr. Kristina Randle