Korkmanın Faydaları
Ekranda neyin ortaya çıkacağını bilmediğiniz bir "korku filmi" var. Gerçek ölümden korktuğunuz ve adrenalininizin yüksek sesle pompalandığı bir tür korkmuş bir uçaktan atlamak var. Son olarak, endişe yaratan birine veya bir şeye hitap etmeniz gereken ve sonucun olumlu olup olmayacağını bilmediğiniz bir tür korkudan risk alma vardır.
Şimdi, korkutucu bir filmle korkmayı dört gözle bekliyoruz. Onu istiyoruz; tahmin et. Ruh halini belirledik. Işıkları kapatın, patlamış mısırı kapın ve eğlenmeye hazırlanın.
Bir uçaktan atlarken endişe yaratıyor olsa bile deneyimden heyecan duyuyoruz. Bazı insanlara ölümün yüzüne bakması için büyük bir telaş verir ve bu daha sonra sizi yenilmez hissettirebilir.
Risk almak biraz daha farklı. Bu, dört gözle beklemediğimiz türden bir korku. Ne pahasına olursa olsun ondan kaçınırız ve başından beri korkarız. Topluluk önünde konuşmanın hayır olması şaşırtıcı değil. Çoğu insandan 1 korku. Neden? Çünkü kendinizi başkalarının sizi yargılaması için isteyerek ortaya koyuyorsunuz - ve bunu kim yapmak ister? Bununla birlikte, bu tür bir korkunun en çok ödüllendirici olduğuna ve gençlerin özgüven ve özgüven kazanmalarına yardımcı olabileceğine inanıyorum.
Bu tür bir korku kırılganlığı gösterir. Uzun vadeli kazanç, korkunç bir film izlemekten veya bir uçaktan atlamaktan çok daha tatmin edicidir. Neden? Gereken dürüstlük ham ve gerçektir. Büyüme sağlar ve aynı zamanda başkalarının onayını da içerir. Bu gerçek korku! İnsanlar sözlerin yüzünden seni yargılayabilir, güldürebilir, utandırabilir veya utandırabilir.
Bununla birlikte, etkileşimden sonra kendinizi rahatlamış, sevinçli ve hatta belki canlanmış hissedersiniz. Bu deneyimler birbirinin üzerine inşa edilir. İlk korkutucu etkileşiminizden sonra, bir sonraki o kadar da kötü değil. Daha sonra, yol boyunca daha büyük getirilerle daha büyük şanslar elde edersiniz.
Tipik olarak, gerçek deneyimin asla zihninizde hayal ettiğinizden daha kötü olmadığını unutmayın. Muhtemelen tam tersi. Çok iyi gidebilir ve sizi dinlenmiş, takdir edilmiş ve kabul edilmiş hissettirebilir. Gençlere risk almayı ve bu şekilde daha sık korkmayı öğretmemiz gerekiyor.
Gençler: Okulunuzun önünde sınıf başkanlığına koşun. İlk kez bir spor takımı için deneyin. Bir arkadaşınıza dürüstçe nasıl hissettiğinizi söyleyin. Korkuyu kucakla.
Ebeveynler: Siz de yardımcı olabilirsiniz. Çocuklara erken başlayın. Ev telefonuna cevap vermelerini, tezgahın arkasındaki bir satış elemanından yardım istemelerini veya arabaya servis sırasında aile siparişini vermelerini sağlayın. 10- veya 11 yaşındaki bir çocuk için bu korkutucu olabilir. Büyümelerine ve bağımsızlık kazanmalarına yardımcı olur.
Bu tür eylemler ve etkileşimler sıradan hale gelirse, korku ortadan kalkar. Daha az bilinçli olacaklar, durumları fazla düşünme olasılıkları azalacak ve bir dahaki sefere sadece "bunu yapma" olasılıkları daha yüksek olacaktır. Daha sonra lisede, kolejde ve hatta kariyerlerinde daha korkutucu (yaşa uygun) eylemlere geçebilirler.
En son ne zaman korkutucu bir şey yaptın?
