Kendimden Korkuyorum (İntihar Değil)

Ölümden aşırı derecede etkileniyorum. Sid Vicious ve eski kız arkadaşının öldürülmesi hakkında 4 saatten fazla araştırma yaptım. Bunun popüler bir rock efsanesi olduğunu anlıyorum, ancak Columbine Lisesi'nin vurulma olayları hakkında bilgi aramak için daha fazla zaman harcadım. Sabahın 3'üne kadar Eric Harris’in günlüklerini okuyordum ve bu benim için çok ilgi çekiciydi ve yaptıkları şeyden hiç tiksinti duymuyorum, mesela, vurulmayı küçümsemiyorum ama kurbanlar için üzülüyorum. Bunu sormamın nedeni, genellikle şiddetli bir ruh hali içinde olmamdır. Depresyonum kötüyken neredeyse bütün evi kırıyordum. Aileme vurdum ve daha da kötüsü. Neredeyse bir yıldır bunlardan hiçbirini yapmadım, ama bazen kendimi hala böyle korkunç şeyler düşünürken buluyorum. Bunlardan herhangi birine göre hareket edeceğime inanmıyorum ama yine de beni korkutuyor. Hoşuma gidiyor ve aynı zamanda nefret ediyorum. Beni gerçekten olduğum nazik insandan uzaklaştıran karanlık bir zevk. Öyle olduğumu biliyorum, ama içimdeki bir şey onunla çok çelişkili geliyor.Şu anda terapideyim ve birkaç aydır aynı terapistle birlikteyim ve gelişiyorum, ama yine de beni endişelendiriyor ve onunla bunun hakkında konuşmayı düşünmek bile korkunç.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Birçok insan, insanların neden öldürdüğünü anlamakla ilgileniyor. Bazı insanları bu korkunç şiddet eylemlerine neyin zorladığını bilmek istiyorlar. Muhtemelen bu tür televizyon programlarının bu kadar popüler olmasının nedeni budur.

Bununla birlikte, ebeveynlerinize karşı saldırganlık geçmişiniz bağlamında, bu "karanlık zevke" düşmekten kaçınmalısınız. Kendi itirafınıza göre, bu konu "sizi, olduğunuzu bildiğiniz türden bir insan olmaktan uzaklaştırır". Aynı zamanda sizi “korkutur”. Yarardan çok zarar veriyor gibi görünüyor.

Bu bilgiyi terapistinizden saklamak yanlıştır. Belli ki sizi rahatsız eden ve merak ettiğiniz bir şey. Terapi, bu konudaki duygularınızı tartışmak için güvenli bir yerdir. Kendini ifşa etmemek, terapistinizin size yardım etme yeteneğini önemli ölçüde engelleyebilir. Terapistinizin bilmesi gereken bilgileri saklıyorsunuz. Bunu yapmaya devam etmek, terapideki ilerlemenizi engelleyebilir.

"Ölüme olan ilginizi" daha derinlemesine keşfetmeniz önemlidir. Bu konuyu terapistinizle tartışmanızı ve duygularınız konusunda dürüst olmanızı tavsiye ederim. Terapi bunu yapmak için ideal yerdir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle