Hem Eleştiriden hem de Övgüden Nasıl Ayrılır?
İlginç bir şekilde, aynı şeyi övgü ile yapıyoruz. Olumlu geri bildirimlere o kadar alışırız ki davranış şeklimizi değiştirebiliriz. Ve övgüleri ve alkışı almadığımızda, kendimizi sorgulamaya ve başarısızlık gibi hissetmeye başlarız.
Yıllar önce Tara Mohr, eleştirinin ve övgünün yazısını yönetmesine izin verirken buldu. Bunun saf neşesi için yazmaktan geri bildirimden korkmaya ve özgün olmayan çalışmalar yaratmaya, hiç yazmamaya geçti.
Yedi yıl sonra bir a-ha anı yaşadı: Yazmak isterse hem eleştiriden hem de övgülerden kurtulmak zorunda kalacağını fark etti. Mükemmel kitabında yazdığı gibi Büyük Oynamak: Sesini Bulun, Görevinizi, Mesajınızı, kendi kendine şöyle dedi: "Senin için yazmak zorundasın - sevincin için, zevk için, kendini ifade etmek için, başkasının onayı için değil."
O gün, "yazmayı seven bir kadın" olduğu için yazmaya başladı. İşini yargılamayı, neyin iyileştirilmesi gerektiğini ve neyle gurur duyduğunu belirlemeyi herkes kadar hak ettiğini fark etti.
Belki de eleştirel yorumlardan korktuğunuz için bir şeyler yapmaktan vazgeçtiniz. Belki geçmişte eleştiri ısırmaktan korktunuz. Belki aileniz size öne çıkıp sıçrama yapmamanın en iyisi olduğunu öğretmiştir. Belki de övgünün tatlılığına kapılırsınız ve alışılmadık veya potansiyel olarak tartışmalı fikirlerle tekneyi sallamaktan endişelenirsiniz.
Yani sessiz kal. Sevdiğiniz uğraşlardan veya başka herhangi bir şeyden vazgeçersiniz.
İçinde Büyük oynamak Mohr, övgüden etkilenmeden ve onun tarafından felç edilmeden yararlı eleştiriyi dahil etmenin tadını çıkarmanın içgörülerini paylaşıyor. İşte kitabından hem övgü hem de eleştiriden kurtulmak için üç temel ilke:
1. Geri bildirimin aşağıdakilerle ilgili bilgiler olduğunu unutmayın: diğerleri.
Aldığımız geri bildirimler bize değerimiz, yeteneğimiz ve hatta işimizin kalitesi hakkında bilgi vermez. Bunun yerine, bize geri bildirimi sağlayan kişiler hakkında bir şeyler söyler. Mohr, örneğin, resimleriniz onlara gösterdiğiniz üç başarılı sanatçıdan hiçbiriyle rezonansa girmiyorsa, size söyleyeceği tek şeyin onların tercihi olduğunu yazıyor.
Potansiyel bir yatırımcı iş fikrinizle ilgilenmiyorsa, size sadece neyin dikkatini çekip çekmediğini söyler, diyor.
Mohr'a göre, "Geri bildirim, bize kendi değerimizi anlattığı için çok önemlidir. ama bize ulaşmamız gereken insanlara ulaşıp ulaşmadığımızı anlattığı için.”
Bilgili ve eğlenceli bir sınıf oluşturmak isteyen bir öğretmenin doğrudan öğrencilerinden geribildirim alması gerekir. Etkili bir satış konuşması oluşturmak isteyen bir girişimcinin, potansiyel yatırımcılardan kendilerine yatırım yapmaya neyin ilham verdiğine dair geri bildirim alması gerekir.
Geri bildirim, ulaşmak istediğiniz kişilere nasıl ulaşacağınız konusunda yararlı veriler sağlayabilir. Eleştiriye bu şekilde yaklaşmak, gelişmemize yardımcı olur. Sürekli ve sorunlu bir olumsuz düşünce döngüsüne kapılmamızı engeller: Yeterince iyi değilim! İşim değersiz. Ben hiçbir şey bilmiyorum. Çünkü bu tür bir yaklaşım bizi sadece felç eder ve öz değerimizi düşürür. Ve zaten doğru değil.
2. "Stratejik olarak yararlı" geri bildirimleri dahil edin.
Mohr, hangi geri bildirimleri dahil edeceğimize karar verirken kendimize şu soruyu sormayı öneriyor: "Hangi geri bildirimleri dahil etmem gerekiyor? hedeflerime ulaşmada etkili olabilmek için? " ve "Kimi etkilemeye veya etkileşim kurmaya çalışıyorum?"
Geri bildirim alabileceğiniz en önemli kişilerin hedef kitleniz ve etkilemeniz veya ulaşmanız gereken karar vericiler olduğunu belirtiyor. Örneğin, bir işletme için buna "yatırımcılar, müşteriler, potansiyel ortaklar" dahil olabilir.
3. Övgüden daha önemli olana odaklanın.
Mohr, gerçek önceliklerimizi hatırlamanın önemini vurguluyor. Kendimize şunu sormayı öneriyor: "Benim için bu durumda övgüden veya beğenilmekten daha önemli olan nedir?"
Müşterileri, yararlı olmaktan dürüst olmaya, tamamen kendi ciltlerinde yaşamaya, kendilerini beğenmeye, mesajlarını yaymaya ve inandıkları bir şeyi yapmaya kadar her şeyi söyledi.
Övgü arzumuzu ortadan kaldırmamıza gerek yok. Başkalarının ne düşündüğünü önemsemekten vazgeçmemize gerek yok.
Mohr'a göre, "Övgü, çok sayıda okuyucu, bol blog yorumu ve izleyicilerden olumlu karşılama istemekten vazgeçmedim. Bir yazar ve bir okuyucu arasında gerçekleşebilecek insani bağın büyüsünü istemekten vazgeçmedim. Bu gerçekçi olmazdı ve bence içimdeki temel insanlığı reddederdi. "
Mohr, başkaları için önemli olduğumuzu bilmek sağlıklı bir arzu, diye yazıyor Mohr.
Övgü ve eleştirinin eylemlerimizi dikte etmesine ve hayatlarımızı yönetmesine izin verdiğimizde sağlıksız hale gelir.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
