Hayatınızdan Mutluluğu Emen En İyi 7 Mazeret

Mazeret üretmeyi bırakın ve size neşe ve tutku getiren şeylerin peşinden gidin.

Devasa bir sayıya sahip bir doğum gününe yaklaştığımda bilge bir koç şu soruyu sordu: Şimdi değilse ne zaman? Okumak, film izlemek ve Dünya Kupası'nı gerçekten daha fazla zaman geçirmek istediğimde, nasıl yeteri kadar işimi bitiremediğim konusunda homurdanıyordum; başka bir deyişle, daha da az iş yapılmasına neden olacak faaliyetlerde bulunmak. Şimdi değilse ne zaman?, diye sordu.

Koçumun geçerli bir noktası vardı. Belki de tutkularınızın ve arzularınızın peşinden gitmekten kaçınırken, bu aynı rasyonalizasyonlardan bazılarını siz de kullanın. İşte kendi mutluluğunuzu geciktiren kendinize söylediklerinizden bazıları.

Kötü Vücut Görüntüsü? Benlik Saygınızı Geliştirmenin 15 Yolu

1. "Bunu gelecek yıl yapacağım." Çağlardır bahsettiğiniz büyük yolculuk olabilir. Belki de o Alaska yolculuğuna çıkmanın veya Hindistan'ı ziyaret etmenin önüne zaman ve / veya para giriyor. Bunlar benim fantazi gezilerim, senin değil, ama kesinlikle her zaman gitmek istediğin bir yerin veya yapmayı umduğun bir şeyin var. Gerçekten istiyorsan, parayı ve zamanı bir kenara ayırmayı planlamaya ne dersin? Bir noktada, enerjiye sahip olmayabilirsiniz veya başka şeyler müdahale eder. Belki şimdi bağlanma zamanıdır.
2. Buna gücüm yetmez. Benlik saygısını artırmak veya sonsuz neşe ve mutluluk getirmek için bir şeyler satın alma konusunda büyük değilim. Öte yandan, herkes ara sıra savurganlığı hak ediyor. 20 yaşındayken arzuladığım ve bir yıl sonra çok tereddüt ettikten sonra, iyi yaptığım bir işten kazandığım bonus parayla satın aldığım bir Cartier tank saatim var. Senin için, yıllardır istediğin o imrenilen Manolo Blahnik'ler olabilir. Saatimi taktığımda, 21 yaşında hissettiğim müthiş hissi yaşıyorum. Bana hayatımda her şeyin mümkün olduğu bir zamanı hatırlatıyor. Şimdi bile, o saati taktığımda başarısız olamayacağımı biliyorum.
3. Ona ihtiyacım yok. "İhtiyacımız olmayan" pek çok şey var. Hava veya su gibi çok az şey ihtiyaçtır. Ama bir hafta sonunu sırf kaçmak için bir yere gitmek için ayırmanın ya da tiyatro veya konser biletlerini savurup katılmak için zaman ayırmanın nesi yanlış? Bunlar olmadan yaşayabilsek de, yeni deneyimler gelişmemize ve gelişmemize yardımcı olur.
4. Başarısız olabilirim. İster piyano dersleri alıyor ister yelken açmayı öğrenmek olsun, bir uzman olmayı taahhüt etmek zorunda değilsiniz. Kendinize bir şey denemek için izin verin çünkü bundan zevk alacağınızı düşünüyorsunuz. Kendinizi esnetmek ve gizli yeteneklerinizi ve tutkularınızı öğrenmek heyecan verici.
5. "Üretken değil." Bütün bir hafta sonunu kitap okuyarak, film seyrederek ya da kaçırdığınız dizileri art arda izlemek zaman kaybı gibi mi görünüyor? Bu dürtüleri aldığımda genellikle geçerli nedenler olduğunu biliyorum - bazen sadece yorgun oluyorum ve bir hafta sonu Ar-Ge'ye ihtiyacım oluyor! Projeler arasında olabilirim ve yaratıcılığımı yeni bir yöne yönlendirmek için bazı girdilere ihtiyacım olabilir. Elbette her hafta sonunu bu şekilde geçirmek istemezsiniz, ama neden ara sıra, sadece eğlenmek için olmasın?
6. O kadar önemli değil. Üniversiteden beri görmek için can attığın arkadaşını ziyaret edeceğini ne zamandır söylüyorsun? Önemli ilişkileri yeniden canlandırmak her zaman harikadır ve birlikte zaman geçirmekten daha iyi ne olabilir? Hastalıklı olmaktan nefret ederim, ama o arkadaşın ne kadar kalacağını veya geleceğin ne getireceğini asla bilemeyiz. Sevdiğimiz insanlarla iletişim kurmanın yerini hiçbir şey tutamaz.
7. "Çok meşgulüm." Davet edildiğin golf oyunu, ilgini çeken yoga dersi ya da okumak için çaresiz kaldığın yeni kitap için gerçekten çok mu meşgulsün? Evet, bunlar olmadan yaşayabilirsin ve diğerleri gibi. Kendiliğinden ortaya çıkan ve ilgimizi çeken şeylerdir. Ama devam et… istediğini biliyorsun.

Kötüye Kullanım İçeren Bir İlişkide Olduğunuzun 10 İşareti

Hayattan neşeyi kaçırmak için bahane uydurmak için işkolik veya 50 yaşın üzerinde olmanız gerekmez. Mutluluk arayışınızı kısa sürede değiştirebileceğiniz yollara bir göz atın ve büyük bir fark yaratacak o küçük değişikliği yapın!

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Mutsuzluğu Seçmenin 7 Yolu (Farkında Olmadan).