Gelişmenize Yardımcı Olmak İçin Boşandıktan Sonra Yapmanız Gereken Beş Şey
Boşanmadan sonra iyileşmek ve sonunda hayatınıza devam etmek zaman ve çaba gerektirir. İşte boşandıktan sonra yolunuza devam etmenize yardımcı olacak beş şey.
Danışmanlık isteyin
Boşanma nedeniniz ne olursa olsun, boşanmanız sırasında ve sonrasında danışmanlık almak, kayıplarınızı gidermenize ve duygularınız üzerinden ilerlemenize yardımcı olabilir. Danışmanlık, çözüme ulaşmanıza ve sizi tamamen yıkıcı bir zaman geçirmenize yardımcı olabilir. Boşanma danışmanlığı, hayatınızın kontrolünü geri almanıza ve geleceğiniz hakkında sağlıklı kararlar almanıza yardımcı olabilir. Boşanma danışmanlığında uzmanlaşmış, güvendiğiniz birini bulun.
Yalnız vakit geçirmek
Boşanmanın hemen ardından flört etmeye hemen dönmeyin. Tutkularınızı ve ilgi alanlarınızı yeniden keşfetmek için zaman ayırın. Bu kadar uzun süredir bir çiftin parçası olduğunuzda, bir birey olarak kim olduğunuzu unutmak kolaydır. İlişki muhtemelen sizi bir kişi olarak değiştirdi. Kendi başınıza zaman geçirmek, kimseye bağlı olmadığınızda kim olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Yeni bir finansal plan oluşturun
Boşanmak, mali durumunuzu önemli ölçüde değiştirir. Boşandıktan sonra geliriniz, tasarruf hesaplarınız, emeklilik planınız ve harcamalarınız tamamen farklı görünüyor. İşler kesinleştiğinde ve kendi başınıza kaldığınızda, mali durumunuzu düzenleyin ve kendiniz için yeni bir mali plan oluşturun. Gerekirse yeni tasarruf ve emeklilik hesapları oluşturun, aylık bir bütçe oluşturun ve yeni imkanlarınızla yaşamak için yapmanız gerekebilecek yaşam tarzı değişikliklerini uygulayın. Mali durumunuzu kontrol altında tutmak, bu süre zarfında tam kontrole sahip olabileceğiniz bir şeydir.
Kendin için bir şeyler yap
Bu kadar uzun süre bir çift olarak yaşamak, sık sık ödün vermek ve fedakarlık yapmak zorunda kalmanız anlamına geliyordu. Artık özgür olduğunuza göre, dışarı çıkın ve evliyken yapmak istediğiniz bazı şeyleri yapın, ancak partneriniz sizi geri çekti. Belki yüksek kolesterol seviyesinden dolayı asla kırmızı et yiyemiyordunuz ya da belirli bir gömlek giydiğinizde o bundan nefret ediyordu. Sırf yapabildiğin için bir süre hep yapmak istediğin şeyleri yap.
Destek bulun
Boşanma sürecinden geçmiş ve sizinle ilişki kurabilecek arkadaşlarla sohbet etmek son derece yardımcı olabilir. Duygusal destek için onlarla düzenli olarak bir araya gelin. Ayrıca diğer boşanmış kişilerle günün herhangi bir saatinde bağlantı kurabileceğiniz ve yargılamanın olmadığı bir bölgede destek alabileceğiniz çevrimiçi destek grupları da vardır. Benzer bir yolda ilerlemiş olan başkalarıyla duygularınız hakkında konuşmak iyileştirici olabilir.
Boşanmak son derece zor bir süreç olabilir. Kendinize iyi bakmanız ve ailenizden, arkadaşlarınızdan ve danışmanlığınızdan destek almanız, iyileşmenize ve hayatınıza devam etmenize yardımcı olabilir. Boşanmadan sonra hayatta kalmak ve gelişmek için araçlar ve kaynaklar gerekir, bu yüzden elinizden gelen her şeyi kullanın. Bunu atlatacak ve boşandıktan sonra yepyeni bir hayat keşfedeceksiniz.
