Sıkışmış, Doldurulmamış Hissediyorum ve Her Zaman Kendimi Başka Bir Yerde Hayal Ediyorum
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırKanada'dan: Size son zamanlarda nasıl hissettiğimi anlatmak isterim ve bu duygu ve hislerle olumlu ve yapıcı bir şekilde en iyi nasıl başa çıkabileceğime dair düşüncelerinizi ve tavsiyelerinizi duymak isterim.
Seyahat etmeyi ve yeni şeyler deneyimlemeyi seviyorum ancak, ister kısa ister uzun olsun, bir seyahatten eve her döndüğümde, gerçekten hüzünlü hissetmeye başlıyorum ve hayatım evde boşa gidiyormuş gibi.
Sürekli başka bir yerde olduğumu ve farklı bir hayat yaşadığımı hayal ediyor ve hayal ediyorum, ancak şu anki durumumu değiştirmek için neredeyse güçsüz hissediyorum ve hayatımın kontrolünde değilim. İdari asistan olarak işim tatmin edici ve sıkıcı, yine de maaşı iyi ve işimi bırakıp başka birini bulmaya çok korkuyorum, çünkü "ya seçeceğim bir sonraki iş daha da kötüyse?" Diye düşünüyorum. İşimi değiştirmem gerektiğini hissediyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum ve sınırlı becerilerimle daha iyisini bulamamaktan korkuyorum.
Beynimin geçmiş seyahat anılarımı düşünmesini ve bu anları yeniden yaşamaya çalışmasını engelleyemiyorum. Her zaman geçmişte yaşamaya çalıştığım ya da tekrar kaçabileceğim bir geleceği hayal ettiğim anın tadını çıkarmama engel oluyormuş gibi hissediyorum.
Ben de her zaman diğer tarafta çimlerin daha yeşil olması gerektiğini düşünüyorum, yine de kimsenin hayatının mükemmel olmadığını ve her zaman zorlukların olduğunu anlıyorum. Sosyal medyada birçok seyahat blogcusunu takip ediyorum ve yardım edemem ama sürekli seyahat ve keşif yaşamlarını diliyorum.
Şu anki hayatımda ve rutinimde tamamen motivasyonsuz ve sıkışmış hissediyorum ve bazen gerçekten çalışmak, projeleri bitirmek ve kendime hedefler belirlemenin yanı sıra sabahları yataktan kalkıp işe gitmeyi zor buluyorum.
Hayatın sıradan ve rutin yönlerinde neşe ve mutluluk bulmakta güçlük çekiyorum. Günlük hayatım çok monoton ve her gün birbirine karışıyor.
Yaşadığım bu duygularla nasıl başa çıkacağıma dair herhangi bir tavsiyen var mı? Bana sağlayabileceğiniz tüm ipuçlarını çok takdir ediyorum!
A.
Mutsuzluğunuzun, hayatınızda önemli değişiklikler yapmanız gerektiğini kendinize söylemenizin bir yolu olabileceğini düşünüyorum. İyi bir işi bırakmaktan neden korktuğunuzu anlıyorum. Ama mektubunuzda çok önemli bir şey söylediniz: Sınırlı becerilere sahip olduğunuzu söylediniz.
Bir yönetici asistanı olarak organizasyon, kelime işlem ve görevleri yönetme becerilerine sahip olduğunuzu hayal ediyorum. Sahip olmadığınız şey, ilgi alanlarınızı ilerletmek için onları çalıştırmanız için ihtiyaç duyduğunuz becerilerdir.
Benim tavsiyem, yerel üniversitenizde hayallerinizle uyumlu dersler almaya başlamanızdır. Ağırlama işini düşündünüz mü? Cruise line nasıl çalışır? Ya da belki birkaç yıl kendi ülkenizin dışında çalışmak istersiniz (bu durumda başka bir dil öğrenmeniz gerekebilir).
Akşamları alabileceğiniz bir kursla veya hafta sonları düzenlenen atölyelerle başlayın. Olumlu bir eylemde bulunmak ve ilgi alanlarınızı paylaşan sınıf arkadaşlarının yanında olmak muhtemelen size kendinizi daha iyi hissetmeye ve hayatınızı daha fazla kontrol etmeye başlamanız için gereken itici gücü verecektir.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
