İntihara meyilli olduğumu söylediğimde annem bana inanmayacak

Aileyle zor zamanlar geçirmek. İntihara meyilli olduğumu söylediğimde annem bana inanmayacak. İlgilenmek istediğimi sanıyor ama istemiyorum.

Kendimi öldürmekle ilgili birkaç düşüncem / planım var. Annemle babamla bunun hakkında konuşmaya çalıştım ama bana bağırdılar ve bana dikkat çekmeye çağırdılar ve bunu dramatik ve manipülatif olmak için yaptığımı söylediler ki bu gerçeklerden çok uzaktı. ne zaman aileme açılmaya çalışsam bana bağırıyorlar ve bunun ilgi için olduğunu söylüyorlar. Geçenlerde kendimi öldürmeye çalıştım ama işe yaramadı. Terapideyim ve terapistimle gerçekten nasıl hissettiğim konusunda dürüst olmaya başladım, annemle tekrar konuşmaya çalışmam gerektiğini düşünüyor ve eğer bu işe yaramazsa, annemin terapistimi aramasını söylesin anneme tam olarak seansımızda söylediklerimi. Ayrıca intihar düşünceleri daha şiddetli olduğu için haftada iki kez beni görmek ve annemi daha da kızdıran grup terapisi yapmak istediğini söyledi. Günde bir kez antidepresan 50 mg Zoloft alıyorum. 2 aydır alıyorum ve hala daha iyi hissetmiyorum. Orta Derecede Şiddetli Depresyon ve Anksiyete, TSSB, BPD, kendine zarar verme ve intihar düşüncelerinden muzdaripim. Annemi bana bağırmadan ve bu dikkat çekmeye çağırmadan ve buna benzer şeyler yapmadan neler olup bittiğini anlamaya nasıl çalışabileceğim konusunda bir fikri olan var mı? Zaten ona bir not yazmayı denedim ama o kızdı ve yırtıp attı sonra geldi ve bana bunun hakkında bağırdı. Asla anlamayacak ve her zaman yalnız hissedecekmişim gibi kendimi umutsuz hissediyorum.

2019-11-18'de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu kadar zor düşüncelerle başa çıkmak zorunda kaldığın için üzgünüm. Tedavi ve biraz rahatlama arayışındaki kararlılığınıza hayranlık duyuyor ve derin saygı duyuyorum. Başa çıkmanın yollarını ve sizi destekleyecek insanları bulmaya devam etmek için büyük bir cesaret, kararlılık ve bakış açınız var.

Nasıl hissettiğin konusunda terapistine dürüst davranarak doğru olanı yaptın. Şu anda terapistiniz, size yardım etmek için elinden geleni yapan kişidir. Onlarla dürüstçe konuşmaya devam edin ve annenizi bu işe almanın daha iyi bir yolunu bulmak için sizinle çalışmaya devam etmelerine izin verin.

Çünkü sizi kişisel olarak tanımıyorum ya da durumun dinamiklerini yapabileceğim en iyi şey, durum hakkında nasıl düşüneceğimi sunmaktır. Ama lütfen terapistinizin bu konuda rehberlik edecek kişi olması gerektiğini ve düşüncelerimin başka bir bakış açısından başka bir anlamı olmadığını unutmayın. Bu perspektifin sağlıklı, mümkün veya zamanında olmamasının birçok nedeni olabilir. Bununla birlikte, söylediklerinizi ve daha da önemlisi söylemediklerinizi yansıtan bazı düşünceler sunacağım.

Anne babanla konuşmaya çalıştığını söylüyorsun ama sonra annene odaklan ve bu durumda babanın nerede olduğuna dair hiçbir şey yok. Dikkat çekmek için yaptığınızı düşündüklerini söylüyorsunuz, ancak odak anneye geri dönüyor. Aklıma gelen ilk şey, anneni ve babanı terapistle aynı odaya getirmek. Bunun mümkün veya uygulanabilir olmamasının birçok nedeni olabilir ve terapistinizin bu konudaki rehberliğine uymanız gerekecek, ancak terapistin siz oradayken durumunuzu daha doğrudan anne ve babaya ifade etmesi gerekebilir.

Yine, bunun olmamasının çok meşru olabilecek birçok nedeni olabilir, ancak her iki ebeveyniniz de intihar düşüncelerinizi ve planlarınızı önemli bir duygusal sorun olmaktan ziyade dikkat çekmek için görmezden geliyorsa, bu onları ne olduğu konusunda eğitmek gibi görünür. olması gerekli olabilir. Ergen düşünceleriyle ve intihar planlarıyla ilgilenen programlar ve terapistler, genellikle ebeveynlerle konuşma ihtiyacına çok aşinadır. Burada bu konuya değinen çok iyi araştırma var. Bununla ilgili burada tartışılan daha genel kurallar da var.

Son olarak, burada bulunanlar ve burada ebeveynler için yönergeler ve burada ihtiyacınız olursa 7/24 yardım hattı gibi sizin için başka kaynaklar da olduğunu lütfen unutmayın.

Buradaki anahtar, şu anda göremeseniz bile HER ZAMAN başka bir çözümün olduğunu hatırlamaktır. Terapistinizin ebeveynlerinizle ilgilenmenize ve onlara yardım etmek için neler yapabileceklerini anlamalarına yardımcı olurken, aynı zamanda kendinize yardım etmeye devam etmenin yollarını bulmanıza da yardımcı olmasına izin verin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @