Bipolar Club'a hoş geldiniz
Yakın zamanda en yakın arkadaşımın yeğenlerinden birine bipolar bozukluk teşhisi kondu. Yaklaşık bir yıldır zihinsel rahatsızlık içindeydi ve kendi kendine ilaç veriyordu, bu yüzden bu benim için sürpriz olmadı. Bir bakıma, bu bir rahatlamaydı çünkü çocuk nihayet ihtiyaç duyduğu doğru yardımı alabildi. 1991'den beri (ve muhtemelen ondan önce) bipolar bozukluğum var. Anneme arkadaşımın yeğenine teşhis konulduğunu söyledim.
Anne, Peter’ın yeğenini tanıyor musun Jonathan?
Evet, dedi.
"Bipolar teşhisi kondu."
"Oh hayır!" dedi yüzünde dehşet dolu bir ifadeyle. Ona vefat edeceğini de söyleyebilirdim.
Söylemeliyim ki tepkisi beni şaşırttı. Hastalığa yaptığı endişeyle baktığını bilmiyordum. Ama neredeyse 30 yıldır bipolar olan bir kızın annesi. Birçok yönden, yakın bir sevdiğinizin bu hastalığın hız treninden geçmesini izlemek ve izlemek, ona sahip olmaktan daha zor olmalı.
18 yaşındaki Jonathan’ın teşhisi kesinlikle benim için önemli değildi. Annem için göründüğü anlaşmayı bozan şey değildi.
Arkadaşım Peter beni aradı. Jonathan ile konuşur musun? O sordu.
Bipolar bozukluğu mu demek istiyorsun?
"Evet."
"Elbette."
Sen tanıdığım en başarılı iki kutuplu insansın.
"Vay be, ne büyük bir onur!"
Hayır, gerçekten.
Pekala, teşekkür ederim.
"Tanıdığım çoğu insandan daha başarılısın, bipolar boşver."
Ne diyebilirim Hastalık yıllar geçtikçe kötüye gitti, ama bugün iyileşiyordum, bir işim vardı, bir çocuk yetiştiriyordum, iyi bir evliliğim ve serbest yazarlık kariyerim vardı, harika arkadaşlarım vardı. Sonunda kendime geldim. sanırım ben oldu yeni teşhis konmuş bir kişi için iyi bir rol model.
Jonathan'a ne söyleyeceğimi planladım.
- İlacınızı alın. İlaçlarınızı günlük almazsanız hayatınız boktan olacak. (Dilim için üzgünüm ama bunu söylemenin daha iyi bir yolu yok.)
- Bir psikiyatriste görün ve psikolog. Psikiyatrist ilaçla ilgilenecek ve psikolog sizinle konuşacak ve bu genellikle güçten düşüren bu hastalıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
- Kime söylediğine dikkat et. Herkes akıl hastalığı konusunda rahat değil. Kelimeyi gelişigüzel yayarsanız, arkadaşlarınızı kaybedebilir ve yeni arkadaşlar edinmekten kurtulabilirsiniz.
- Reçeteli ilaçlarınızla sokak uyuşturucusu ve alkolü karıştırmayın.
- Geleceğiniz için plan yapın. Okulu bırakmayın ve birkaç ay veya bir yıl boyunca gözünüzün önünde yatmayın. Asla kalkmayabilirsin. Kazın ve bir derece, sonra bir iş, sonra yaşayacak bir yer vb.
- Seni çıldırtan şeyin ne olduğunu buldukları için mutlu ol. Sen şanslılardan birisin. Teşhis edilmemiş ciddi akıl sağlığı sorunlarından daha kötü bir şey yoktur.
- Destek için ailenize ve gerçek arkadaşlarınıza güvenin.
- Egzersiz, egzersiz, egzersiz. (Bu, yapmaya başlamam gereken bir şey. Her zaman öğüt verdiğim şeyi uygulamıyorum.)
- İster inanın ister inanmayın, bu hastalık sizi güçlü, daha iyi bir insan yapacak.
- Bazen pes etmek isteyeceksiniz. Vazgeçme.
Yukarıda, Jonathan'a söylemek istediğim on şeyin listesi var, ama devam edebilirim. Sanırım önemli konuları ele aldım.
Annem ve Jonathan’ın bipolar teşhisi konusundaki dehşetine gelince, yine, tüm hastalık sürecim boyunca acımı yaşadığını fark etmeliyim. Artık iyileştiğime göre, bipolar bozukluk hakkında nasıl hissettiğini gösterebilir.
Jonathan'a yardım etmek için elimden geleni yapacağım. Bu yoldan daha önce geçmiştim.
Bu benim seçeceğim bir yol değil ama hayatımı karakterize eden benim yolum.
Bipolar kulübe hoş geldin Jonathan. İyi olacaksın. Gerçekten yapacaksın. Teşhisin sizi üzmesine izin vermeyin.
