Dünya Gününü Kutlamanın 10 Yolu

Hafta Ortası Zihinsel Yeşillendirme

"Herkesin güzelliğin yanı sıra ekmeğe, oyun oynayabileceği ve dua edebileceği, doğanın iyileşebileceği ve bedene ve ruha benzer şekilde güç verebileceği yerlere ihtiyacı vardır. - John Muir.

Bugün Dünya Günü dostlarım ve bunu hem Doğa Ana'ya hem de zihinsel sağlığınıza iyi bakmanıza yardımcı olacak 10 kutlamam var.

1. Koşu bandından uzaklaşın.

Son zamanlarda, buradaki hava oldukça yağmurlu (ve hatta bazen karlı ve ıslak!), Bu yüzden koşu bandım çok fazla kullanıldı. Ancak, şimdi ısınıyor, bu da sabah yürüyüşleri veya koşular - ve daha az elektrik - ufukta olduğu anlamına geliyor.

2. Bahçenizde zemin hazırlayın.

Nisan, sebze bahçesi planınızı gerçeğe dönüştürmek için büyük bir ay. Kendi sebzelerinizi yetiştirmek beyniniz, ruhunuz ve gezegeniniz için iyidir.

3. Reçeteli ilaçlara alternatifler hakkında doktorunuzla konuşun.

Evet, bunun herkes için bir seçenek olmadığını biliyorum, ancak egzersiz, konuşma terapisi ve doğal ilaçlar gibi bazı alternatifler, o küçük şişelerden çıkanlar kadar işe yarıyor. Bazı fikirlere mi ihtiyacınız var? Yoga ve spor terapilerine göz atın.

4. Dünya Günü Ağı Politikası Girişimlerinden herhangi birine katılın.

Temiz hava, yeşil okullar ve sağlıklı yiyecekler? Hepsi bana kazanan gibi geliyor.

5. Eski aygıtlarınızı bağışlayın.

İhtiyacı olan bir kişiye veya kar amacı gütmeyen bir kuruluşa bağışlayarak cep telefonları, bilgisayarlar ve faks makineleri gibi eski ancak kullanılabilir elektronik cihazlarınızı ve teknolojinizi çöplüklerin dışında tutun. Hatta eski ofis mobilyalarınızı kullanıp kullanamayacaklarını bile sorabilirsiniz.

6. Aslında her şeyi bağışlayın.

Giysiler, oyuncaklar, çocuğunuzun sahip olması gereken ancak iki Noel'de dokunmadığı oyun konsolu - bugün her şeyi bir araya getirip yerel tasarruf dükkanınıza veya Kurtuluş Ordusu'na getireceğiniz bir gün yapın. Çöp kutusundan uzak durun ve başkalarına yardım etmesine izin verin.

7. Kurnaz olun.

Zihninizi meşgul edin ve gezegene yardımcı olan el sanatları ile yaratıcılığınızı geliştirin. Bazı fikirlere mi ihtiyacınız var? Yeniden kullanılabilir bir alışveriş çantası oluşturmak için yorgun bir kottan kumaşı kullanmayı veya eski bir çamaşır deterjanı kabını kuru bir evcil hayvan maması kaşığı olarak kullanmak için geri dönüştürmeyi ve dekore etmeyi düşünün (sadece iyice temizlemeyi unutmayın!).

8. Bir şeyi temizleyin.

Dışarıda bir şey. Bu çok basit olmalı, ancak bugün Dünya Günü. Dışarı çık ve onu temizle.

9. Yerel olarak alışveriş yapın.

Bu kez tekrar tekrar duyacaksınız (muhtemelen bunu milyonlarca kez duymuşsunuzdur), ancak yerel olarak alışveriş yapmak hem gezegen için iyidir hem de yerel satıcıları iş dünyasında tutmaya yardımcı olur. Ve unutmayın, yerel olarak alışveriş yapmak sadece çiftçi pazarları ve üretim için geçerli değildir - bölgemde Mart ayından Ekim ayına kadar süren devasa bir "bit pazarı" tarzı etkinlik var ve aynı zamanda birçok zanaatkarın ilgisini çekiyor. Bölgenizde benzer bir şey olabilir.

10. Sessiz olun.

Bu Dünya Günü'nde başka bir şey yapmazsanız, dışarıda bir yer seçmek, rahatlamak ve çevrenize girmek için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun. Çevreniz ister dağlardan, ister kumsaldan, kırlardan veya hareketli bir şehirden oluşsun, güzellik vardır. Bul, sakin ol ve takdir et.

Unutmayın, Dünya Günü sağlıklı, sürdürülebilir bir gezegene doğru ilerlemekle ilgilidir ve açıkça aynı şeyi zihniniz için de istiyorsunuz, değil mi? Yine de, bu çabaları yılda bir kez yapılan çabalarla sınırlandırmanın bir nedeni olmadığını unutmayın; gezegene ve kendimize bakmak ömür boyu sürecek bir görevdir.

Dünya Günü etkinlikleri için herhangi bir fikriniz veya planınız var mı? Yorumlarda paylaşmaktan çekinmeyin!