Hafif Paranoya
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırİnsanların benim hakkımda ne düşündükleri, kiminle takıldığım ve arkadaşlarımın bana "Merhaba" diyip söylemediği konusunda her zaman paranoyaklaşırım. Ne yapacağımı bilmiyorum ve kiminle takılacağım, sınıfımda kimin olacağı gibi geleceğimi bile düşünüyorum. İç karartıcı ve çok fazla düşündüğüm için sık sık üzgün ve üzgün hissediyorum. Ne yapmalıyım? Son yılım gelecek yıl ve kendime ve notlarıma odaklanmak istiyorum ama toplum önümde olduğunda bu zor.
A.
Öncelikle bu duygularda yalnız olmadığınızı bilmenizi istiyorum. Çoğu gencin çoğu zaman bu şekilde hissetmesini göze alırdım. Yaşam, ilişkiler ve ne ve kim olmak istediğiniz hakkında çok şey anladığınız bir yaş ve aşamadasınız. bazen bunaltıcı olabilir. Bir kişiyi endişeli ve depresif hale getirebilir. Ancak bu endişelere sahip olmak tamamen normaldir.
En iyisini başarmış gibi görünen insanlar, aklını tüm bu kafa karıştırıcı konulardan haftanın önemli bir bölümünde alan bir şeye tutku duyanlardır. Anksiyetenin bir kısmını ortadan kaldıran veya en azından bir süreliğine bir kenara bırakan, kendileri dışındaki bir şeye aşina bir bağlılığı olan insanlarla deneyimleri paylaşmakla ilgili bir şey var. Bazı çocuklar tutkularını müzikte bulur ve bir gruba girer. Bazıları bir tiyatro grubuna katılır. Bazıları bir veya iki sporda çalışır. Diğerleri dans stüdyosunda, sanat stüdyosunda veya spor salonunda saatler geçiriyor. Yine de diğerleri bir amaç için gönüllü olmakta, bir hayvan barınağında yardım etmekte veya siyasete karışmakta anlam buluyor. Onu gerçekten önemsediğiniz ve önemseyen diğer insanlarla birlikte olduğunuz sürece ne olduğu önemli değil.
Neyin ilginizi çekeceğini henüz bilmiyorsanız, birkaç şey deneyin. Onu bulduğunuzda bileceksiniz. Bunu yaptığınızda, kendinizi dahil ederek bulacağınızı keşfedeceksiniz. Bir bonus, başka şeylerle tutkuyla ilgilenen insanların okulda da genellikle daha iyi performans göstermesidir.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
