Terapistim Bir İskelet Gibi Görünüyor

Ne yapacağımı bilmiyorum. Terapistimle 3 yıldır görüşüyorum. Beden imajı sorunları ve bozuk yeme yüzünden acı çekiyorum. Terapistim her zaman zayıf / sağlıklı olmuştur. Bazen kilosu düşer ve ben buna karşı çok hassasım. Bunun hakkında daha önce konuştuk ve onun tarafından tetiklendiğimi hissediyorsam çok açığım. Onu bugün gördüm ve yeme bozukluğu olan bir hastaya benziyor. Bunun farkında olduğunu ve üzerinde çalıştığını söyledi. Dikkatli değilse vücudunun bir şeyler yapmasına neden olan tıbbi sorunları olduğunu ve stresin rol oynadığını söyledi. İyi olduğuna ve sağlıklı bir kiloya geri dönmek için çalışacağına inanıyorum, ama benim için bir anlam ifade etmek gerçekten zor. Neden böyle görünebiliyor ama kendimi sağlıklı tutmak için çalışmalıyım? Neden bana onun karşılayamayacağı kadar yüksek beklentiler uygulanıyor? O benim en büyük rol modelim ve şu anda tek düşünebildiğim, ona benzeyene kadar kendimi aç bırakmak. Mutlu, başarılı, akıllı, bir ailesi var ve güzel."Umarım bunu (vücudunu) kıskanmıyorsundur" dedi ve farklı bir yerde olmayı dilediğini söyledi. Sadece onun resmini aklımdan çıkaramıyorum. Oh ve son zamanlarda çok hastalanıyor. Beni korkutuyor. Sağlıklı olmasını istiyorum. O, sağlıklı olmak için BENİM motivasyonum. Ama o olmadığında… motivasyonum yok oluyor ve kısıtlamak istiyorum. Bunu nasıl anlarım?

2018-05-8'de LCSW'den Julie Hanks tarafından cevaplandı

A.

Vay. Ne zor bir durum! Terapistinizin kilo vermesini nasıl anlamlandıracağınıza dair kafa karışıklığınızı doğrulamak istiyorum. Şimdiye kadar bu meseleleri, onun sağlığıyla ilgili endişelerinize açık olarak ve kilo kaybının iyileşme sürecinizi nasıl etkilediğinden bahsederek iyi halletmişsiniz gibi görünüyor. Size yakın birinin açıkça hasta olması korkutucu ve endişelerinizi gidermek için yardım istemenize sevindim.

Bir düzeyde terapistinizin sorunu ele aldığına güvendiğinizi duyabiliyorum ve başka bir düzeyde çifte standart için kızgınsınız - görünüşte sağlıksız bir kiloda olabilir ve sağlıklı bir kiloda olmanız beklenir. Terapistin hakkında endişelenmen normal olsa da, kendin ve ilişki kalıpların hakkında öğrenmen gereken daha çok şey olabileceğini düşünüyorum.

Onun resmini aklınızdan çıkaramadığınız yorumunuz, ona fazla odaklandığınızın bir işareti olabilir. Merak ediyorum, sizi olumsuz yönde etkileyecek şekilde sorunlarına veya sorunlarına odaklandığınız başka yakın ilişkileriniz oldu mu? Çekirdek ilişki kalıpları ve duygusal yaralar, genellikle danışanların terapistleri hakkındaki duygu ve düşüncelerinde kendini tekrar eder. Bu kalıpları terapistinizle keşfetmek isteyebilirsiniz.

Tıpkı ebeveynlerini idealleştiren çocukların sonunda ebeveynlerinin mükemmel olmadığını fark etmeleri gibi, terapistinizle de benzer bir farkındalık yaşıyor gibisiniz. Onu sağlığın özü olarak görmek yerine, şiddetli kilo kaybı, onu gözlerinizdeki mükemmellik kaidesinden uzaklaştırdı. Rol modelinizin olmasını umduğunuz her şey olmadığını kabul etmenin yanı sıra bazı kederler de olabilir.

Şimdi sıra sizin için bir iç Motivasyonunuz için yalnızca terapistinize güvenmek yerine sağlık ve iyileşme için motivasyon kaynağı. Nihayetinde, kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi, herhangi bir dış kaynak tarafından değil, sizin tarafınızdan tanımlanır ve seçilir. Sandığından daha güçlüsün.

Terapistinizle diyaloğu odaklanmış tutun sen ve kendi mücadelelerinin farkında olduğuna ve bununla ilgileneceğine güveniyor. Birkaç ay sonra iyileşmiyorsa ve hala sık sık onun görünüşüyle ​​tetikleniyorsanız, terapistinizle başka bir terapiste geçiş hakkında konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.

Yazdığınız için teşekkür eder, iyileşmenizin devam etmesini dilerim.

Kendine iyi bak!

Julie Hanks, LCSW