Daha Önemli Olan: İrade mi Beceri mi?
"Spor salonlarında şampiyon yapılmaz. Şampiyonlar, derinliklerinde sahip oldukları bir şeyden oluşur: bir arzu, bir rüya, bir vizyon. Beceri ve iradeye sahip olmaları gerekir. Ancak irade beceriden daha güçlü olmalıdır. " - Muhammed Ali
Hayal kırıklığına uğramış annesi, "İrade becerilerden daha güçlüdür" dedi. Kızının kendi başına olmak istediğini iddia ettiğini, ancak yolunu bulmaya çalışırken labirentte kaybolmuş gibi göründüğünü detaylandırdı. Anne, kendi kişisel ve mesleki deneyimlerinden denenmiş ve doğru önerilerde bulunarak bağımsız yaşam becerileri sunar. Bazen fikirler verimli topraklarda toplanır, ancak daha çok genç kadının diktiği iyi inşa edilmiş kalkanlardan seker.
Ebeveynler çocuklarına, kendi başlarına oldukları zaman dünya üzerinde başarılı bir şekilde manevra yapabilmeleri için yetkin olmayı nasıl öğretir?
Yıllar boyunca edindiğiniz temel yetenekleri düşünün:
- Yıkanmak, giyinmek, tımar etmek ve kendinizi beslemek (ADL'ler olarak adlandırılır - sağlık bakımı alanındaki günlük yaşam aktiviteleri)
- Ayakkabılarını bağlamak
- Bisiklete binmek
- Okuma ve yazma
- Sürme
- Bilgisayar kullanmak
- Telefon araması yapmak
Bağımsız Yaşam İçin Temel Beceriler
- Bir çek defterinin dengelenmesini ve bütçelendirmeyi içeren faturaları ödemek
- Alışveriş yapmak
- Temizlik
- Yemek pişirme
- Arabayla veya toplu taşıma kullanarak yolunuzu bulma
- Karar verme / problem çözme
- Zaman yönetimi / önceliklendirme
- Okuldaysanız becerileri öğrenin
- İş başvurusunda bulunurken görüşme ve müzakere becerileri
- İlişki becerileri
- Organizasyon becerileri
Sonuncusu, doğal olarak gelmeyenler için muazzam bir meydan okuma sağlıyor gibi görünüyor. Yıllardır süregelen proje yığınlarıyla çevrili olduğumdan beri ilişki kurabiliyorum. Böylece, ilham aldığım fikirlerin çoğu yol kenarında düştü. Hayatımda dönen birçok sembolik tabağım olduğu için, çok fazlasını düşürmemi engelleyecek araçları isteyerek edindim. Akıl hocamın rehberliği, 1990'ların başındaki ilk karşılaşmalarımızdan birine dayanıyor.
"Disiplin özgürlüktür" derdi - Aristoteles'in sözlerini tekrarlayarak “Disiplin sayesinde özgürlük gelir. "Onun sözlerindeki bilgeliği anlayana kadar gözlerimi devirirdim. Tamamen somutlaştırana kadar pratik yaptı.
Benden bekleneni yapmak istemediğim bazı günler var, ancak belirli sonuçlar istiyorsam, ilham verici önlemler almam gerekiyor. Bu, günlük liste oluşturma, yanımda bir randevu defteri tutma ve evden çıkarken telefon, cüzdan, anahtarlar ve beyni içeren "gerekli" öğelerin bulunduğunu zihinsel olarak kontrol etmeye benziyor.
Ayaktan hasta grup muayenehanesinde terapist olarak şu anki pozisyonumda, iyi işleyen bir organizasyon sistemi oluşturdum. Arada sırada 15 dakikalık bir yayın molası ile 10 müşteriyi arka arkaya gördüğüm bazı günler var. Her biri için zinde olabilmem için, önceki seansın enerjisini taşımadan 15-30 dakika erken geliyorum, her kişi için çizelge ve evrak topluyor ve masamda sıraya diziyorum. Onlarla konuşurken, notları nispeten düzgün ve okunaklı bir şekilde not alırken göz teması içeren başka bir önemli beceri setini öğrendikten sonra belgeliyorum. Yaptıkları önemli bir açıklamayı hatırlayacağımı kendime temin etsem bile kaçınılmaz olarak çatlaklardan kayma riskini taşıyacağını öğrendim. Uzun bir günün sonunda (dün onlardan biriydi, 10'da başlayıp 8'de sona erdi), randevu listemi ön bürodakiyle karşılaştırarak çifte rezervasyon yapmadığımdan emin oluyorum; zaman zaman meydana gelen bir şey. 20 yıl önce can sıkıcı bir rahatsızlık gibi hissettiğim adımlardan metodik olarak ilerliyorum. Bu günlerde, benim gibi odaklanma ve dikkat dağınıklığı sorunları olan müşterilerime öğrettiğim bir şey.
Çoklu görev benim de uğraştığım bir beceridir, ancak ustalaştığımı söyleyemem. Evden çalışırken çamaşır yıkamaya başlıyorum ve sonra bir makale yazmaya geçiyorum, kıyafetleri çamaşır makinesinden kurutucuya geçirmek için ara veriyorum ve sonra bilgisayara dönüyorum. Bitmiş ürünü gönderiyorum ve ardından üzerinde çalıştığım bir düzenleme işine veya tanıtım parçasına geçiyorum Müzik veya ilham verici bir video dinlemek deneyimi geliştirir.
Ön plan / planlama, etkileşimleri görselleştirdiğim, karakterlerin oyuncu kadrosunu eylem halindeyken görüp onlarla konuşmalarımı duyduğum yeni edinilmiş bir beceridir. Diyaloglarımızın mümkün olan en iyi sonucunu öngörüyorum. Gerçekten tanıştığımız zaman, sanki olay çoktan gerçekleşmiş gibi ve şaşırtıcı bir şekilde, kelimesi kelimesine oynanan zamanlar vardır. Danışanların zorlu bir konuşmanın provasını yaparken rol oyunlarının terapötik müdahalesine benzetilebilir.
Bu kavramları birbirine bağlayabilecek bir ifade, çoğu insanın elinden gelenin en iyisini yapmadığıdır. Çoğu zaman, ellerinden gelenin en iyisini yaparlar istekli yapmak. İstekliliğiniz sizi nereye götürecek ve geziyi değerli kılmak için taşınabilir yaşam becerilerini öğrenmeye açık mısınız?
